CONTENTS

• 【Special contents】
  [特集]撃退!体脂肪
• PART(1)減量することは、命の欠片を燃やすこと
  井上裕章
• PART(2)気合を入れずとも淡々と続けて取り組める域に達する
  須山翔太郎
• PART(3)摂取カロリーはキープでエネルギーを確保し、運動量を増やす
  重岡寿典
• PART(4)せっかく大きくした筋肉を「食べない減量」で小さくするのはもったいない
  鈴木詠子
• PART(5)タンパク質も”タイムリリース”を考える
  岡田 隆
• SPECIAL INTERVIEW
  第10回ワールドゲームズ出場決定!
  「連載を見越した練習改革」大谷憲弘
• コンディショニング栄養食
  「ボディメンテゼリー」新発売
• 緊急鼎談/柔道界とボディビル界の懸け橋
  井上康生×合戸孝二×岡田 隆
  「まずは己を知ることから始める」
• 好評連載(2)
  トレーニング&プログラム基礎講座
• 【Regular】
  なかやまきんに君
  ベーシック・トレーニング講座(10)
• トップビルダーのカラダづくり大解剖!
  井上 浩(中編)　岡田 隆
• トレーニングの知恵袋32
  現役時代の減量あれこれ　杉田 茂
• 連載(26)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」
• 年間300回　ワークアウト宣言(26)
  アスリートに学べ(20)裏ワザ2
  桑原弘樹
• 連載(27)健康にEnjoy筋トレライフ
  筋肉男子は厨房に入る!
  超簡単でおいしくLean Bodyフード(前編)
  ――気にせずパクパク食べられる間食スイーツ編――
  谷本道哉、荒川裕志
• 『筋肉談義』39
  筋トレの目的と競技パフォーマンス
  荒川裕志、比嘉一雄
• Bodybuilderリレートーク(13)
  重岡寿典が語る須山翔太郎
• 研究会シーズンⅡ　メディシンボール
• 【Interview】
  突撃!噂の盛りマッチョ　ハイジ・カトリーナ(プロレスラー/S.P.E)
• 【Column】
  引きこもりホームトレーニー山田崇太郎のできるかな?
  『スポーツクラブで、かめはめ波!』
  文/森沢明夫　マンガ/ゆきち先生
• 筋肉女子の視線
• 【Information】
  トレマガ・インフォ〜筋肉便り〜
• ☆「みつるのアメリカ見聞録」「トレマガセミナー」は休載です。

• 次号予告

  次号は 2017年8月12日発売予定です。
• ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。