食べて強くなる! サッカーの栄養と食事 2023年11月14日発売 定価  1,980円（税込） BBM1090237 月刊誌『サッカークリニック』で25年近くにわたり、サッカー選手の栄養と食事について連載してきた著者による、選手と保護者・指導者に贈る、サッカー栄養を総決算した1冊。 努力してきた練習が実を結ぶために、知っておきたい栄養知識と、実践したい食事のノウハウを収めた、サッカー現場をよく知る著者渾身の作品です。
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	マスクを外して深く呼吸しよう! 2023年10月 4日発売 定価  1,980円（税込） BBM1660083 コロナ問題の収束に伴い、運動や呼吸の不足を取り戻そうという意識が高まる今、健康的な呼吸法を伝授する。 世の中は好むと好まざるに関わらず「長寿の時代」に突入しています。しかし予想外に長引いたパンデミックのおかげで「深い呼吸」を避けがちな生活が続きました。そんな今だからこそ「新しい生活様式」として「健康的な呼吸法」を伝えたい。そんな思いが本書には込められています。
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	トレーニングマガジン Vol.86 2023年 9月 6日発売 定価  1,200円（税込） BBM0681572 特集　シーズンを戦い抜くコンディショニング　相澤隼人、ダンシーあずさ、土金正巳、サプリメンテーション&入浴法 肩の力を抜いて、大会が近づいても”いつも通り”。 PICK UP PLAYER　阿部ロイ 異競技トレーニングコラボ企画　クボタスピアーズ船橋・東京ベイ×DDTプロレスリング RESULTS　ジャパンオープン/日本クラシックボディビル選手権/SPORTEC CUP etc. 新連載　口腔機能と運動連鎖/DDT・上野勇希コラム 好評連載　新・筋肉まるわかり大事典 MUSCLE OF THE DRAGON　鷹木信悟
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	トレーニングマガジン Vol.85 2023年 6月13日発売 別冊付録共定価  1,580円（税込） BBM0681562 特集　減量&総仕上げ　喜納穂高、木村拳太、渡利寛子、仲泊兼也、外間博也 正解はない。自分なりの最適解を見つけろ! REPORT　JBBF基本講習レポート 好評連載　”筋肉博士”石井直方・東大教授の新・筋肉まるわかり大事典/相澤隼人の”〇〇”/MUSCLE OF THE DRAGON　鷹木信悟 [最終回]なかやまきんに君 ベーシック・トレーニング講座 [最終回]ベンチプレスの科学　鈴木佑輔 [別冊付録]トレーニングマガジン 2023選手名鑑
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	快眠エクササイズ 2023年 6月 5日発売 定価  1,760円（税込） BBM1660082 休養できる体を作る。 それは、「しっかりと眠れる体」を作ること。 ハードな練習やトレーニングなどで肉体を酷使するアスリート、そしてスマホやパソコンを日常的に使う現代人が知るべき「1日1回の首のリセット法」を紹介する。
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	健康にEnjoy筋トレライフ 2023年 5月 2日発売 定価  1,870円（税込） BBM1650136 健康づくりのためには、体づくりが欠かせない。そして、体づくりのために重要なのが「トレーニング(=運動)」「食事(=栄養)」。本書では、健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけておきたいトレーニング&食事の方法やヒントを収録。NHK『みんなで筋肉体操』の筋肉指導でおなじみ、筋生理学・身体運動科学の専門家である谷本道哉氏が、科学的根拠や自身の経験に基づいて、わかりやすく指南する。また、巷にあふれている誤った情報や、まかり通っている“神話”についても言及しております。
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	トレーニングマガジン Vol.84 2023年 3月 1日発売 定価  1,200円（税込） BBM0681553 特集　絶対的筋育術　杉中一輝　直野賀優　上野勇希　岡田 隆 「減量したらすっかり元通り…」にサヨナラ! 競技の二刀流&転向を語る　安井友梨、小澤亮平、阪森香理 PICK UP PLAYER　白井寛人　合戸孝二 好評連載　相澤隼人の”〇〇” ベンチプレスの科学　鈴木佑輔 MUSCLE OF THE DRAGON　鷹木信悟
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	石井直方のさらに深い! 筋肉の科学2.0 ハンディ版 2022年12月23日発売 定価  1,870円（税込） BBM1650138 筋力トレーニングをしている人、筋力トレーニングを指導している人、これからスポーツやトレーニングの研究や指導の世界に入ろうしている人を対象に、2016年6月号から21年8月号まで月刊誌『コーチング・クリニック』で連載された「最新 筋肉の科学」に加筆・修正し、1冊にまとめました。骨格筋の基本的性質、身体運動のメカニズム、筋肥大や筋向上のメカニズムなどを理解し、その上でトレーニングの方法論やプログラムを考察していく、筋生理学のやさしい入門書。
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	競技力アップの フィジカルリテラシー 2022年12月21日発売 定価  1,980円（税込） BBM1650135 フィジカルリテラシー(身体素養)とは、より豊かな生活をおくるために身につけておくべき、からだの領域を中心とした技術や知識のこと。本書では特に、キッズやユース世代の体力・運動能力向上に役立つ考え方とエクササイズを1冊にまとめました。エクササイズはどの競技や種目にも共通する汎用性のある120あまりの種目を写真と動画で紹介しています。普段のコーチングに導入し、子ども達の身体素養を高めましょう。
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	「生活のアスリート」になろう。 しなやかな生き方は、 ボウリングから学んだ。 2022年12月 5日 定価  1,760円（税込） BBM1200008 月刊誌「ボウリング・マガジン」で、中谷彰宏氏が連載中の「メンタルで勝つ方法」を、ボウリングというスポーツから、普段の生活に生かせることを学んだ、という指南書として加筆修正し、47のテーマで展開しております。
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	筋肉卒業 自分の心に正直になろう 2022年11月21日発売 定価  1,870円（税込） BBM1650137 今春に“筋肉卒業”を宣言した元筋肉アイドルの才木玲佳さんが、自身の足跡とこれからを語り尽くす。芸能界デビューから筋トレとの出合い、チャンピオンにも輝いたプロレス時代、前代未聞のボディビル挑戦など、これまでの活動を秘蔵ショットとともに振り返りながら、新たな分野に挑戦し続けることの素晴らしさを力説する。ファンはもちろん、人生の岐路に立つ人や、チャレンジしたいことはあるけれど勇気が出ないという人に手に取ってほしい1冊だ。
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	トレーニングマガジン Vol.83 2022年10月27日発売 定価  1,200円（税込） BBM0681541 特集　ウイークポイント打破!　加藤直之、穴見一佐、岡田 隆、大澤直子 弱気を進化させ、強気は完璧に近づける。 PICK UP PLAYER　喜納穂高 好評連載　相澤隼人の”〇〇” ”筋肉博士”石井直方・東大名誉教授の新・筋肉まるわかり大事典 MUSCLE OF THE DRAGON　鷹木信悟 [大会RESULTS]日本選手権　相澤隼人&澤田めぐみが連覇達成! JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス ジャパンオープン選手権/日本クラシックフィジーク選手権 オールジャパンフィットモデルチャンピオンシップス 日本マスターズ選手権大会
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	野球のトレーニング理論と実践 攻撃・体づくり編 2022年10月 5日発売 定価  1,760円（税込） BBM1040261 ベースボール・クリニックから厳選した野球部の指導理論や練習法を紹介! 全国でも注目のカリスマ指導者が「攻撃」と「体づくり」のためのポイントを解説していく。
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	野口みずきの練習日誌 金メダリストの マラソントレーニング 2022年 9月22日発売 定価  2,420円（税込） BBM1300126 アテネ五輪金メダル、そして2時間19分12秒の日本記録をベルリンマラソンで打ち立てるまで―― 野口みずきのマラソントレーニングの全貌を丸ごと公開 世界一の練習そのすべて。
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	動けて、強くて、かっこいい! “全部取り”を叶える 最強トレーニング フィジカルメイク 2022年 9月 3日発売 定価  1,870円（税込） BBM1350092 まえがきより 　動けて、強くて、かっこいい。 長年スポーツ現場に携わってきた私自身の知見を含めても、パフォーマンスアップを求めるアスリートにとってこの三拍子を揃える“全部取り”が非常に重要であることは、間違いありません。そして、効率的にフィジカルを強くなるためにはやはり筋力トレーニングが必要になってくるのです。 　なお「動けて強い」と「かっこいい」は共存できないと考える人も多いのですが、そんなことはありません。おそらく、はじめに触れた筋肉に対する「使える」「使えない」という誤認識からきている思い込みです。そのあたりもしっかり解説していきます。
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	トレーニングマガジン Vol.82 2022年 8月31日発売 定価  1,110円（税込） BBM0681532 特集　主張する肩・腕　ノースリーブもタンクトップもドンと来い!　吉岡賢輝　伊吹主税　小島 聡　猿山直史　金子真紀子 MUSCLE OF THE DRAGON　鷹木信悟 好評連載　相澤隼人の”〇〇” ”筋肉博士”石井直方・東大名誉教授の新・筋肉まるわかり大事典 鈴木雅に学ぶStandard of Strength 大会RESULTS　SPORTEC 2022/全国高校生男子ボディビル選手権/日本ジュニア男子ボディビル選手権/オールジャパンジュニアフィットネスチャンピオンシップス/日本クラシック男子ボディビル選手権/日本クラス別選手権/東京ボディビル選手権/東京クラス別ボディビル選手権
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	ダニエルズの ランニング・フォーミュラ 第4版 2022年 7月27日発売 定価  2,420円（税込） BBM1300133 国内外でミリオンセラーを記録している世界最高のランニング・トレーニング本の最新版が登場! 体力をつけたい、レースで結果を出したい、シリアスなトレーニングに復帰したい。その目標を達成するプログラムが、ここにはある。種目別プログラムは800mからマラソン、トライアスロンまでをカバー。それぞれ、スピード、有酸素性能力、持久力といった能力の養成に最適な強度で作成されている。また、トレーニングを強度別の練習時間で記録することを提唱。目指すのは、最高の結果を最小負荷で手に入れる、効率的なトレーニングだ。 最新版となる本書では、対象の種目は拡充しつつ、プログラムは応用しやすくアップデート。VDOTによるペース設定を細かく説明したほか、「RunSMART プロジェクト」によって得られた新たな知見、練習メニューも、随所に追加した。
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	スポーツ・ルースニング入門 2022年 7月26日発売 定価  2,200円（税込） BBM1660081 誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル。 メンタルと身体の双方をゾーンに導く最善にして最大効率の方法。 スポーツ選手から芸術家、一般人まで1万人以上の実践により、有効性を実証できた体系的な体操法。それがルースニングメソッド。
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	図解・即解! 基礎からわかる健康シリーズ 変形性ひざ関節症 2022年 7月 6日発売 定価  1,650円（税込） BBM1660079 健康・医療の正しい情報をわかりやすく紹介するシリーズの第2弾「変形性ひざ関節症」では、「ひざが痛くて歩けない」「手術をすべきか迷っている」「人工関節ってどうなの?」など、変形性ひざ関節症の症状や治療法に悩んでいる方に、基礎知識から、最新医療情報、症状が楽になる運動療法などを解説します。
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	トレーニングマガジン Vol.81 2022年 6月29日発売 別冊付録共定価  1,340円（税込） BBM0681523 ”胸筋”進化論　脱・薄っぺら!胸板も、人間も、厚くあるべし。 須山翔太郎、久野圭一&岡典明、相澤飛鳥、稲村愛輝、長瀬陽子 トップ選手に聞く大会直前の過ごし方　嶋田慶太/五味原領/佐藤綾/矢野かずみ 好評連載　相澤隼人の”〇〇” ”筋肉博士”石井直方・東大教授の新・筋肉まるわかり大事典 鈴木雅に学ぶStandard od Strength MUSCLE OF THE DRAGON　鷹木信悟 【別冊付録】トレーニングマガジン2022選手名鑑
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