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テニスフィジバト道場

テニスフィジバト道場

2024年 5月 4日発売
定価  1,980円(税込)
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競技上達のために〈フィジカルトレーニング〉が必要であることは誰もが知っています。ところが、トレーニングよりも技術練習を優先させてしまうプレーヤーはとても多いです。そうしたプレーヤーたちへ、フィジカルトレーニングを行うことによって技術がうまくなり、さらには戦術(試合)もうまくなるという新しいアプローチをします。
始まりは体幹トレーニングから。正しい姿勢づくり、バランスチェックと強化(オンバランスとオフバランス)、そしてテニス技術向上のための各種フィジカルトレーニング(技術系、瞬発系)、フットワークトレーニング、ネットプレー全般トレーニングへと進んでいきます。特に、サービスのコンディショニング&トレーニングは重視した内容です。
身体が強くなるとテニスもうまくなり、テニスがうまくなると自信がついて心も強くなっていきます。テニスプレーヤーの心技体を意識したフィジカルトレーニング本。トレーニングをやるたびカラダの変化を感じて、毎日過去最高の自分になることを目指しましょう。
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テニス丸ごと一冊 戦略と戦術(4)

テニス丸ごと一冊 戦略と戦術(4)

2023年11月 2日発売
定価  1,980円(税込)
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「テニス丸ごと一冊 戦略と戦術」シリーズの第4巻。
 今回はこれまで解説してきたテニスゲームのベースとなる「時間」と「場所」の奪い合いと、そこに必要な戦術的技術(戦術を進めるために必要な基礎技術)を正しく組み合わせ、磨き上げていく、テニスのやり方を解説する「ドリル」編になります。「技術を覚えてから戦術を組み立てる」という考え方はしていません。どのようにゲーム、ポイントを獲得するのか、それ(戦術)を考えるのはあなたで、もっとも確率の高いプレーをあなたが選び、必要な技術(戦術的技術)をあなたが使う、この「逆算理論の考え方」をします。この順序で練習したほうが、「技術を覚えてから戦術を組み立てる」考え方より、何倍もテニスがうまくなりますし、何倍もテニスが楽しくなります。
あなたは必ずうまくなれます! ぜひお読みください!!
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ライバルに差をつけろ!<br />
自主練習シリーズ テニス

ライバルに差をつけろ!
自主練習シリーズ テニス

2023年 6月 5日発売
定価  1,870円(税込)
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『ライバルに差をつけろ自主練習シリーズ』のバレーボール、バドミントン、サッカー、学童野球、中学野球に続く第6弾。
シングルスとダブルスを合わせて77種の練習メニュー。各レベルで取り組んでほしい技術と戦術のメニューを紹介しています。シングルスをベースに、サービス、フォアハンド&バックハンド、リターン、ボレー、スマッシュが身につくことを含めた戦術メニューと、各レベルの最後にダブルスの戦術メニューも加えて、シングルスとダブルスの試合で勝つことを目標にしています。メニューは全部で77種、それぞれのレベルに「最適負荷」をかけています。
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テニスの心理学

テニスの心理学

2023年 4月 5日発売
定価  1,980円(税込)
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テニスにおいて、「メンタルが強いから勝った」とか「メンタルが弱いから負けた」という言葉はよく聞きます。しかし、そういう人に「メンタルとは何ですか?」と聞き返すと、「プレッシャーに強い/弱い」「ガッツがある/ない」「絶対にあきらめない/すぐにあきらめる」「ミスを引きずらない/引きずる」など、人によってさまざまな答えが返ってきます。ひと言で「メンタル」といっても、そこにはさまざまな要素が存在しているのです。
 テニスをプレーしている人のおそらく大多数が、「メンタルが強くなりたい」「メンタルが強くありたい」と願っているでしょう。(今のように)メンタル本を読み、トレーニングに取り組むことは、メンタルを強くするための方法の一つに違いありません。しかし、いきなり始めるより、まずやるべきは、「自分を知る」ということだとご存知でしょうか。それがすべての始まりです。メンタル・セルフチェック、メンタル・テストを行い、「自分を知る」。そのあと、メンタル・トレーニングに進みましょう。
 その後、「テニスにおけるメンタルとは何ですか?」という質問に対して、あなたはもう一度、答えてみてください。その頃には自分の「枠」が広がり、変化していることを感じられるはずです。
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テニス上達のメカニズム<br />
鍵となるのは「体性感覚」

テニス上達のメカニズム
鍵となるのは「体性感覚」

2023年 2月 4日発売
定価  1,980円(税込)
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メインタイトルの「テニス上達のメカニズム」とサブタイトルの「体性感覚」の関係について簡単に説明します。体性感覚とは一般的に、人間の五感「視覚」「聴覚」「触覚」「味覚」「嗅覚」の中の「触覚」を表すもので、テニスにおいてショット上達の鍵を握るものです。人間がカラダをコントロールする際は、「触覚」の働きによるところが大きく、これは生理学的には「体性感覚」に相当すると言われています。
テニスに使われる「体性感覚」は、触覚などカラダの表面で生じる皮膚感覚と、外からは見ることのできないカラダの中で起こっている感覚、すなわち筋肉や腱、関節が受ける感覚が複合したものと考えられます。例えば、重たいラケットを振るときに生じる遠心力などから、筋肉が受け取る“引き伸ばされる”感覚や、インパクトでボールから伝わる“筋肉を押すような圧迫圧”の感覚などが、自分自身でも認知しやすい体性感覚の一種です。こうした感覚のフィードバックによって動作は上達していきます。
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最新テニスの栄養学<br />
EAT TO WIN<br />
勝つための“食”戦略

最新テニスの栄養学
EAT TO WIN
勝つための“食”戦略

2022年12月 5日発売
定価  1,980円(税込)
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スポーツ栄養の専門家であり、テニス経験者の著者が、幅広い層のテニスプレーヤーをサポートしている実績と経験を生かし、テニスプレーヤーのためのおいしくて強くなる食事を提案。日常から、練習日、試合前日、直前、試合中、試合後など、各シーンに最善の“食”戦略をアドバイスします。プレーヤー自身が“食”戦略を考えられるように、ご家族の食卓のヒントになる一冊です。
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ダブルスから始めると<br />
テニスがみるみるうまくなる!

ダブルスから始めると
テニスがみるみるうまくなる!

2022年 7月 6日発売
定価  1,870円(税込)
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テニスのレッスンは一般的に、基本の技術を覚えてから、それらの技術を組み合わせ、シングルスやダブルスのゲームを行うという指導が行われている。
その指導を逆から始める。
最初からダブルスを(ゲームベースで)覚えていくことで、テニスの技術が上達し、将来的にはシングルスの成長もうながすことができるというもの。
技術の上達、戦術の成功体験は、テニスをどんどん楽しく、どんどんうまくしてくれる。
「ダブルスのゲームに必要なテクニックを学ぶ」、「ダブルスのゲームを楽しむ」、「シチュエーション(戦術)の中でスキルを学ぶ」、「シチュエーション(戦術)を変化させて刺激を与え、上達をうながす」。
主に4つの柱で展開。そのほかにも、コーディネーション能力の開発、動きの経験、バリエーションをつくる、戦術的プレーを増やせる内容で盛りだくさんの1冊です。
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テニスマガジン 8月号

テニスマガジン 8月号

2022年 6月21日発売
定価  1,300円(税込)
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GOAT Greatest of All Time
史上最高のチャンピオンについて大いに語ろう。
2022 Roland Garros 大会レポート ナダル試練を乗り越え、驚異のV14 シフィオンテク圧勝で2度目V
技術は進化している いままでのテニスvsこれからのテニス
特別企画 世界1位のまま引退 バーティが下した決断/アルカラスは本当にナダル2世か?/ウインブルドンが示す戦争抗議
柴原瑛菜GS混合初優勝!テニスマガジン創刊53年目、773号
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テニスマガジン 4月号

テニスマガジン 4月号

2022年 2月21日発売
定価  1,300円(税込)
BBM0252204
2022 Australian Open 「明」と「暗」の幕開け。
ビッグ3のタイトル争い ナダルが抜け出す! 21 GRAND SLAMS
ジョコビッチ事変 豪強制退去事件を整理する
[注目選手]ダニエル太郎
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Tennis Magazine extra<br />
2021ジュニア・小中高大総決算

Tennis Magazine extra
2021ジュニア・小中高大総決算

2022年 1月19日発売
定価  1,980円(税込)
BBM0681499
ジュニア&ユースのための初めてのテニスマガジン
躍動した6000人超の選手を掲載!
[完全保存版]全国主要大会完全記録集&大会レポート
全329校 全国大会全出場校写真名鑑
錦織圭が3つのテーマを語る「努力」「挫折」「感謝」
[インターハイ優勝校訪問]四日市工業高校 岡山学芸館高校
[ジュニアへのメッセージ]松岡修造 伊達公子 西岡良仁
2021年優勝者&優勝校分布図
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テニスマガジン 11月号

テニスマガジン 11月号

2021年 9月21日発売
定価  1,300円(税込)
BBM0252111
US Open 2021 ジョコビッチ 偉業まであと一歩
男子52年ぶりの年間グランドスラムならず
USオープン2021大特集
[特別企画]年間グランドスラムの意味とジョコビッチの軌跡
[クローズアップ]メドベージェフ/ラドゥカヌ/ジョコビッチ/ズベレフ/錦織圭/大坂なおみ
[戦略&戦術解析]メドベージェフ×ジョコビッチ ラドゥカヌ×フェルナンデス フェルナンデス×アンドレスク&サカーリ
[大会レポート]東京オリンピック&パラリンピックREVIEW
[テニスゼミナール]技術習得法を見直す
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テニスマガジン 9月号

テニスマガジン 9月号

2021年 7月21日発売
定価  1,300円(税込)
BBM0252109
Wimbledon 2021 聖地への帰還
ウインブルドン2021大特集
[クローズアップ]ジョコビッチ/バーティ/ベレッティーニ/マレー/錦織圭
フェデラーの現在地
[戦略&戦術解析]
ジョコビッチ×ベレッティーニ バーティ×プリスコバ シャポバロフ&コルダ&ガウフ
[特別企画]グラスコートへの想いを語る
[大展望]東京オリンピック&パラリンピックPREVIEW
五輪観戦ガイド
Special CROSS TALK 青山修子×柴原瑛菜
Flash INTERVIEW 大谷桃子
[技術特集]サーフェス別攻略法
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テニスマガジン 8月号

テニスマガジン 8月号

2021年 6月22日発売
定価  1,300円(税込)
BBM0252108
French Open 2021 赤土の記憶 フレンチオープン2021大特集
[クローズアップ]ジョコビッチ/クレイチコバ/ナダル/フェデラー/錦織 圭
大坂なおみの問題提起を考える
[戦略&戦術解析]ジョコビッチ×チチパス クレイチコバ×パブリウチェンコワ シナー&ムゼッティ&アルカラス
[徹底攻略]ロラン・ギャロス会場ガイド/42年間のポスター全紹介!/クレーの戦術史
The Glitter of Olympic
[オリンピック特別企画]日本テニスの五輪史 伊達公子の思い出/1988年のグラフ
[テニスゼミナール]テニスに科学は必要か!?
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テニスマガジン 7月号

テニスマガジン 7月号

2021年 5月20日発売
定価  930円(税込)
BBM0252107
ムダな時間&動作をそぎ落とせ!
”真”のリターン戦略
ストロークとは違う「リターン」を考える
リターンで必要な身体の使い方
French Open 2021 Preview
世界へ羽ばたけ! 新生プロたちの決意
50年の記憶 テニマガ・プレーバック
「50の質問」Interview 内田海智
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テニスマガジン 6月号

テニスマガジン 6月号

2021年 4月21日発売
定価  930円(税込)
BBM0252106
<修造チャレンジ>が贈る究極のテニスバイブル
松岡修造がテニマガをジャック!? 世界に通じるみんなの共通メソッド
第43回全国選抜高校テニス大会 男子は相生学院 女子は四日市商がV
第9回全国選抜中学校テニス大会 優勝は男子が浪速 女子は小平市立小平第二
スピードトレーニング第3弾 多方向への加速と減速
「50の質問」Interview 清水悠太
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世界にチャレンジ!<br />
キミにもできる!キミでもできる!<br />
SHUZO Challenge

世界にチャレンジ!
キミにもできる!キミでもできる!
SHUZO Challenge

2021年 4月 2日発売
定価  2,200円(税込)
BBM1100088
目指すは世界100位内!可能性は誰にでもある!!
日本人プレーヤーが世界で戦うためには何が必要か―
錦織圭をはじめ、数々の選手を世界へと送り出してきた〈修造チャレンジ〉が贈る究極のテニスバイブル。
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テニスマガジン 5月号

テニスマガジン 5月号

2021年 3月19日発売
定価  930円(税込)
BBM0252105
「戦術家」になるためのスマートショットセレクションの6つのカギ
正しいタイミングで正しいショットを打つ
2021 Australian Open オーストラリアン・オープン第2週
テニスのスピード[後編] 勝つためのスピードアップ
横山正吾トレーナー×清水悠太プロ 広い範囲と狭い範囲の加速と減速
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テニスマガジン 4月号

テニスマガジン 4月号

2021年 2月20日発売
定価  930円(税込)
BBM0252104
レベルアップの必須能力 テニスのスピード徹底追及!
「スピード」のための練習&トレーニング法 テニスの動きのセオリーを知る
「スピード」の正体を知れば勝利に近づく
2021 Australian Open グランドスラム開幕!
「50の質問」Interview 中川直樹
第43回全国選抜高校テニス大会 男女全96出場校写真付名鑑
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テニスマガジン 3月号

テニスマガジン 3月号

2021年 1月20日発売
定価  930円(税込)
BBM0252103
根本的問題を今こそ解決! サービス矯正法
正しい腕の通り道「ゼロポジション」を覚える
堀内昌一先生×横山正吾トレーナー「サービスのためのトレーニング」
”間違い”を知ることが上達への近道
テニス観戦必携 WORLD TOUR GUIDE
次なる主役候補は誰だ!? 大学・高校・ジュニア名鑑
「多機能型フォア」を集中練習
「50の質問」Interview 綿貫陽介
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ショーンボーン博士の<br />
テニスゼミナール Part2<br />
テニスを徹底的に科学する

ショーンボーン博士の
テニスゼミナール Part2
テニスを徹底的に科学する

2021年 1月 5日発売
定価  1,650円(税込)
BBM0681461
テニスマガジン人気連載の総集編 第2弾!
テニス上達を目指すための最先端メソッドとは
ストローク技術を保存する
技術の最重要ディテール
最新テニス技術学習法
ドリルの質と進化 etc…
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