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トレーニングマガジン Vol.55

トレーニングマガジン Vol.55

2018年 2月13日発売
定価 本体1000円+税
BBM0681359
特集 フリーウエイト推奨委員会
合戸孝二、大澤直子、石森太二、有馬康泰、佐藤貴規
SPECIAL REPORT チャンプ鈴木 雅、日体大降臨!
早稲田体幹筋機能研究会「筋の機能と形態―大臀筋をいかに美しく機能させるか―」
トップビルダーのカラダづくり大解剖 谷野義弘
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
突撃!噂の盛りマッチョ 駒場 孝(芸人/ミルクボーイ)
SPECIAL INTERVIEW 金澤利翼
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筋トレマニア 筋トレエクササイズ事典

筋トレマニア 筋トレエクササイズ事典

2018年 2月27日発売
定価 本体 1,800円+税
BBM1650114
雑誌「トレーニングマガジン」で大好評のうちに連載を終えた「筋トレ探訪」を、新たな項目を加えたうえで書籍化。
筋トレに関する超マニアックな豆知識、テクニック、コツ、裏ワザ……etcを網羅!
しかも、連載時はモノクロで掲載した写真をカラーで大きく載せることで、分かりやすさ倍増!!!
トレマガ愛読者にとっても、まったく新鮮な一冊!
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「健康一番」けんいち Vol.12 慢性副鼻腔炎・花粉症・アレルギー性鼻炎を予防・改善!

「健康一番」けんいち Vol.12 慢性副鼻腔炎・花粉症・アレルギー性鼻炎を予防・改善!

2018年 2月16日発売
定価 本体630円+税
BBM0701824
慢性副鼻腔炎【ちくのう症】・花粉症・アレルギー性鼻炎を予防・改善!
鼻の悩みがスーッと軽減!鼻が通って頭もスッキリ!
鼻水、鼻づまりのムズムズを解消!自宅で簡単にできる鼻ヨガ
スギ・ヒノキ花粉 ハウスダスト激減 花粉を退ける暮らし方の極意
忙しい人に朗報!入院は不要です 日帰り手術で副鼻腔炎・鼻トラブルを治す
長引く鼻水・鼻づまりがサイン 慢性副鼻腔炎30問30答
ナットウキナーゼに注目!「納豆」力を活用する
くわしく知りたい難病指定の病気 好酸球性副鼻腔炎
STOPエイジングの呼吸法 上腹部を使う腹式呼吸
元気が出るパワースポット 巣鴨・とげぬき地蔵
カゼ、後鼻漏、花粉症、全身の病気を予防!鼻うがいのススメ
あらゆる病気の震源は鼻の奥 慢性上咽頭炎を治せば体全体がよくなる!
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脳に「ノー」と言えればスポーツパフォーマンスは上がる!

脳に「ノー」と言えればスポーツパフォーマンスは上がる!

2018年 2月 5日発売
定価 本体 2,200円+税
BBM1660070
スポーツ選手がパフォーマンスの精度を上げるためには、コーチ陣はどのような指導を心がければよいのか。
本書では、そのためにはパフォーマンスを行う選手が自分の身体に加え、パフォーマンス(行動)を指示している脳内状態についても理解しておくことが必須と説く。
私たち人間は、脳をはじめ、骨格・筋肉・内臓からも支配を受け、コントロールされている。
そうした人間の脳の仕組み、身体と脳の関係、さらに骨格・筋肉・内臓を含む物質的なものまでを加味して、人間のパフォーマンスを発揮する仕組みについて、図解やイラストを用いて解説。
パフォーマンス時における自己(選手)の脳内状態を理解に導く一冊。
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