CONTENTS

【内容】
スポーツや趣味を通じて、余暇を過ごしている人が増えています。その一般社会人たちを対象にした一冊が、「おとな×ブカツ」シリーズです。やってみたいけど、何をやればいいの?スクールに行ってみたいけど、その前に基本的な情報だけは知っておきたい。この本が、その悩みを解決してくれます!今回はランニング編。気軽に楽しくはじめる大人のためのランニング講座です。

【目次】
第1章　新しい「ランニング」
第2章　ランが生活を楽しくするってほんと?
第3章　ラクに楽しく走ってみよう
第4章　女子も走る!
第5章　もっと知りたい、ランニング
第6章　大会に出てみよう

【監修者プロフィール】
吉本　亮(よしもと・まこと)高校時代に自転車で日本一周後、競技を開始。自転車のフレームビルダーをやる傍らアマチュアレースに参戦。大学でもインカレ等に出場した後ランニングへ転向する。各種大会に出るうちに山岳マラソンの魅力に取り憑かれ、300キロを超える国内外のレースを転戦するようになる。ランニングのコーチ、ピクニックの主催などをやる傍ら、ベースボール・マガジン社『ランニングマガジン・クリール』トレイル通信を7年間連載中

A5変判・128ページ
ISBN978-4-583-10742-4 C2075