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トレーニングマガジン Vol.782021年12月23日発売定価 1,110円（税込） BBM0681495 特集 筋肥大の食事学Ⅳ
五味原 領、木澤大祐、竹下幸之介、寺山 諒、宮田みゆき ”根性””気合い”はもう終わり!賢くデカくなれ。 PICK UP PLAYERS 祝・世界選手権優勝 松本美彦 田村宜丈 日本選手権欠場の理由 合戸孝二 日本ジュニア覇者を直撃 東 将治 GYM SUE潜入! ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 |
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駅伝ごはん 駒澤大学陸上競技部の スポーツ応援レシピ2021年12月22日発売定価 1,980円（税込） BBM1300095 大学駅伝の強豪、駒澤大学陸上競技部の寮母で栄養士の著者が、食事作りのノウハウを家庭で作りやすいレシピにして紹介します。
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石井直方の最新筋肉の科学2021年12月 2日発売定価 1,650円（税込） BBM0681494 No muscle,no life.
新たな時代と向き合う人類がいま知っておくべき筋肉の理論と実践 筋収縮の仕組み/筋線維タイプのシフト/筋肉の熱産生/筋肥大のためのトレーニングetc. |
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ここで差がつく! スポーツで結果を出す81の習慣2021年11月27日発売定価 1,760円（税込） BBM1620022 「小さな自分革命」が今と未来を変える
人材育成のプロフェッショナルで、大学バレーボール部の監督も務める著者が、30年に及ぶ「コーチ学」の研究から解き明かす、結果を出すための習慣術。 |
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