ベースボールマガジン社

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トレーニングマガジン Vol.87

トレーニングマガジン Vol.87

2024年 1月23日発売
定価  1,200円(税込)
BBM0681574
[特集]弱点克服&課題改善 須江正尋、伊吹主税、村上勝英、澤下美香
どれだけ鍛えても“完璧”はない。 常に進化し続ける。
SPECIAL INTERVIEW 安井友梨 山本俊樹
新連載 サプリメント学
好評連載 新・筋肉まるわかり大事典/相澤隼人の“○○"
MUSCLE OF THE DRAGON 鷹木信悟
ミッツが見た日本選手権
RESULTS 日本選手権
JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS
日本クラシックフィジーク選手権 etc.
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カラダを整える
セルフケアストレッチ
&エクササイズ

カラダを整える セルフケアストレッチ &エクササイズ

2024年 2月21日発売
定価  1,760円(税込)
BBM1650142
理学療法士の視点から、運動を始める前に必要なこと、何から始めたらよいのかをわかりやすく解説!
セルフチェックでカラダの問題点を知り、4ステップでストレッチ&エクササイズを行って運動が継続できるカラダをつくりましょう!
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その痛み、仙腸関節障害かも?

その痛み、仙腸関節障害かも?

2024年 1月20日発売
定価  1,650円(税込)
BBM1660084
実は整形外科の世界でも、「仙腸関節」について正しく理解している医師は多くありません。
仙腸関節障害による腰痛を腰部椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症と誤診され、適切な治療を受けることができずに、腰痛に苦しみ続ける患者さんが少なからず存在するのです。
本書では、そのような方々のために、「仙腸関節障害」とはどのような病気で、どのようにすれば治癒するのかをわかりやすく解説します。そして、一般の方でも家庭で簡単にできる画期的なセルフケアを詳しく紹介します。
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食べて強くなる!
サッカーの栄養と食事

食べて強くなる! サッカーの栄養と食事

2023年11月14日発売
定価  1,980円(税込)
BBM1090237
月刊誌『サッカークリニック』で25年近くにわたり、サッカー選手の栄養と食事について連載してきた著者による、選手と保護者・指導者に贈る、サッカー栄養を総決算した1冊。
努力してきた練習が実を結ぶために、知っておきたい栄養知識と、実践したい食事のノウハウを収めた、サッカー現場をよく知る著者渾身の作品です。
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