わんニャンたいそう<犬や猫の動きをまねて、健康になるキレイになる> 2014年11月14日 定価  1,540円（税込） BBM1680009 犬や猫が大好きな人たちに贈る、人間のためのたのしい体操ブック。 運動が大切なことは知っていても、続けるのは意外にたいへん。でも、この本を開いてみて!犬や猫のまねをして、動き出したくなることまちがいなし。運動不足でからだがコチコチ、肩こりや腰痛に悩む大人たち、外遊びが減ってカラダづくりが十分にできないこどもたちに、ぜひ。

	[DVDブック]　東洋スロトレ　The Oriental Slow Training 2014年10月25日 定価  1,650円（税込） BBM1650105 スロトレ(スロートレーニング)は、ゆっくり動くのが特徴のトレーニング。正式名称を「筋発揮張力維持スロー法」と言います。従来のスロトレに比べ、太極拳・八段錦・古武術のゆっくりとした動作をベースに、体幹のひねり、肩や股関節の回旋動作を多く加え、インナーマッスルやローカルマッスルを効果的に鍛えることができ、バランス・関節安定性や日常動作全般の改善、筋肉をつけ体を引き締めるといった効果につながります。武術や舞踏にも似た東洋的な動きを覚えるのに少し時間がかかるかもしれませんが、この動きをマスターした時には、すでにあなたの体は大きく変わり始めているはずです。鏡を見ながら「きれいに動作できる」ことを目標に、楽しみながらトレーニングを長く継続して下さい。

	女子部活食　Food for Female Athletes 2014年10月18日 定価  1,760円（税込） BBM1670024 高校野球・少年野球で頑張る球児と保護者に圧倒的な支持を得ている『野球食』の著者が、部活で頑張る女子アスリートに向けた食事の実用書『女子部活食』を発行!本書は2部構成で、第1部では女子アスリートの栄養補給のポイントとなる項目と、その食事について丁寧に解説。第2部では、元・女子アスリートであり管理栄養士でもある著者が、海老研究室の大学院生たちと一緒に考えた「海老研全力投球」レシピ集を掲載。成長期の女性アスリートが抱える問題を、「食」を通じて楽しみながら予防や対策に役立てよう!・・・食らいつけ己のカラダのために。

	腰痛・関節痛にならない身体のつくり方 腰痛肩こりケア体操のすすめ!! 2014年9月28日 定価  1,760円（税込） BBM1660060 様々な要因で失われる関節の弾力性。症状が重症化する前に腰痛肩こりケア体操をマスターし、人並み以上の柔軟性と筋力を維持して、健康で元気に働けて長生きできる体を手に入れよう!本書は、関節ニュートラル整体のすすめであり、痛みのない体をつくる指針です!!

	[新版]今すぐ使えるメンタルトレーニング　コーチ用 2014年9月6日 定価  2,640円（税込） BBM1650103 数多くの指導者に読まれた「今すぐ使えるメンタルトレーニングコーチ用」が改訂・増補版されて甦った!メンタルトレーニングの歴史的背景をはじめ、選手と共に実践プログラムを進めるにあたってのサポート方法、さまざまな局面で応用できる指導テクニック、コーチ自身のメンタルトレーニングなど、指導に生かす具体的な方法を数多く掲載。選手用と併用して指導に生かせば一流のコーチになれるでしょう。

	[DVD　BOOK]千葉真一のキッズアクション入門 2014年8月8日 定価  1,760円（税込） BBM1480112 「基礎とは物事の本質であり、小手先のテクニックではありません。基礎を身につけることで得られるものこそ、「本物」の技です!」子供たちの体を使う能力が低下していると言われる現代、本書でとりあげた基本の動作をくりかえし行うことで、運動神経や身体能力は確実にアップします。しなやかな肉体と、それを自在にあやつる技術を体得することは、将来どんな職業についても、強靭な心身の要請へと直結します!

	棚橋弘至の100年に1人の逸材☆BODYのつくりかたビギナーズ! 2014年6月7日 定価  1,760円（税込） BBM1650104 お待たせしました!!世界で一番カッコいいプロレスラー棚橋弘至のスーパートレーニングブック第2弾!今度は超ビギナーに向けた1冊です!　すべて自宅でできる超カンタンエクササイズでぽっちゃり女子もガリガリ男子も自分史上最高の逸材★BODYへ!

	トレーニングの相棒プロテイン 2014年6月7日 定価  1,650円（税込） BBM1640046 日本初のプロテイン開発者が説くプロテインの本質と最新事情日本で初めてプロテインを考え、安全性を確かめ、スポーツを中心に広く普及させてきた著者が、プロテインの本質や効果、とくにいつ、どのように飲めば効果が増すか、また、最新のプロテインやアミノ酸製品について詳細に解説する。トレーニングで効果を上げたい人、指導者、さらに健康管理の一つとしてトレーニングを行う人へ、カラダ作りのヒントを示す。

	うつヨガ 〜心と身体のバランスをととのえる〜 2014年4月26日 定価  1,540円（税込） BBM1660058 心を楽にし、本来のあなたらしさを取り戻すためのヨガレッスン書。自分自身を見失い何事も前向きになれないひとが、ありのままの自分を受け入れ、まっすぐな心を取り戻すためのきっかけとなるヨガの技法を、誌面と付録DVDでわかりやすく解説する。

	[新版]今すぐ使えるメンタルトレーニング選手用 2014年4月6日 定価  2,200円（税込） BBM1650102 数多くの選手が実践し、成功した心理面強化プログラムの決定版。1日24時間、いつでもどこでも実行可能。心・技・体の「心」を鍛えることで、あなたの競技力はまだまだ伸びる。

	[DVDでよくわかる]知識ゼロからのスポーツマッサージ 2014年3月15日 定価  1,650円（税込） BBM1670027 本書では「専門家不在の状況でスポーツマッサージが正しくできるように」をテーマとして“スポーツマッサージの達人”高橋仁先生に「自宅で、フィールドで、体育館で」「仲間同士で、夫婦で、先輩後輩でできる」「知識ゼロのシロウトでもできる」「専門家のもとへ通わなくてもできる」方法を解説していただきました。さらに映像をDVDディスクに収録し付録に。DVD映像をみて、手の動かし方のスピードやリズム・加減をつかんでおけば、マッサージを行なう現場では、携行した書籍をめくりながら写真をチラチラとみるだけで、スムーズに全身への施術を進めることができるはずです。

	DVDブック　睡眠姿勢・首姿勢を正す! 体操de快眠 2014年3月8日 定価  1,540円（税込） BBM1660057 肩こり、腰痛、頭痛、不眠を解消するには、まず姿勢を正すことから! 人気整形外科医の著者が、寝ているときの「睡眠姿勢」と起きているときの「首姿勢」に着目。同じ姿勢をとることで血流が悪くなりがちな現代人に、正しい睡眠のメカニズムと、実践すべき朝昼晩の体の動かし方を紹介する。寝たまんま、座ったまんま、立ったまんま……自宅で思い立ったらすぐにできる「体軸体操」で、姿勢を整え、快眠を導き元気な体になろう!

	小学生の動きつくり・体つくりの教科書 2014年2月16日 定価  1,650円（税込） BBM1690054 小学校の低・中・高学年を対象に、各学年で大切な運動教材を写真で解説。学習指導要領に基づきながら、ユニークで楽しい体つくり運動が満載。低・中学年では、基礎感覚や基礎的動きを身につけ、仲間との関係性づくりを形にし、高学年では直接的に体力・運動能力の向上をはかります。各運動のやり方やそのポイントを写真を多用して丁寧に説明し、声掛け指導の参考になる「魔法のひと言」や発展学習となる「ランクアップ」も合わせて紹介。

	格闘技のメンタルトレーニング 〜科学的に精神力を鍛えて勝つ!〜 2014年2月16日 定価  1,870円（税込） BBM1650095 メンタルトレーニングの第一人者が満を持して著した格闘家のためのトレーニング書。米国でスポーツ心理学を学び、近畿大空手部監督を務める中で編み出された実践的トレーニング集

	石井直方のトレーニングのヒント 2013年10月17日 定価  1,540円（税込） BBM1650099 正しい筋肉のつけ方、教えます。 筋トレ→エアロビックは○、エアロビック→筋トレは×　など 科学的な根拠に基づいて、カラダと筋肉とトレーニングの関係を解き明かす。 あなたの悩みを解決し、効果的な筋トレ法をこっそり伝授します! (著者のコメントより) 筋トレは基本的に楽しいものではない。一般的にもキツくて苦しいイメージがあると思います。同じ時間を使うなら、早く結果が見えたほうがいい。適切なやり方、プログラム、スケジュールを選択すれば、トレーニングの効果は倍増する。そのための「ヒント」をまとめたのが本書です。明確な目標を立てて、コツコツとトレーニングを続ける。努力の成果が、必ず体に返ってくる。それが筋トレです。 また、社会的成功者の中にも筋トレをしている人は少なくない。日常の中に筋トレを取り入れることは、体を鍛えるだけでなく、自己管理能力が高まり、人間力の向上にもつながる。そうした考え方が世の中に生まれはじめているようです。

	増補版! DVDでよくわかる!姿勢がよくなる小学生の体幹トレーニング 2013年10月17日 定価  1,650円（税込） BBM1650098 正しい姿勢でスポーツも学力もレベルアップ! 子どもでも十分行える75のトレーニングと12のストレッチを一挙掲載!運動好き、勉強好きの子どもをはぐくむ基礎動作習得のトレーニングAtoZを掲載。長らく品切れだった好評のMOOKがついに書籍化!!

	中国太極拳事典 2013年9月26日 定価  7,700円（税込） BBM1410200 中国、人民体育出版社発行の『中国太極拳事典』を原本に発行。 太極拳の技術、動作を学ぶときに必要な用語の解説を中心に、練習と動作のコツを伝える拳訣・要訣も数多く収録。 太極拳における総合知識、技術専門用語、理法、功技、形と演武、人物、著作と文献、拳の名言の8分野について約2300項目を収録し、解説している。

	DVDでよくわかる!ひとりでできるスポーツテーピング 2013年7月13日 定価  1,650円（税込） BBM1640023 “トレーナー不在の状況でテーピングが正しくできる”をテーマとして、テーピングの達人・高橋仁先生が映像を踏まえて、テーピング法を解説する。

	ベストパフォーマンスを引き出す方法 2013年7月3日 定価  1,430円（税込） BBM1300118 スポーツ界における選手とコーチ、トレーナーとの関係性。それは、選手が最高のパフォーマンスを行い、結果を出すために一丸となって取り組む「チーム」である。そのためには、各人がそれぞれの専門分野で貢献することも大切だが、まずはチームの誰もが同じ青写真を描き、目標に向かって連携しなければならない。本書では、日本を代表するトップアスリート、陸上競技男子ハンマー投げの室伏広治選手と、室伏選手が全幅の信頼を寄せるフィジカルトレーナーの咲花正弥氏(サッカードイツ代表フィジカルトレーナーとして2010年の南アフリカ・ワールドカップに帯同、銅メダル獲得に貢献。現在はサッカー米国代表のサポートも行う)が、選手とトレーナー、それぞれの立場から、「ベストパフォーマンス」「グッドチーム」を生み出す秘訣をアドバイスする。

	DVDでよくわかる!ウエイトトレーニングBIG3[ビッグスリー]再入門 2013年4月19日 定価  1,650円（税込） BBM1650094 【内容】 ベンチプレス、スクワット、デッドリフト。トップアスリートにも、カッコいい体を求める一般人にも、健康が気になる中高年にも、必要なのはたった3つの動き。問題は、その3つの動きが正しくできるかどうか!

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