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写真とCGイラスト対比で学ぶ
2021年 1月15日発売 |
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トレーニングマガジン Vol.722020年12月21日発売別冊付録共定価 本体1209円+税 BBM0681460 特集 たくましく美しい脚づくりの真髄とは 質実剛”脚” 佐藤茂男、嶋田慶太、小谷野彩香&寺島 遼、武田裕介、和田良覚
成長による股ずれに喜ぶ日は、すぐそこだ。 特別企画 JBBFトップ選手が語り合う フィットネス界のミライ HOT PERSON 才木玲佳 鈴木雅に学ぶBASIC”BIG3” ”筋肉博士”石井直方・東大名誉教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE 【特別付録】トレーニングマガジン本誌オリジナル・マルチネックウォーマー コロナ時代に必須!防寒対策に、トレーニング時のエチケットに |
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ひとりでできる!
2020年12月18日発売 |
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競技力アップのボディコントロール2020年12月重版出来定価 本体 1,800円+税 BBM1650074 からだを自在に動かし、身体パフォーマンスを向上させる!基本から応用まで、さまざまな競技に役立つエッセンシャルワーク。
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ランナーのための
2020年11月30日発売 |
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大リーグのメンタルトレーニング第2版2020年11月19日発売定価 本体 2,000円+税 BBM1040248 大リーグのカブスやエンゼルスをはじめ、数々のチームで長年にわたり選手のメンタル面の強化・指導にあたってきた米国スポーツ心理学コンサルタントの第一人者であるケン・ラビザ博士と、プロのメンタルトレーニングコンサルタントとしてラビザ博士とともにエンゼルスの指導にもあたったトム・ヘンソン博士が、トッププレーヤーを目指すすべての野球選手、そのコーチ、選手の保護者(親)に贈る、メンタルスキル(心理的技能)上達のための教科書。
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ひとりでできる!
2020年11月17日発売 |
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トレーニングマガジン Vol.712020年10月22日発売定価 本体1009円+税 BBM0681457 与えた刺激はもれなく”身”にしたい、だからこそ。
特集 トップ選手のコンディショニング&ケア 最大効果を得る”準備” 寺島遼、相澤隼人、長瀬陽子、仲泊兼也、山田崇太郎×安西信昌 第2特集 挙上重量向上のヒント 佐藤茂男、渋谷優輝、『格トレ!!』番外編 特別企画 スキンケア基礎講座 短期集中連載 鈴木雅に学ぶBASIC”BIG3” 新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE |
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令和版基礎から学ぶ!
2020年10月10日発売 |
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子どもの運動神経が良くなる
2020年 8月25日発売 |
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トレーニングマガジン Vol.702020年 8月24日発売定価 本体1164円+税 BBM0681449 特集 トップ選手の”今”に密着!
オフトレを制する 須山翔太郎、直野賀優、合戸孝二、ダンシーあずさ、阪森香理、信田泰宏 減量を気にしない体づくりは、日日是好日。 PICK UP INTERVIEW 宮田和幸 坂本充史 女子選手のためのステージメイクアップ講座 短期集中連載スタート! 鈴木雅に学ぶBASIC”BIG3” ”筋肉博士”石井直方・東大名誉教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 突撃!噂の盛りマッチョ 佐村直紀(メンズフィジーク選手) 【別冊付録】トレーニングマガジン2020選手名鑑 |
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自重をなめんなよ!パンパンにパンプする究極のへやトレ2020年 7月10日発売定価 本体 1,600円+税 BBM1650124 ワンルームで、素足で、上下階に振動なくできて、安全かつ、筋肉に効く!
新しい生活様式に対応した“ステイ・ホーム・トレーニング”時代のカラダづくりの教科書。 やみくもに100回やるより、10回で効く方法を学ぼう! |
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ゴールドジムメソッド フォー・ベースボールプレーヤーズ 故障リスクの少ない野球選手の体づくり2020年 7月10日発売定価 本体 1,800円+税 BBM1040246 雑誌「ベースボール・クリニック」の好評連載をオールカラー化し、あらたな内容を加え、書籍化!
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ランニング解剖学 第2版2020年 7月 3日発売定価 本体 2,500円+税 BBM1300092 ランニングガイドのベストセラーが最新の情報を加えて全面改訂。より見やすく、わかりやすくなって登場!
2010年に発行された初版を全面改訂。暑熱や寒冷の影響、トレーニング進行モデル、ランニングギアとテクノロジー、代替トレーニング、筋力トレーニングのガイドラインなど、最新の情報に基づいた解説が加わった。より速く、よりスムーズに走るために、筋肉をどのように強化し、どうやって動作の効率を高めるのか。エクササイズがパフォーマンスにつながる道すじを明らかにするだけではなく、ケガの原因である身体の不均衡をどう正していくのか、学ぶことができる一冊。 |
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部活動学 子どもが主体のよりよいクラブをつくる24の視点2020年 6月30日発売定価 本体 1,700円+税 BBM1620020 体育・スポーツのジャンルにとらわれない多面的視点で「運動部活動」の在り方を探求!
「勝利至上主義」や「体罰・暴力」が根強く残る運動部活動において、課題を解決し、理想のチームをつくるためにはどうすればよいのか?「運動部活動の主人公は子どもである」と主張する運動部活動研究の第一人者が、体育・スポーツの分野にとらわれない21人のスペシャリストの知見を結集し、多面的な視点から運動部活動の在り方を説く。 |
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トレーニングマガジン Vol.692020年 6月24日発売定価 本体1145円+税 BBM0681446 特集 これからの筋トレに向き合う
須江正尋 岡田 隆 久野圭一 望月あもん 鈴木 雅 上野勇希 木澤大祐 逆境の先にある、新たな気づきをつかめ。 特別企画 JBBF主催選手権大会 2019 CHAMPIONS PLAY BACK ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE 【別冊付録】バズーカ岡田監修 トレーニングログBOOK |
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パフォーマンスが劇的に変わる「体軸」「足バネ」ランニング法2020年 5月26日発売定価 本体 1,600円+税 BBM1300127 動作分析のプロが教える“楽して健康な走り方”26のポイント
ランニングで大切なのは、体の歪みをリセットして、体の軸を効果的に機能させる「まっすぐな姿勢」を身につけること。 無駄な力を使わずに理想的な姿勢を維持できれば、より大きな推進力が得られ、パフォーマンスが劇的に変わる! |
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令和版基礎から学ぶ! スポーツ障害2020年 4月20日発売価格 本体 1,800円+税 BBM1640037 スポーツに携わるすべての人に必要な傷病知識を網羅!
ケガの発生メカニズムから、症状、治療法、予防法までを懇切丁寧に解説 10年間売れ続けた決定版書籍がオールカラー化&増補・改訂!!スポーツ界のバイブル的指南書、新装発売! |
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トレーニングマガジン Vol.682020年 4月16日発売定価 本体1009円+税 BBM0681439 ”減量”虎の巻 安井友梨、相澤隼人、遠藤哲哉、郷 直樹、岡田 隆
「成長なき固執」「数字合わせ」は愚の骨頂。 SPECIAL INTERVIEW 横川尚隆 足立和也(カヌー) REPORT マッスルコンテストジャパン ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE 特別編 SHO×梅田 亮 |
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リディア―ドのランニング・トレーニング2020年 2月28日発売定価 本体 1,800円+税 BBM1300088 サブ4ランナーにも、60歳の熟年にも、16歳の少女にも、リディアード・トレーニング法は、同じ様に効果を発揮する。
IAAF(国際陸上競技連盟)認定“国際アスリーツ・レジェンド”アーサー・リディアードによるマラソンのためのトレーニング理論。 すべてのマラソン・トレーニングの根底にあるといっても過言ではないリディアード式トレーニング法を、25年にわたってリディアードに師事した著者が解説。 生理学的な理論に基づいて組み立てられ、トップアスリートからビギナーまであらゆるレベルのランナーに効果的な練習法をひもとく。 |
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