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トレーニングマガジン Vol.59

トレーニングマガジン Vol.59

2018年10月18日発売
定価 本体1000円+税
BBM0681377
特集 45min.WORK OUT 「忙しいから」は、もう言い訳にしない。
須山翔太郎、小泉憲治、才木玲佳、山田崇太郎、松本美彦
SPECIAL INTERVIEW SHO(新日本プロレス)谷野義弘&大地 荒川大介
RESULTS 日本選手権/オールジャパンメンズフィジーク選手権/オールジャパンフィットネス選手権/東京選手権
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
突撃!噂の盛りマッチョ 一色洋平(俳優)
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写真とCGイラスト対比で学ぶ 筋力トレーニング解剖学

写真とCGイラスト対比で学ぶ 筋力トレーニング解剖学

2018年10月31日発売
価格 本体 2,100円+税
BBM1650116
いくらなんでも誇大表現では? と思われるかもしれませんが、筋トレの際……もっといえば身体を動かすときに……どの筋肉が動いているのかを正確にイメージできるだけで、筋肉への力の入り方が変わってきます。
だからこそ、身体づくりやスポーツをするうえで、解剖学を学ぶことは重要であり、一流ボディビルダーの実技写真とCGイラストを対比させたこの本をながめるだけで、筋トレやダイエットの効果は上がるのです。
トレーニーのみならず、整形外科医やトレーナーにもおススメの科学的マニュアル。
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DVDレッスン やわらちゃん体操

DVDレッスン やわらちゃん体操

2018年10月30日発売
価格 本体 1,700円+税
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日常生活での思わぬ転倒、転倒から起こる骨折などのケガを予防、軽減させるカラダ作りを目的に、全日本柔道のチームドクターが「柔道の技」をベースに考案。
それが、やわらちゃん体操です。14からなる運動プログラムは、体力に自信がない高齢者でも無理なく続けられるトレーニングです。本書を通して、年齢を重ねても生き生きと過ごせるカラダを作りましょう! DVDは30分収録。
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「健康一番」けんいち Vol.17 ひざ痛・股関節痛

「健康一番」けんいち Vol.17 ひざ痛・股関節痛

2018年10月16日発売
定価 本体824円+税
BBM0701832
ひざの老化現象「変形性ひざ関節症」に打ち勝つ方法
[リハビリ体操]変形性ひざ関節症の痛みにリハビリ体操/筋肉を整える/セルフコンディショニング
[ひざ手術]よくわかる!人工ひざ関節全置換術/高位脛骨骨切り術はスポーツも可能!
[再生医療]話題のPRP療法はひざにも有効/超最先端!培養幹細胞治療
[私の養生術]秋山エリカ(東京女子体育大学教授)
[特別企画]ランニングでひざ、アキレス腱が痛くなったら
[各種療法]オーダー中敷でひざ痛が解消!関節がなめらかに動くツボ押し
[股関節]ナビゲーションが可能にする最小侵襲の安全で正確な手術
前立腺がんのロボット支援手術「ダヴィンチ」
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