ベースボールマガジン社

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トレーニングマガジン Vol.66

トレーニングマガジン Vol.66

2019年12月17日発売
別冊付録共定価 本体1145円+税
BBM0681424
特集「至適強度」探求
木澤大祐、久野圭一、高原佐知子、村上勝英、高谷惣亮
自分なりの仕事(トレーニング)を形(筋肉)にする方法(追い込み方)とは?
SPECIAL INTERVIEW 世界選手権連覇達成! 寺島 遼
SUMMARY 世界男子選手権/日本ボディビル選手権
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
バズーカ岡田のイラストで学ぶ筋トレ解剖学
別冊付録 バズーカ岡田監修 トレーニングログBOOK
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令和版基礎から学ぶ!スポーツマッサージ

令和版基礎から学ぶ!スポーツマッサージ

2019年12月 4日発売
価格 本体 1,800円+税
BBM1670029
10年間売れ続けたレジェンド書籍がオールカラー&増補・改訂版で新登場!
スポーツマッサージというタイトルの名の通り、本書ではスポーツマッサージの基本から応用、身体への効果を詳しく解説!部位別マッサージ法からセルフマッサージまで実践的テクニックを余すところなく紹介した一冊。
トレーナーはもちろん、指導者・競技者にもオススメ!
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ゴールドジム・メソッド アドバンス

ゴールドジム・メソッド アドバンス

2019年11月14日発売
定価 本体1250円+税
BBM0681409
健康維持から競技力向上まで、よりよい結果を導く
『GOLD'S GYM METHOD』『GOLD'S GYM METHOD over35』に続くメソッド第3弾!
トレーニング中・上級者のための1歩踏み込んだポイント解説
トレーニングギア/サプリメントの使い方
クラブリポート
東京ヴェルディGold's
ゴールドジム陸上競技部
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令和版基礎から学ぶ!ストレッチング

令和版基礎から学ぶ!ストレッチング

2019年10月23日発売
価格 本体 1,800円+税
BBM1650122
スポーツ界のバイブル的存在となった決定版書籍がリリーススタートから10年を経て、オールカラー化&増補・改訂!!
“筋肉体操”でおなじみの谷本道哉、柔道日本代表チームフィジカルトレーナーの岡田隆、スポーツ科学の研究者である荒川裕志、業界トップを誇る東京大学・石井直方チームが身体に効くストレッチングをわかりやすく解説!
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