石井直方の筋肉まるわかり大事典2 2019年 7月18日発売 価格 本体 2,700円+税 BBM1650120 永久に使える新作がついに完成! “筋肉博士”がズバリ回答Q&A211 現在もロングセラー中の前作から11年。トレーニング、スポーツ、ダイエット、アンチエイジング、栄養、健康など、筋肉のあらゆる疑問に答える新作が誕生!最先端のエビデンスに基づき実践的な知識を提供する一家に一冊おいてほしい令和最強のマッスルバイブル。
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	セルフチェックと動画でよくわかる! イージーフロッシングマニュアル 2019年 7月 3日発売 価格 本体 2,000円+税 BBM1650118 まったく新しいコンディショニングのテクニックが登場! フロッシングは、ゴム製のバンドを身体に巻きつけて圧迫し、その状態から皮膚、関節、筋肉を動かすことで、「筋膜」の状態を改善し、動作時の違和感を緩和したり、関節可動域を増価させたりする手法です。 身体の痛みや不具合を改善し、最高のパフォーマンスを表現する準備を整えましょう。 全107メニューが動き出すQRコードつき。
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	強くなるコアトレ ランナーのためのコンディショニング　中距離・マラソン編 2019年 7月 3日発売 定価 本体 1,600円+税 BBM1300086 あなたに必要な「コア強化法」がわかる!コンディショニングの第一人者による決定版!! 自分の身体を知り、整え、故障しない身体づくりを目指しましょう 「強くなるコアトレ」シリーズ第3弾。
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	「健康一番」けんいち Vol.21 肥満・メタボ・肥満症 解消大作戦! 2019年 6月25日発売 定価 本体907円+税 BBM0701928 健康になるダイエットのコツ満載! 健康で長生きをしたいなら体重を3～5%落としなさい! 【食事】誰でも簡単!食べてやせる食事法/食べすぎは刻みキャベツで乗り越える 【運動】基礎代謝アップでラクラクダイエット/驚異の健康法!エキセントリックトレ 【肥満外来】肥満外来でメタボ・肥満症を治療する/メモするだけ「記録式ダイエット日誌」 【減量手術】減量手術は高度肥満のオプション治療/体重がドカドカ減って糖尿病が寛解! 【すご腕の医師、管理栄養士、トレーナーが提言!】 総合健診推進センター所長　宮崎滋/水道橋メディカルクリニック　砂山聡/四谷メディカルキューブ減量・糖尿病外来センター長　笠間和典/管理栄養士　菊池真由子/スポーツ&サイエンス代表　坂詰真二 【全国リスト】肥満外来、メタボ外来、ダイエット外来一覧 知ってますか?肥満が引き起こす健康障害　肥満・メタボ・肥満症の違い
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	トレーニングマガジン Vol.63 2019年 6月17日発売 定価 本体1148円+税 BBM0681405 腕?いえ、前脚です。 特集　球体になる肩腕　横川尚隆、有馬康泰、ゼウス、木村征一郎 第2特集　あなたは”重量派”or”効かせる派”?　デッドリフトの技・体・美　荒川大介・孝行、高梨圭祐、安井友梨 SPECIAL INTERVIEW　岡田有加(パワーリフティング・ノーギア女子日本代表) ボディビルダー・山田幸治の今 ついに連載スタート!　SHO(新日本プロレス) ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 バズーカ岡田のイラストで学ぶ筋トレ解剖学 別冊付録　トレーニングマガジン2019選手名鑑
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	「健康一番」けんいち Vol.20 頚椎症・首こり・肩の痛み 2019年 4月23日発売 定価 本体824円+税 BBM0701926 頚椎症・首こり・肩の痛み　しつこい症状の原因がわかる 首と肩のつらい症状の解消法を伝授する! ひどい首こりはもんでも無駄!これが最新改善法! 【頚椎症】専門医に相談する基準を知ろう/体を正しく使って予防する!/頸椎疾患と姿勢・運動との関係/バスタオルを用いて予防・改善運動 【首こり】首こりの原因とは後頭下筋群のこりだった/深層筋のこりをほぐす「イヤイヤ運動」/首こりが自律神経の不調を引き起こす! 【肩の痛み】50代までに多い五十肩。3つの病期と早期解決法/60代以上に多い腱板断裂の修復術と新型人工関節/激痛の原因は変形性肩関節症だった! 【特別企画】難病「後縦靭帯骨化症」の最新医療情報/ダンサー・ISOPPが難病体験を語る 【私の養生訓】獅子井英子(ショートトラックスピードスケート・カルガリー五輪金メダリスト、介護福祉士)
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	トレーニングマガジン Vol.62 2019年 4月17日発売 定価 本体1000円+税 BBM0681392 特集　除脂肪の”カナメ”　木澤大祐×鈴木雅、SHO、田村宜丈 小手先に逃げず、まずは王道を突き進め! SPECIAL INTERVIEW　植草 歩(空手女子組手68kg超級) 第2特集　トレーニングの”王様”を攻略せよ!　スクワットで自体重の2倍を挙げよう!!　武田裕介、加藤直之、岡林裕二 マッスルコンテストジャパン　秋山千春子　広美メイ ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 話題沸騰の新連載!　バズーカ岡田のイラストで学ぶ筋トレ解剖学
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	「健康一番」けんいち Vol.19 慢性腎臓病 2019年 2月25日発売 定価 本体824円+税 BBM0701924 検査・腎養生・運動・透析・腎臓移植　話題の運動療法まで一気紹介 腎臓寿命を延ばすコツをスゴ腕の専門医が詳解する! 気付く!見つける!進ませない! [早期発見]SOS!腎臓の救助要請を見逃すな　健康診断で異変の前兆に気づく!　クレアチニンで腎臓の重症度を知る [腎養生]ドクターG&腎が教える!　Q&A式 腎臓寿命を延ばすコツ [運動療法]腎機能を保ち体力・筋力をアップ　自宅トレ&透析中チューブトレ [糖尿病]糖尿病性腎症に進ませない!　血管キラー・血糖スパイクを防ぐ [食事]高齢者はたんぱく制限なし!?　生体毒リンの過剰摂取に注意! [透析・移植]末期腎不全の治療法透析治療、生体腎移植・献腎移植のこと [私の養生訓]太田章(早稲田大学教授、ロス・ソウル五輪銀メダリスト) [最新医療]危険な不整脈「心房細動」の治療　カテーテルアブレーション
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	トレーニングマガジン Vol.61 2019年 2月14日発売 定価 本体1000円+税 BBM0681385 特集　賢い”チーティング”術 「スルする」「ごまかす」考えは、もう終わり! 鈴木 雅、石森太二、寺島 遼、和田良覚×中原太陽、合戸孝二 第2特集　目指せ1/100トレーニー ベンチプレス100kg攻略法 阿久津貴史、ジャスティス岩倉、望月あもん×上田夢希 ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 突撃!噂の盛りマッチョ　五味原 領(日本体育大学バーベルクラブ) 2019シーズン、どうなる?　JBBFのこれまでとこれから
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	新版　野球医学の教科書 2019年 2月 4日発売 定価 本体 1,800円+税 BBM1040241 少年期の野球肘、野球肩、野球腰は、将来に大きな影響を及ぼしてしまう。子どもの能力を最大限に生かし、成長を妨げないためには、その指導法で本当に正しいのだろうか。 野球障害から子どもを守り、将来の夢を実現するために必ず読んでおきたい1冊。
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	写真と動画でよくわかる! NSCA　高校生のための体力トレーニングマニュアル 2019年 1月23日発売 価格 本体 1,800円+税 BBM1650117 世界でもっとも実績のあるトレーナー養成機関・NSCAが、スポーツに取り組む高校生のためにおくる、効率的かつ安全なトレーニング方法を紹介したS&C(ストレングス&コンディショニング)の教科書。 全エクササイズ、QRコードで読み取る解説動画付き。トレーニング現場で、写真横のQRコードを読み取ればスマホの画面でお手本が動き出し、いつでもどこでも復習ができます。 高校生だけでなく部活動を指導する先生にも読んでいただける内容となっており、トレーニング指導の計画にも役立つ一冊。
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	スピンレート革命　回転数を上げればピッチングが変わる　～フィードバックコーチングの実践～ 2019年 1月23日発売 定価 本体 1,600円+税 BBM1040240 全国無名だったKEIO投手陣が2017秋、2018春に東京六大学リーグ連覇を成し遂げた原動力となった陰には、秘密兵器『ラプソード』の存在があった。 IT機器を用いて投球を数値化することにより能力を伸ばす、新しい投手育成法に迫った一冊。 「極論を言えば、配球なんかいらない。」
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	「健康一番」けんいち Vol.18 腸活・胃活 2018年12月22日発売 定価 本体824円+税 BBM0701922 パーキンソン病も脳卒中も糖尿病も「腸」が原因だった!? おなかの不調を一気に解決! 低FODMAMの食事法から続々登場する便秘の新薬まで
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	トレーニングマガジン Vol.60 2018年12月13日発売 定価 本体1102円+税 BBM0681381 特集　筋肥大の食事学Ⅲ 宮原健斗　加藤直之　安井友梨　相澤隼人　野村昇平 好評連載第3弾!デカくなりたきゃ何食う? SPECIAL INTERVIEW　木澤大祐　嶋田慶太 SUMMARY　世界男子選手権　日本選手権 ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 突撃!噂の盛りマッチョ　村雨辰剛(庭師) 別冊付録　TRAINING MAGAZINEカレンダー2019
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	写真とCGイラスト対比で学ぶ 筋力トレーニング解剖学 2018年10月31日発売 価格 本体 2,100円+税 BBM1650116 いくらなんでも誇大表現では?　と思われるかもしれませんが、筋トレの際……もっといえば身体を動かすときに……どの筋肉が動いているのかを正確にイメージできるだけで、筋肉への力の入り方が変わってきます。 だからこそ、身体づくりやスポーツをするうえで、解剖学を学ぶことは重要であり、一流ボディビルダーの実技写真とCGイラストを対比させたこの本をながめるだけで、筋トレやダイエットの効果は上がるのです。 トレーニーのみならず、整形外科医やトレーナーにもおススメの科学的マニュアル。
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	DVDレッスン　やわらちゃん体操 2018年10月30日発売 価格 本体 1,700円+税 BBM1660072 日常生活での思わぬ転倒、転倒から起こる骨折などのケガを予防、軽減させるカラダ作りを目的に、全日本柔道のチームドクターが「柔道の技」をベースに考案。 それが、やわらちゃん体操です。14からなる運動プログラムは、体力に自信がない高齢者でも無理なく続けられるトレーニングです。本書を通して、年齢を重ねても生き生きと過ごせるカラダを作りましょう!　DVDは30分収録。
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	トレーニングマガジン Vol.59 2018年10月18日発売 定価 本体1000円+税 BBM0681377 特集　45min.WORK OUT　「忙しいから」は、もう言い訳にしない。 須山翔太郎、小泉憲治、才木玲佳、山田崇太郎、松本美彦 SPECIAL INTERVIEW　SHO(新日本プロレス)谷野義弘&大地　荒川大介 RESULTS　日本選手権/オールジャパンメンズフィジーク選手権/オールジャパンフィットネス選手権/東京選手権 ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 突撃!噂の盛りマッチョ　一色洋平(俳優)
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	「健康一番」けんいち Vol.17 ひざ痛・股関節痛 2018年10月16日発売 定価 本体824円+税 BBM0701832 ひざの老化現象「変形性ひざ関節症」に打ち勝つ方法 [リハビリ体操]変形性ひざ関節症の痛みにリハビリ体操/筋肉を整える/セルフコンディショニング [ひざ手術]よくわかる!人工ひざ関節全置換術/高位脛骨骨切り術はスポーツも可能! [再生医療]話題のPRP療法はひざにも有効/超最先端!培養幹細胞治療 [私の養生術]秋山エリカ(東京女子体育大学教授) [特別企画]ランニングでひざ、アキレス腱が痛くなったら [各種療法]オーダー中敷でひざ痛が解消!関節がなめらかに動くツボ押し [股関節]ナビゲーションが可能にする最小侵襲の安全で正確な手術 前立腺がんのロボット支援手術「ダヴィンチ」
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	ファンクショナル・カッピング・メソッド 2018年 9月20日発売 定価 本体1815円+税 BBM0681361 ”押す”のではなく”吸い上げて”リリースする 安全で効果的な新しいケアの形 購入したらすぐにトライ!カッピング(Sサイズ)付き 有資格者の施術を受けてみたい方、必見 FCM資格認定者のいる治療院一覧 ATHLETES INTERVIEW　涌井秀章(プロ野球選手)浅倉カンナ(総合格闘家)
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	0歳からのボール遊び運動 2018年 8月24日発売 定価 本体 1,600円+税 BBM1680017 子どもの脳と運動能力は0歳から成長すると言われています。 本書では、代表的な3つの運動要素『身体のバランス』、『指先・手の操作』、『身体全体を動かす移動のための能力』 を養い育むためのボール遊び運動を紹介。 ボール遊び=投げる・転がす・蹴る・捕るといった固定観念にとらわれず、子どもたちの想像力と発想力を引き出すためのヒントを詰め込んだ一冊です。
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