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[おとな×ブカツ] スイミング部

[おとな×ブカツ] スイミング部

2014年12月18日
定価 本体1,400円+税
BBM1260092
もう少し速く、美しく、水の中を滑るように泳ぎたいおとなのためのスイミング部!

おとなになると自然と体を動かす機会は少なくなってしまいます。平日は会社と家との往復のみになり、休日動くとしてもショッピングで歩く程度という人も多いのではないでしょうか。階段を昇るのを避け、エスカレーターやエレベーターをつい選んでしまうことも増え、頭では体を動かしたいと思っていてもランニングや筋トレは三日坊主になってしまい、張り切ってジムを申し込んでもひとりだとなかなか続きません。動きたい気持ちはあるのに、明日から、明日から……と先延ばしになっていませんか?今回はおとな×ブカツシリーズのスイミング編です。本書を読んで、気軽に始められるスイミングで楽しみながら、本当に「明日から」体を動かしてみましょう
 
 
[おとな×ブカツ] フットサル部

[おとな×ブカツ] フットサル部

2014年12月1日
定価 本体1,400円+税
BBM1090202
気の合う仲間たちと楽しみながら、今すぐ使える上達テクニック、教えます!

おとなになると自然と体を動かす機会は少なくなってしまいます。平日は会社と家との往復のみになり、休日動くとしてもショッピングで歩く程度という人も多いのではないでしょうか。階段を昇るのを避け、エスカレーターやエレベーターをつい選んでしまうことも増え、頭では体を動かしたいと思っていてもランニングや筋トレは三日坊主になってしまい、張り切ってジムを申し込んでもひとりだとなかなか続きません。動きたい気持ちはあるのに、明日から、明日から……と先延ばしになっていませんか?今回はおとな×ブカツシリーズのフットサル編です。本書を読んで、気軽に始められるフットサルで楽しみながら、本当に「明日から」体を動かしてみましょう!
 
 
おとな×ブカツ ソフトテニス部

おとな×ブカツ ソフトテニス部

2014年10月25日
定価 本体1,400円+税
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ソフトテニスを愛するナロさん&ぉまみが繰り広げる“おとな”のためのソフトテニスブック!!

スポーツや趣味を通じて、余暇を過ごしている人が増えています。その一般社会人たちを対象にした一冊が、「おとな×ブカツ」シリーズです。やってみたいけど、何をやればいいの?スクールに行ってみたいけど、その前に基本的な情報だけは知っておきたい。この本が、その悩みを解決してくれます!今回はソフトテニス編。気軽に楽しくはじめる大人のためのソフトテニス講座です。
 
 
[おとな×ブカツ]ランニング部

[おとな×ブカツ]ランニング部

2014年8月30日
定価 本体1,400円+税
BBM1300078
スポーツや趣味を通じて、余暇を過ごしている人が増えています。その一般社会人たちを対象にした一冊が、「おとな×ブカツ」シリーズです。やってみたいけど、何をやればいいの?スクールに行ってみたいけど、その前に基本的な情報だけは知っておきたい。この本が、その悩みを解決してくれます!今回はランニング編。気軽に楽しくはじめる大人のためのランニング講座です。
 
 
[おとな×ブカツ]トレイルランニング部

[おとな×ブカツ]トレイルランニング部

2014年6月25日
定価 本体1,400円+税
BBM1300077
スポーツや趣味を通じて、余暇を過ごしている人が増えています。その一般社会人たちを対象にした一冊が、「おとな×ブカツ」シリーズです。やってみたいけど、何をやればいいの?スクールに行ってみたいけど、その前に基本的な情報だけは知っておきたい。この本が、その悩みを解決してくれます!
 
 
[おとな×ブカツ]バレーボール部

[おとな×ブカツ]バレーボール部

2014年6月25日
定価 本体1,400円+税
BBM1110033
スポーツや趣味を通じて、余暇を過ごしている人が増えています。その一般社会人たちを対象にした一冊が、「おとな×ブカツ」シリーズです。やってみたいけど、何をやればいいの?スクールに行ってみたいけど、その前に基本的な情報だけは知っておきたい。この本が、その悩みを解決してくれます!