ベースボールマガジン社

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トレーニングマガジン Vol.69

トレーニングマガジン Vol.69

2020年 6月24日発売
定価 本体1145円+税
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特集 これからの筋トレに向き合う
須江正尋 岡田 隆 久野圭一 望月あもん 鈴木 雅 上野勇希 木澤大祐
逆境の先にある、新たな気づきをつかめ。
特別企画 JBBF主催選手権大会 2019 CHAMPIONS PLAY BACK
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE
【別冊付録】バズーカ岡田監修 トレーニングログBOOK
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自重をなめんなよ!パンパンにパンプする究極のへやトレ

自重をなめんなよ!パンパンにパンプする究極のへやトレ

2020年 7月10日発売
定価 本体 1,600円+税
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ワンルームで、素足で、上下階に振動なくできて、安全かつ、筋肉に効く!
新しい生活様式に対応した“ステイ・ホーム・トレーニング”時代のカラダづくりの教科書。
やみくもに100回やるより、10回で効く方法を学ぼう!
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ゴールドジムメソッド フォー・ベースボールプレーヤーズ 故障リスクの少ない野球選手の体づくり

ゴールドジムメソッド フォー・ベースボールプレーヤーズ 故障リスクの少ない野球選手の体づくり

2020年 7月10日発売
定価 本体 1,800円+税
BBM1040246
雑誌「ベースボール・クリニック」の好評連載をオールカラー化し、あらたな内容を加え、書籍化!
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ランニング解剖学 第2版

ランニング解剖学 第2版

2020年 7月 3日発売
定価 本体 2,500円+税
BBM1300092
ランニングガイドのベストセラーが最新の情報を加えて全面改訂。より見やすく、わかりやすくなって登場!
2010年に発行された初版を全面改訂。暑熱や寒冷の影響、トレーニング進行モデル、ランニングギアとテクノロジー、代替トレーニング、筋力トレーニングのガイドラインなど、最新の情報に基づいた解説が加わった。より速く、よりスムーズに走るために、筋肉をどのように強化し、どうやって動作の効率を高めるのか。エクササイズがパフォーマンスにつながる道すじを明らかにするだけではなく、ケガの原因である身体の不均衡をどう正していくのか、学ぶことができる一冊。
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