ベースボールマガジン社

ホーム > 健康・トレーニング

 
トレーニングマガジン Vol.86

トレーニングマガジン Vol.86

2023年 9月 6日発売
定価  1,200円(税込)
BBM0681572
特集 シーズンを戦い抜くコンディショニング 相澤隼人、ダンシーあずさ、土金正巳、サプリメンテーション&入浴法
肩の力を抜いて、大会が近づいても”いつも通り”。
PICK UP PLAYER 阿部ロイ
異競技トレーニングコラボ企画 クボタスピアーズ船橋・東京ベイ×DDTプロレスリング
RESULTS ジャパンオープン/日本クラシックボディビル選手権/SPORTEC CUP etc.
新連載 口腔機能と運動連鎖/DDT・上野勇希コラム
好評連載 新・筋肉まるわかり大事典
MUSCLE OF THE DRAGON 鷹木信悟
一覧を見る
 
 
食べて強くなる!
サッカーの栄養と食事

食べて強くなる! サッカーの栄養と食事

2023年11月14日発売
定価  1,980円(税込)
BBM1090237
月刊誌『サッカークリニック』で25年近くにわたり、サッカー選手の栄養と食事について連載してきた著者による、選手と保護者・指導者に贈る、サッカー栄養を総決算した1冊。
努力してきた練習が実を結ぶために、知っておきたい栄養知識と、実践したい食事のノウハウを収めた、サッカー現場をよく知る著者渾身の作品です。
一覧を見る
 
 
マスクを外して深く呼吸しよう!

マスクを外して深く呼吸しよう!

2023年10月 4日発売
定価  1,980円(税込)
BBM1660083
コロナ問題の収束に伴い、運動や呼吸の不足を取り戻そうという意識が高まる今、健康的な呼吸法を伝授する。
世の中は好むと好まざるに関わらず「長寿の時代」に突入しています。しかし予想外に長引いたパンデミックのおかげで「深い呼吸」を避けがちな生活が続きました。そんな今だからこそ「新しい生活様式」として「健康的な呼吸法」を伝えたい。そんな思いが本書には込められています。
一覧を見る
 
 
快眠エクササイズ

快眠エクササイズ

2023年 6月 5日発売
定価  1,760円(税込)
BBM1660082
休養できる体を作る。
それは、「しっかりと眠れる体」を作ること。
ハードな練習やトレーニングなどで肉体を酷使するアスリート、そしてスマホやパソコンを日常的に使う現代人が知るべき「1日1回の首のリセット法」を紹介する。
一覧を見る