CONTENTS

• 【Special contents】
  特集 肩・腕」強化月間
• PART(1)プレスで"大きさ"を作り、3つのレイズで"形"を作る　高梨圭祐
• PART(2)感覚やコツをつかんで、やり込む　木澤大祐
• PART(3)肩・腕のトレーニングで筋肉に新しい刺激を加えるひと工夫のテクニック　谷本道哉
• PART(4)トップビルダー「肩・腕」驚愕カタログ!岡部みつる
• 『300<スリーハンドレッド>?帝国の進撃?』公開記念
  屈強なギリシア戦士のカラダを手に入れろ!300ウォリアー・チャレンジ
• 東京オープンボディビル選手権　優勝記念対談
  岡田　隆×野村昇平「試行の先にあるもの」
• 特別企画　"マッスル北村"伝説再び(5)岡部みつる
• 【Regular】
  トップビルダーのカラダづくり大解剖!　須江正尋(中編)岡田　隆
• 進化系!筋肉男子の栄養学(10)
  「トレーニーに痛風は宿命、は本当か?」竹並恵里
• 連載(9)石井直方の「新・筋肉まるわかり大辞典」
• 連載　年間300回　ワークアウト宣言(8)
  アスリートに学べ(3)コンディショニング　桑原弘樹
• 連載(9)健康にEnjoy筋トレライフ
  筋肉にまつわる都市伝説　谷本道哉、荒川裕志
• 連載(8)作家・森沢明夫が解き明かす
  田代　誠の心技体
• 有『筋肉談義』(21)
  トレーニーたちの季節到来!　構成/荒川裕志、比嘉一雄
• 有賀誠司の筋トレ探訪(13)
  トランクカール　有賀誠司
• 研究会シリーズ　第18弾!　
  自重トレーニング
• 【Interview】
  突撃!噂の盛りマッチョ
  児玉大紀(K's GYM代表、ベンチプレス世界チャンピオン)
• 【Report】
  劇場映画『迷宮カフェ』(仮題)で豪華な"筋肉バトル"が実現
• 蜂須貢×石井直方スペシャル講演会
• 【Column】
  引きこもりホームトレーニー
  山田崇太郎のできるかな?
• 『スポーツクラブで、かめはめ波!』
  文/森沢明夫　マンガ/小迎裕美子
• 『私のガンダーラ』　絵と文/小迎裕美子
• 【Information】
  トレマガ・インフォ　〜筋肉便り〜
  ☆「『身体の不思議』を考察」「トレーニングの知恵袋」は休載いたします。
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• 次号予告

  次号は 2014年 8月22日発売予定です。
• ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。