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トレーニングマガジン Vol.67

トレーニングマガジン Vol.67

2020年 2月17日発売
定価 本体1009円+税
BBM0681430
特集 語る「背中」 ”背”は口ほどにものを言う
嶋田慶太、梅田 亮、清宮海斗、加藤直之、村山彩乃&宮田みゆき
SPECIAL INTERVIEW 世界マスターズ優勝 田村宜丈/世界ジュニア優勝 穴見一佐
植物性タンパク質のチカラ 大豆ペプチドの可能性を探る
REPORT 新競技「クラシックフィジーク」大解剖/関西大学学生S&C潜入!
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
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リディア―ドのランニング・トレーニング

リディア―ドのランニング・トレーニング

2020年 2月28日発売
定価 本体 1,800円+税
BBM1300088
サブ4ランナーにも、60歳の熟年にも、16歳の少女にも、リディアード・トレーニング法は、同じ様に効果を発揮する。
IAAF(国際陸上競技連盟)認定“国際アスリーツ・レジェンド”アーサー・リディアードによるマラソンのためのトレーニング理論。
すべてのマラソン・トレーニングの根底にあるといっても過言ではないリディアード式トレーニング法を、25年にわたってリディアードに師事した著者が解説。
生理学的な理論に基づいて組み立てられ、トップアスリートからビギナーまであらゆるレベルのランナーに効果的な練習法をひもとく。
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令和版基礎から学ぶ!スポーツマッサージ

令和版基礎から学ぶ!スポーツマッサージ

2019年12月 4日発売
価格 本体 1,800円+税
BBM1670029
10年間売れ続けたレジェンド書籍がオールカラー&増補・改訂版で新登場!
スポーツマッサージというタイトルの名の通り、本書ではスポーツマッサージの基本から応用、身体への効果を詳しく解説!部位別マッサージ法からセルフマッサージまで実践的テクニックを余すところなく紹介した一冊。
トレーナーはもちろん、指導者・競技者にもオススメ!
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ゴールドジム・メソッド アドバンス

ゴールドジム・メソッド アドバンス

2019年11月14日発売
定価 本体1250円+税
BBM0681409
健康維持から競技力向上まで、よりよい結果を導く
『GOLD'S GYM METHOD』『GOLD'S GYM METHOD over35』に続くメソッド第3弾!
トレーニング中・上級者のための1歩踏み込んだポイント解説
トレーニングギア/サプリメントの使い方
クラブリポート
東京ヴェルディGold's
ゴールドジム陸上競技部
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