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図解・即解!<br />
基礎からわかる健康シリーズ<br />
変形性ひざ関節症

図解・即解!
基礎からわかる健康シリーズ
変形性ひざ関節症

2022年 7月 6日発売
定価  1,650円(税込)
BBM1660079
健康・医療の正しい情報をわかりやすく紹介するシリーズの第2弾「変形性ひざ関節症」では、「ひざが痛くて歩けない」「手術をすべきか迷っている」「人工関節ってどうなの?」など、変形性ひざ関節症の症状や治療法に悩んでいる方に、基礎知識から、最新医療情報、症状が楽になる運動療法などを解説します。
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トレーニングマガジン Vol.81

トレーニングマガジン Vol.81

2022年 6月29日発売
別冊付録共定価  1,340円(税込)
BBM0681523
”胸筋”進化論 脱・薄っぺら!胸板も、人間も、厚くあるべし。
須山翔太郎、久野圭一&岡典明、相澤飛鳥、稲村愛輝、長瀬陽子
トップ選手に聞く大会直前の過ごし方 嶋田慶太/五味原領/佐藤綾/矢野かずみ
好評連載 相澤隼人の”〇〇”
”筋肉博士”石井直方・東大教授の新・筋肉まるわかり大事典
鈴木雅に学ぶStandard od Strength
MUSCLE OF THE DRAGON 鷹木信悟
【別冊付録】トレーニングマガジン2022選手名鑑
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図解・即解!<br />
基礎からわかる健康シリーズ<br />
脊柱管狭窄症

図解・即解!
基礎からわかる健康シリーズ
脊柱管狭窄症

2022年 5月 6日発売
定価  1,650円(税込)
BBM1660077
健康・医療の正しい情報をわかりやすく紹介するシリーズの第1弾「脊柱管狭窄症」では、「お尻から脚にかけてしびれる」「ふくらはぎが痛くなって長く歩けない」「手術を受けるべきか迷っている」など、脊柱管狭窄症の症状や治療法に悩んでいる方に、基礎知識から、薬物療法や手術などの最新医療情報、症状が楽になる運動療法、ライフスタイルの改善法などを説明します。
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“筋肉博士”山本義徳の<br />
かっこいいカラダをつくる<br />
筋トレ講座

“筋肉博士”山本義徳の
かっこいいカラダをつくる
筋トレ講座

2022年 5月 6日発売
定価  2,200円(税込)
BBM1650133
YouTubeでチャンネル登録者が55万人超えのボディメイクトレーナーが“YouTubeでは語りつくせない”その方法論のすべてをまとめた一冊。
SNS全盛の昨今、カッコいいカラダをつくるための情報は溢れている。ただし、そのなかにはフェイクともいえる怪しい情報も多く含まれている。
そんな情報過多の今だからこそ、最高の効率を求めるトレーニーに本書を読んでいただきたい。
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改訂決定版!<br />
ゴールドジムメソッドスペシャル

改訂決定版!
ゴールドジムメソッドスペシャル

2022年 5月 6日発売
定価  2,750円(税込)
BBM1650134
完売し、在庫切れとなったムック「ゴールドジムメソッド」「ゴールドジムメソッド アドバンス」「ゴールドジムメソッド OVER35」の内容を1冊にまとめつつ、サイズをハンディ化。新たな記事を載せ、一部のエクササイズに関しては動画(QRコード)つきに!
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トレーニングマガジン Vol.80

トレーニングマガジン Vol.80

2022年 4月28日発売
定価  1,110円(税込)
BBM0681516
特集 ”絞り”の鉄則
嶋田慶太、長澤秀樹、ダンシーあずさ、土金正巳、大谷美咲
自分に合った方法とアレンジで、除脂肪の限界に至る!
[PICK UP CLUB]東海大学バーベルクラブ
新連載 相澤隼人の”〇〇”/ベンチプレスの科学 鈴木佑輔
”筋肉博士”石井直方・東大教授の新・筋肉まるわかり大事典
鈴木雅に学ぶStandard of Strength
MUSCLE OF THE DRAGON 鷹木信悟
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誰でもベンチプレス100kgが<br />
挙がるようになる本

誰でもベンチプレス100kgが
挙がるようになる本

2022年 2月28日発売
定価  1,870円(税込)
BBM1650132
ベンチプレスは「正義」。
漢(おとこ)なら人生で一度ベンチプレス100kgは避けて通れない。
この本はベンチプレス100kg挙げるために重量を伸ばす基本的なプロセスから解説。その他にも、かっこいい身体になること、成長ホルモンの分泌が促され、身体全体の成長につながることについてなど、まじめな解説も盛り込まれている。
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トレーニングマガジン Vol.79

トレーニングマガジン Vol.79

2022年 2月21日発売
定価  1,110円(税込)
BBM0681504
特集 拳上重量への渇求 寺島 遼、加藤直之、吉岡賢輝、岡林裕二、三土手大介
「何kg持てる?」はトレーニーの「はじめまして」。
SPECIAL TALK 東京2020金メダリスト登場! 大野将平×永瀬貴規
アンチ・ドーピング対談 須山翔太郎×久野圭一
最新サプリメント探訪
堂々の新連載、スタート! 鷹木信悟
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
鈴木雅に学ぶ Standard of Strength
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トレーニングマガジン Vol.78

トレーニングマガジン Vol.78

2021年12月23日発売
定価  1,110円(税込)
BBM0681495
特集 筋肥大の食事学Ⅳ
五味原 領、木澤大祐、竹下幸之介、寺山 諒、宮田みゆき
”根性””気合い”はもう終わり!賢くデカくなれ。
PICK UP PLAYERS 祝・世界選手権優勝 松本美彦 田村宜丈
日本選手権欠場の理由 合戸孝二
日本ジュニア覇者を直撃 東 将治
GYM SUE潜入!
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
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駅伝ごはん<br />
駒澤大学陸上競技部の<br />
スポーツ応援レシピ

駅伝ごはん
駒澤大学陸上競技部の
スポーツ応援レシピ

2021年12月22日発売
定価  1,980円(税込)
BBM1300095
大学駅伝の強豪、駒澤大学陸上競技部の寮母で栄養士の著者が、食事作りのノウハウを家庭で作りやすいレシピにして紹介します。
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石井直方の最新筋肉の科学

石井直方の最新筋肉の科学

2021年12月 2日発売
定価  1,650円(税込)
BBM0681494
No muscle,no life.
新たな時代と向き合う人類がいま知っておくべき筋肉の理論と実践
筋収縮の仕組み/筋線維タイプのシフト/筋肉の熱産生/筋肥大のためのトレーニングetc.
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ここで差がつく!<br />
スポーツで結果を出す81の習慣

ここで差がつく!
スポーツで結果を出す81の習慣

2021年11月27日発売
定価  1,760円(税込)
BBM1620022
「小さな自分革命」が今と未来を変える
人材育成のプロフェッショナルで、大学バレーボール部の監督も務める著者が、30年に及ぶ「コーチ学」の研究から解き明かす、結果を出すための習慣術。
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家族とできる!選手同士でできる!<br />
全身パートナーストレッチ

家族とできる!選手同士でできる!
全身パートナーストレッチ

2021年11月 5日発売
定価  1,760円(税込)
BBM1650131
専門誌「コーチングクリニック」の好評連載「体幹パートナーストレッチ」が全身版として一冊の本になりました!
動画(QRコード)でよくわかる!新しい生活様式のなかで、選手同士で、家族と、競技歴のない顧問教員とできる!体幹・上肢・下肢・全身ストレッチの最新式決定版!
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トレーニングマガジン Vol.77

トレーニングマガジン Vol.77

2021年10月28日発売
定価  1,110円(税込)
BBM0681492
特集 分割&ルーティンの妙 直野賀優、高梨圭祐、大谷美咲、柿 夏芽
分け方、組み合わせ、順番…さあ、どうする?
SPECIAL INTERVIEW 吉岡賢輝
DDTプロレス・The37KAMIINA 「サ活」のススメ
2021 JBBF CHAMPIONSHIPS 大会結果 一挙掲載!
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
鈴木雅に学ぶStandard of Strength
新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE
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自宅でできるキックボクササイズ

自宅でできるキックボクササイズ

2021年10月22日発売
定価  1,980円(税込)
BBM1660078
ダンス感覚でリズムに乗って、楽しく動いているだけで、いつの間にか、脂肪が落ち、弛みが筋肉に変わっている!!
しかも、ホンモノのパンチ・キックが身につく。
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ハーバード卒・元メジャー<br />
メンタルコーチが明かす<br />
メンタルトレーニングの奥義

ハーバード卒・元メジャー
メンタルコーチが明かす
メンタルトレーニングの奥義

2021年10月13日発売
定価  1,980円(税込)
BBM1650129
スポーツメントレ分野のパイオニアが徹底解説。米国トップアスリートたちの実践に基づくハウツー本
一覧を見る
 
 
忖度なしの栄養学<br />
科学的根拠に基づいた<br />
「ボディメイク×ニュートリション」<br />
の新バイブル

忖度なしの栄養学
科学的根拠に基づいた
「ボディメイク×ニュートリション」
の新バイブル

2021年 9月25日発売
定価  1,980円(税込)
BBM1670030
正しい知識は選べる!
巷で認識されている、間違った知識にメスを入れるような切り口があっても面白い――。
同書はそんなコンセプトのもとでスタートしました。お決まりの方法論に忖度しない、エビデンスでひも解く、身体を変えるための科学的知識を収めた一冊です。巻末には、逆引きの索引を設け、興味を持ったワードをすぐに検索できる仕様になっております。
二次元コード付きで、スマホやタブレットからNEXTFIT Kentoの関連動画が見放題!
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トレーニングマガジン Vol.76

トレーニングマガジン Vol.76

2021年 8月24日発売
定価  1,110円(税込)
BBM0681486
特集 舞台で映える体をつくり上げる”フォルム”の美学
相澤隼人、穴見一佐、ダンシーあずさ、阪森香理、矢野かずみ
どれも欠かせぬ「筋育」「除脂肪」「ポージング」
マスキュラーメンズフィジークへの思い 中村厚志
JBBF理事有志が語る日本ボディビルの父 玉利齊氏の教え
第32回JAPAN OPEN選手権 SPORTEC CUP 2021
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
鈴木雅に学ぶStandard of Strength
新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE
一覧を見る
 
 
スーパーウォーク 歩道<br />
スポーツパフォーマンスが<br />
爆発的に向上する

スーパーウォーク 歩道
スポーツパフォーマンスが
爆発的に向上する

2021年 8月16日発売
定価  2,200円(税込)
BBM1660076
軸・関節・筋肉の連動力を根底から変える!! 運動進化の法則がもたらす人類理想の歩き
最高のアスリートと他の選手たちとは何が違うのでしょうか? 実はそれが猛獣たちと同じ「潜在脳」を持っているかどうかの違いなのです。私たち人類が動物時代から遺伝的に引き継いできた究極的に優れた運動能力を生み出す「潜在脳」、その脳が活動状態なのが天才選手、休止状態なのが普通の選手なのです。つまり天才と普通の選手の違いとは、この「潜在脳」にスイッチが入っているかいないかの違いなのです。本書は、科学的にこの「潜在脳」の中身がすべて歩きという運動の中に含まれていることを論理的に(メカニズムとして)明らかにし、その中身を、歩きを変えることですべて体現し、自分のものにできる体系的な方法を、順序立ててわかりやすくお伝えします。
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スクワットの深さは人間性の深さ<br />
戦略思考とやり抜く力を鍛える<br />
最強のトレーニング

スクワットの深さは人間性の深さ
戦略思考とやり抜く力を鍛える
最強のトレーニング

2021年 8月 3日発売
定価  1,650円(税込)
BBM1650130
なぜデキる男はスクワットをするのか?
つまりは、こういうことです。
ただしゃがんで、立つだけで人は幸せになれるのです
IT系企業を率いる経営者と、そのフィジカルトレーニングをコーチするトレーナーが、スクワットがいかに有益なトレーニングであるかを解説する一冊。スクワットさえ行っていれば、健康が維持されるのみならず、ビジネス面でも成功を収められる! その理論と、トレーニングの具体的な方法を詳説。
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