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「健康一番」けんいち Vol.19 慢性腎臓病2019年 2月25日発売定価 本体824円+税 BBM0701924 検査・腎養生・運動・透析・腎臓移植 話題の運動療法まで一気紹介
腎臓寿命を延ばすコツをスゴ腕の専門医が詳解する! 気付く!見つける!進ませない! [早期発見]SOS!腎臓の救助要請を見逃すな 健康診断で異変の前兆に気づく! クレアチニンで腎臓の重症度を知る [腎養生]ドクターG&腎が教える! Q&A式 腎臓寿命を延ばすコツ [運動療法]腎機能を保ち体力・筋力をアップ 自宅トレ&透析中チューブトレ [糖尿病]糖尿病性腎症に進ませない! 血管キラー・血糖スパイクを防ぐ [食事]高齢者はたんぱく制限なし!? 生体毒リンの過剰摂取に注意! [透析・移植]末期腎不全の治療法透析治療、生体腎移植・献腎移植のこと [私の養生訓]太田章(早稲田大学教授、ロス・ソウル五輪銀メダリスト) [最新医療]危険な不整脈「心房細動」の治療 カテーテルアブレーション |
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トレーニングマガジン Vol.612019年 2月14日発売定価 本体1000円+税 BBM0681385 特集 賢い”チーティング”術
「スルする」「ごまかす」考えは、もう終わり! 鈴木 雅、石森太二、寺島 遼、和田良覚×中原太陽、合戸孝二 第2特集 目指せ1/100トレーニー ベンチプレス100kg攻略法 阿久津貴史、ジャスティス岩倉、望月あもん×上田夢希 ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 突撃!噂の盛りマッチョ 五味原 領(日本体育大学バーベルクラブ) 2019シーズン、どうなる? JBBFのこれまでとこれから |
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新版 野球医学の教科書2019年 2月 4日発売定価 本体 1,800円+税 BBM1040241 少年期の野球肘、野球肩、野球腰は、将来に大きな影響を及ぼしてしまう。子どもの能力を最大限に生かし、成長を妨げないためには、その指導法で本当に正しいのだろうか。
野球障害から子どもを守り、将来の夢を実現するために必ず読んでおきたい1冊。 |
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写真と動画でよくわかる! NSCA 高校生のための体力トレーニングマニュアル2019年 1月23日発売価格 本体 1,800円+税 BBM1650117 世界でもっとも実績のあるトレーナー養成機関・NSCAが、スポーツに取り組む高校生のためにおくる、効率的かつ安全なトレーニング方法を紹介したS&C(ストレングス&コンディショニング)の教科書。
全エクササイズ、QRコードで読み取る解説動画付き。トレーニング現場で、写真横のQRコードを読み取ればスマホの画面でお手本が動き出し、いつでもどこでも復習ができます。 高校生だけでなく部活動を指導する先生にも読んでいただける内容となっており、トレーニング指導の計画にも役立つ一冊。 |
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スピンレート革命 回転数を上げればピッチングが変わる ～フィードバックコーチングの実践～2019年 1月23日発売定価 本体 1,600円+税 BBM1040240 全国無名だったKEIO投手陣が2017秋、2018春に東京六大学リーグ連覇を成し遂げた原動力となった陰には、秘密兵器『ラプソード』の存在があった。
IT機器を用いて投球を数値化することにより能力を伸ばす、新しい投手育成法に迫った一冊。 「極論を言えば、配球なんかいらない。」 |
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「健康一番」けんいち Vol.18 腸活・胃活2018年12月22日発売定価 本体824円+税 BBM0701922 パーキンソン病も脳卒中も糖尿病も「腸」が原因だった!?
おなかの不調を一気に解決! 低FODMAMの食事法から続々登場する便秘の新薬まで |
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トレーニングマガジン Vol.602018年12月13日発売定価 本体1102円+税 BBM0681381 特集 筋肥大の食事学Ⅲ
宮原健斗 加藤直之 安井友梨 相澤隼人 野村昇平 好評連載第3弾!デカくなりたきゃ何食う? SPECIAL INTERVIEW 木澤大祐 嶋田慶太 SUMMARY 世界男子選手権 日本選手権 ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 突撃!噂の盛りマッチョ 村雨辰剛(庭師) 別冊付録 TRAINING MAGAZINEカレンダー2019 |
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写真とCGイラスト対比で学ぶ 筋力トレーニング解剖学2018年10月31日発売価格 本体 2,100円+税 BBM1650116 いくらなんでも誇大表現では? と思われるかもしれませんが、筋トレの際……もっといえば身体を動かすときに……どの筋肉が動いているのかを正確にイメージできるだけで、筋肉への力の入り方が変わってきます。
だからこそ、身体づくりやスポーツをするうえで、解剖学を学ぶことは重要であり、一流ボディビルダーの実技写真とCGイラストを対比させたこの本をながめるだけで、筋トレやダイエットの効果は上がるのです。 トレーニーのみならず、整形外科医やトレーナーにもおススメの科学的マニュアル。 |
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DVDレッスン やわらちゃん体操2018年10月30日発売価格 本体 1,700円+税 BBM1660072 日常生活での思わぬ転倒、転倒から起こる骨折などのケガを予防、軽減させるカラダ作りを目的に、全日本柔道のチームドクターが「柔道の技」をベースに考案。
それが、やわらちゃん体操です。14からなる運動プログラムは、体力に自信がない高齢者でも無理なく続けられるトレーニングです。本書を通して、年齢を重ねても生き生きと過ごせるカラダを作りましょう! DVDは30分収録。 |
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トレーニングマガジン Vol.592018年10月18日発売定価 本体1000円+税 BBM0681377 特集 45min.WORK OUT 「忙しいから」は、もう言い訳にしない。
須山翔太郎、小泉憲治、才木玲佳、山田崇太郎、松本美彦 SPECIAL INTERVIEW SHO(新日本プロレス)谷野義弘&大地 荒川大介 RESULTS 日本選手権/オールジャパンメンズフィジーク選手権/オールジャパンフィットネス選手権/東京選手権 ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 突撃!噂の盛りマッチョ 一色洋平(俳優) |
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「健康一番」けんいち Vol.17 ひざ痛・股関節痛2018年10月16日発売定価 本体824円+税 BBM0701832 ひざの老化現象「変形性ひざ関節症」に打ち勝つ方法
[リハビリ体操]変形性ひざ関節症の痛みにリハビリ体操/筋肉を整える/セルフコンディショニング [ひざ手術]よくわかる!人工ひざ関節全置換術/高位脛骨骨切り術はスポーツも可能! [再生医療]話題のPRP療法はひざにも有効/超最先端!培養幹細胞治療 [私の養生術]秋山エリカ(東京女子体育大学教授) [特別企画]ランニングでひざ、アキレス腱が痛くなったら [各種療法]オーダー中敷でひざ痛が解消!関節がなめらかに動くツボ押し [股関節]ナビゲーションが可能にする最小侵襲の安全で正確な手術 前立腺がんのロボット支援手術「ダヴィンチ」 |
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ファンクショナル・カッピング・メソッド2018年 9月20日発売定価 本体1815円+税 BBM0681361 ”押す”のではなく”吸い上げて”リリースする
安全で効果的な新しいケアの形 購入したらすぐにトライ!カッピング(Sサイズ)付き 有資格者の施術を受けてみたい方、必見 FCM資格認定者のいる治療院一覧 ATHLETES INTERVIEW 涌井秀章(プロ野球選手)浅倉カンナ(総合格闘家) |
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0歳からのボール遊び運動2018年 8月24日発売定価 本体 1,600円+税 BBM1680017 子どもの脳と運動能力は0歳から成長すると言われています。
本書では、代表的な3つの運動要素『身体のバランス』、『指先・手の操作』、『身体全体を動かす移動のための能力』 を養い育むためのボール遊び運動を紹介。 ボール遊び=投げる・転がす・蹴る・捕るといった固定観念にとらわれず、子どもたちの想像力と発想力を引き出すためのヒントを詰め込んだ一冊です。 |
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トレーニングマガジン Vol.582018年 8月18日発売定価 本体1000円+税 BBM0681370 特集”育乳”の掟 ―大胸筋育成論― 合戸孝二 土井成樹 鈴木 雅 武田裕介
男だって大きくて美しい胸、欲しいし! 2大トレーニングバトル 竹下幸之介&上野勇希 藤枝武者修行 豪風×山梨学院大学ラグビー部 トップビルダーのカラダづくり大解剖 佐藤貴規 ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 突撃!噂の盛りマッチョ 望月あもん(日本体育大学バーベルクラブ) RESULTS 日本クラス別選手権大会/日本クラシックボディビル選手権大会/ジャパンオープン選手権大会 |
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「健康一番」けんいち Vol.16 脳梗塞・脳出血・くも膜下出血の最新治療・予防とリハビリ2018年 8月17日発売定価 本体824円+税 BBM0701830 暑い夏はキケン!脳梗塞の予防術、克服法を紹介
予防の秘訣を大公開 脳卒中の再発を防ぐ! [急性期治療]4.5時間以内に血栓溶解療法t-PA 8時間以内は血栓回収療法 [予防手術]頚動脈内膜剥離術で脳梗塞予防 未破壊脳動脈瘤のクリッピング術 [一次予防・二次予防]「脳卒中予防十か条」から学ぶ早期発見・早期対策にスマート脳ドック [前兆・予兆]FASTサインでチェックする一過性脳虚血発作を見逃すな [リハビリ]脳の中の体を動かす認知神経リハ ボツリヌス療法とリハビリで改善 [私の養生術]広岡達朗(元プロ野球監督、野球解説者) [あなたならどうする?]身近な人が倒れる前に知っておきたいこと 生活術 片手でできる簡単調理のコツと便利調理器具 |
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CPY METHOD コアパワーヨガ メソッド2018年 7月31日発売定価 本体 1,600円+税 BBM1660071 ゴルフ選手、プロ野球選手、
ラグビー日本代表選手など多くのトップアスリートにも指導! ヨガ上級者、アスリートにおすすめ! |
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「健康一番」けんいち Vol.15 めまい・耳鳴り・難聴の対処法2018年 6月14日発売定価 本体824円+税 BBM0701828 休まずに歩けた!痛み・しびれが消えた!足腰が強くなった!
すっきり、はっきり!! 生きるのが楽になる”耳”の改善術 予約殺到の名医が教えるめまいは体操で治せる! [良性発作性頭位めまい症]5万人が治った寝返り体操/首ふりウオーキングで改善/生活改善のためのめまい日記 [メニエール病]3・3・6呼吸の自律神経調整法/めまいの薬膳レシピ [難病性めまい]段階的リハビリテーション/聴覚を守る前庭神経切断術 [加齢性耳鳴り]TRT(音響療法)で劇的に回復/病院・診療所リスト [老人性難聴]うつ・認知機能に影響/はじめての補聴器選び 役立つ最新情報 毒出しうがい [めまいの名医]名医が受けたい実力派めまい相談医 |
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トレーニングマガジン Vol.572018年 6月13日発売定価 本体1000円+税 BBM0681368 特集 重量vs回数 「重量追求」も「回数重視」も、一長一短。潮﨑 豪、鈴木 雅、木下進人、野村昇平
第二特集 誌上ポージング講座 鈴木 雅、有馬康泰、木澤直子 注目の最新ケアアイテム コンプレフロス座談会 RESULTS 第26回東京オープンボディビル選手権 トップビルダーのカラダづくり大解剖 佐藤貴規 ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 突撃!噂の盛りマッチョ 可児 遥(フェニックスジム) |
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「健康一番」けんいち Vol.14 脊柱管狭窄症10の対処法 痛み・しびれが消えた!2018年 4月16日発売定価 本体630円+税 BBM0701826 休まずに歩けた!痛み・しびれが消えた!足腰が強くなった!
脊柱管狭窄症10の対処法 手術による根治治療、運動や薬による解決法を一挙紹介! 安全で確実な手術法 厳選専門医リスト付 脳神経外科による顕微鏡手術 99%の痛みを消したゴッドハンドが伝授 痛みが解消するテニスボール体操 骨盤・背骨を整えて腰の若さを取り戻す コアヌードル体操で腰を再生! 脊柱管狭窄症でもできる!スクワットで足腰強化 薬・神経ブロックの先に痛みの”ペースメーカー”脊髄刺激療法 血流改善で痛みを解消!鍼灸と押圧 末梢神経修復の栄養素 ビタミンB12強化レシピ もう1つの歩行困難 間欠性跛行は動脈硬化でも起こる! STOPエイジングの呼吸法 托天按頂[たくてんあんちょう] 元気が出るパワースポット 放生寺(東京・早稲田) |
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トレーニングマガジン Vol.562018年 4月12日発売定価 本体1000円+税 BBM0681364 特集 ゴツ脚、いとをかし
胸、肩、腕が立派で脚の細いのは、わろし。 鈴木 雅、甲村隆一朗、高木三四郎、高梨圭祐、佐名木宗貴 第二特集 減量の停滞を回避せよ! 須山翔太郎、豊島 悟 青田正順・専務理事に聞く JBBFのミライ ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 トップビルダーのカラダづくり大解剖 谷野義弘 突撃!噂の盛りマッチョ 青柳塁斗(俳優) 学生ボディビル応援企画 早大vs日体大 合同トレ潜入 |
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