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あなたが笑うと世界が変わる! 笑いの奇跡

あなたが笑うと世界が変わる! 笑いの奇跡

2018年 3月23日発売
定価 本体 1,700円+税
BBM1650115
笑いが健康に良いことは、近年、さまざまな研究で明らかになっています。
本書では、その“笑い”にスポットを当てました。
どんなときにも笑って生きてきた8名の達人たちが、現代の日本人にこそ必要な“笑い”を多角的な角度から徹底検証。
超ストレス社会を乗りきるための術が紹介された一冊です!
 
 
スポーツの科学と教育 ~スポーツ・体育指導者必携最新活用法~

スポーツの科学と教育 ~スポーツ・体育指導者必携最新活用法~

2018年 3月 5日発売
定価 本体 2,400円+税
BBM1620019
スポーツを指導するためには知っておきたい科学的知識、さらにスポーツを教育に活かしていくための方法をさまざまな角度からアプローチする一冊。
スポーツ・体育指導者が知っておきたい最新の知識を網羅。
スポーツ系学生のための教本としても活用するのにおすすめ!
静岡産業大学の授業で使われます。
 
 
筋トレマニア 筋トレエクササイズ事典

筋トレマニア 筋トレエクササイズ事典

2018年 2月27日発売
定価 本体 1,800円+税
BBM1650114
雑誌「トレーニングマガジン」で大好評のうちに連載を終えた「筋トレ探訪」を、新たな項目を加えたうえで書籍化。
筋トレに関する超マニアックな豆知識、テクニック、コツ、裏ワザ……etcを網羅!
しかも、連載時はモノクロで掲載した写真をカラーで大きく載せることで、分かりやすさ倍増!!!
トレマガ愛読者にとっても、まったく新鮮な一冊!
 
 
脳に「ノー」と言えればスポーツパフォーマンスは上がる!

脳に「ノー」と言えればスポーツパフォーマンスは上がる!

2018年 2月 5日発売
定価 本体 2,200円+税
BBM1660070
スポーツ選手がパフォーマンスの精度を上げるためには、コーチ陣はどのような指導を心がければよいのか。
本書では、そのためにはパフォーマンスを行う選手が自分の身体に加え、パフォーマンス(行動)を指示している脳内状態についても理解しておくことが必須と説く。
私たち人間は、脳をはじめ、骨格・筋肉・内臓からも支配を受け、コントロールされている。
そうした人間の脳の仕組み、身体と脳の関係、さらに骨格・筋肉・内臓を含む物質的なものまでを加味して、人間のパフォーマンスを発揮する仕組みについて、図解やイラストを用いて解説。
パフォーマンス時における自己(選手)の脳内状態を理解に導く一冊。
 
 
執念 覚悟に潜む狂気

執念 覚悟に潜む狂気

2018年 1月26日発売
定価 本体 1,400円+税
BBM1390041
ボディビル界のレジェンド・合戸孝二、初の自著。
ボディビル界の異端児、かくありき。左目の失明、過剰な筋発達による神経障害。
それでもなお、肉体の限界に挑み続けるのはなぜ?
ボディビルに人生を懸けた男の半生記。常識を捨ててこそ、勝利がある!
 
 
石井直方の筋肉の科学 ハンディ版

石井直方の筋肉の科学 ハンディ版

2017年10月11日発売
定価 本体 1,400円+税
BBM1650113
MOOKのハンディ版として登場。レベルや強度を問わず普段トレーニングをする全ての方にお勧めの一冊。
筋肉の構造や機能、身体の中での役割など基本となる理論から、筋トレやスポーツ動作につながる知識、効果的・効率的なトレーニング法までをわかりやすく解説。
 
 
いまからでも遅くない 転ばぬ先のシコ

いまからでも遅くない 転ばぬ先のシコ

2017年 9月11日発売
定価 本体 1,300円+税
BBM1360038
一日3分で一生元気な体をつくる!
体スッキリ、頭もスッキリ、
元気に一生過ごすためのコツ満載! 
元最年長力士でシコ研究の第一人者が、
なぜシコを踏むと体にいいのか、その秘密に迫り、簡単で安全にできるシコトレを伝授します。
 
 
軽・楽すとれっち ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる朝1分 夜1分

軽・楽すとれっち ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる朝1分 夜1分

2017年 8月 1日発売
定価 本体 1,600円+税
BBM1660069
ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて! 朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わるストレッチ本。
日々の仕事でカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん”でも簡単に取り組める軽楽体操の決定版。
 
 
北島康介 トレーニング・クロニクル

北島康介 トレーニング・クロニクル

2017年 7月14日発売
定価 本体 1,700円+税
BBM1260036
水泳界のレジェンドが公開する金メダル獲得へのトレーニングの秘密
全アスリートのための陸トレ決定版!
 
 
筋肥大メソッド ハンディ版

筋肥大メソッド ハンディ版

2017年 6月23日発売
定価 本体 1,300円+税
BBM1650112
『除脂肪メソッド』に続く、メソッドシリーズ待望の書籍化!
いまや数多くの著書を手掛けている“バズーカ”こと岡田隆先生が紹介する筋トレの正しいレッスンブックです。
 
 
元機動戦術部隊員に学ぶ 危機管理トレーニング2

元機動戦術部隊員に学ぶ 危機管理トレーニング2

2017年 6月 9日発売
定価 本体 1,500円+税
BBM1650111
待望の第2弾! 
エスカレートする凶悪事件、テロから身を守れ! 
世界最高水準のサバイバル術、護身テクニックが面白い――。
 
 
おうちで簡単ビジョントレーニング

おうちで簡単ビジョントレーニング

2016年12月28日発売
定価 本体 1,600円+税
BBM1680025
ボクシング元世界チャンピオンが
開発したオリジナルプログラム
“見る力”を引き出すと、
苦手な運動が「できた!」に変わる
 
 
心身総合療法 トータルセラピー

心身総合療法 トータルセラピー

2016年9月16日発売
定価 本体 2,000円+税
BBM1660068
魂、心、体の「三位一体」の健康づくり!
 
 
元機動戦術部隊員に学ぶ 危機管理トレーニング

元機動戦術部隊員に学ぶ 危機管理トレーニング

2016年6月18日発売
定価 本体 1,500円+税
BBM1650110
★事件事故・自然災害から身を守り、生き延びる★
☆国内最高レベルの危機管理対応技術を徹底解説☆
 
 
完全版 呼吸法

完全版 呼吸法

2016年5月16日発売
定価 本体 1,500円+税
BBM1660067
体幹コントロールで健康増進
運動機能改善!アンチエイジング!
 
 
筋トレマニア 筋トレ用語事典

筋トレマニア 筋トレ用語事典

2016年4月30日発売
定価 本体 1,600円+税
BBM1650109
筋トレマニアの皆さん!楽しんでますか?
 
 
30超えたら女も男もアンチエイジング 本気できれいな体になりたい人へ!

30超えたら女も男もアンチエイジング 本気できれいな体になりたい人へ!

2016年4月15日発売
(本体)1,800円+(税)144円
BBM1670028
楽してやせたい?みなさん、もう気づいてください。
「楽してやせる」、「一瞬で若返る」方法なんてない、一時的にできたとしても身体に無理な負担をかけているだけです。
食事、有酸素運動、筋力トレーニングの3本柱を実践して、継続することが一番のアンチエイジングの近道です。
 
 
動く骨(コツ) 手眼足編

動く骨(コツ) 手眼足編

2016年3月14日発売
(本体)2,400円+(税)192円
BBM1630014
末端を動かせてないと体幹は動かせない 
体幹を動かせてないと末端は動かせない
 
 
進化系!筋肉男子の栄養学

進化系!筋肉男子の栄養学

2016年2月19日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1670026
脱タンパク質偏重主義。炭水化物も脂肪も摂りなさい!結局のところ、女子が求めるのは、今だけのマッチョではなく、生涯現役のヘルシーマッチョなんだから
その食事で「生涯現役」を貫けますか?「今だけ」の体づくりではなく『未来を見据えた』体づくりを!「食事と言えばささみ!」、「野菜は筋肉の足しにならないから無駄」、「とにかくプロテインさえ摂っていれば大丈夫」など、ストイックな筋肉男子ほど、極端に筋肉づくりを追及した非常に偏った食事を摂っている傾向にあります。
本書は、プロテインとささみラブの「筋肉男子」から、未来を見据えた体づくりのための食事がとれる、一歩進んだ「進化系筋肉男子」になるためのノウハウを詰め込んだ一冊です。
 
 
[強くなるコアトレ] 表現スポーツのコンディショニング 新体操・フィギュアスケート・バレエ編

[強くなるコアトレ] 表現スポーツのコンディショニング 新体操・フィギュアスケート・バレエ編

2016年1月16日
(本体)1,600円+(税)128円
BBM1650108
筋肉が変わると演技が変わる!元祖コアトレ本から10年、新シリーズ「強くなるコアトレ」始動!!第1弾は新体操のカリスマ・秋山エリカ先生が監修