|
トレーニングマガジン Vol.662019年12月17日発売別冊付録共定価 本体1145円+税 BBM0681424 特集「至適強度」探求
木澤大祐、久野圭一、高原佐知子、村上勝英、高谷惣亮 自分なりの仕事(トレーニング)を形(筋肉)にする方法(追い込み方)とは? SPECIAL INTERVIEW 世界選手権連覇達成! 寺島 遼 SUMMARY 世界男子選手権/日本ボディビル選手権 ”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」 バズーカ岡田のイラストで学ぶ筋トレ解剖学 別冊付録 バズーカ岡田監修 トレーニングログBOOK |
|
|
||
|
令和版基礎から学ぶ!スポーツマッサージ2019年12月 4日発売価格 本体 1,800円+税 BBM1670029 10年間売れ続けたレジェンド書籍がオールカラー&増補・改訂版で新登場!
スポーツマッサージというタイトルの名の通り、本書ではスポーツマッサージの基本から応用、身体への効果を詳しく解説!部位別マッサージ法からセルフマッサージまで実践的テクニックを余すところなく紹介した一冊。 トレーナーはもちろん、指導者・競技者にもオススメ! |
|
|
||
|
ゴールドジム・メソッド アドバンス2019年11月14日発売定価 本体1250円+税 BBM0681409 健康維持から競技力向上まで、よりよい結果を導く
『GOLD'S GYM METHOD』『GOLD'S GYM METHOD over35』に続くメソッド第3弾! トレーニング中・上級者のための1歩踏み込んだポイント解説 トレーニングギア/サプリメントの使い方 クラブリポート 東京ヴェルディGold's ゴールドジム陸上競技部 |
|
|
||
|
令和版基礎から学ぶ!ストレッチング2019年10月23日発売価格 本体 1,800円+税 BBM1650122 スポーツ界のバイブル的存在となった決定版書籍がリリーススタートから10年を経て、オールカラー化&増補・改訂!!
“筋肉体操”でおなじみの谷本道哉、柔道日本代表チームフィジカルトレーナーの岡田隆、スポーツ科学の研究者である荒川裕志、業界トップを誇る東京大学・石井直方チームが身体に効くストレッチングをわかりやすく解説! |
|
|
||
