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差がつく練習法 ソフトテニス<後衛編> 高田商業の勝負強さを磨く練習法

差がつく練習法 ソフトテニス<後衛編> 高田商業の勝負強さを磨く練習法

2016年1月25日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1100092
考え方のレベルが変われば、技術も必ず向上する!毎年、優勝候補に名前が挙がる名門・高田商業高校ソフトテニス部。指揮を執る紙森監督の日々の練習方法、後衛としての基本となるストローク技術、そしてソフトテニスに対する考え方とは!
 
 
差がつく練習法 ソフトテニス<前衛編>高田商業の勝負強さを磨く練習法

差がつく練習法 ソフトテニス<前衛編>高田商業の勝負強さを磨く練習法

2016年1月25日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1100091
考え方のレベルが変われば、技術も必ず向上する!毎年、優勝候補に名前が挙がる名門・高田商業高校ソフトテニス部。指揮を執る紙森監督の日々の練習方法、前衛としての駆け引きの仕方、ボレーの取り方、そしてソフトテニスに対する考え方とは!
 
 
差がつく練習法 バドミントン 最新式・基礎ドリル

差がつく練習法 バドミントン 最新式・基礎ドリル

2015年12月19日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1190029
全日本社会人選手権シングルスで優勝し、現在はジュニアからシニアまで幅広い年代を指導するプロバドミントントレーナーの著者が、最新の正しい基礎とその習得法をわかりやすくていねいに紹介します!
 
 
差がつく練習法 柔道 世界で勝つための実戦的稽古

差がつく練習法 柔道 世界で勝つための実戦的稽古

2015年12月19日
(本体)1,500円+(税)120円
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★世界王者を輩出してきた練習法を公開!
☆受け身の基本から技を活かすための組手、多彩な打ち込み
★実戦で使える立ち技&寝技!試合で必ず役に立つ練習法を紹介
 
 
差がつく練習法 サッカー 決定力を高める シュートドリル

差がつく練習法 サッカー 決定力を高める シュートドリル

2015年12月12日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1090213
◇GKの目線からもシュートの打ち方をチェック!
◇強く正確にシュートを打つ技術から、アジリティートレーニングまで
◇ゴールからの逆算を想定した練習メニューで段階的に実践へ近づきながら決定力を高める!
 
 
差がつく練習法 野球 強打者になるバッティングドリル

差がつく練習法 野球 強打者になるバッティングドリル

2015年12月12日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1040218
大学監督就任2年目で東都大学野球リーグ優勝に導いた著者が、チームを鍛え上げた練習法を公開!バッティングの土台作りとなるトレーニングからバリエーション豊富な打撃練習メニューを紹介
 
 
差がつく練習法 バレーボール 基本を極めるドリル

差がつく練習法 バレーボール 基本を極めるドリル

2015年11月21日
(本体)1,500円+(税)120円
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早稲田大学を61年ぶり全日本インカレ優勝に導き、中学・高校・大学と幅広い年代の指導経験を持つ著者が、うまくなるために必要な基礎・基本を極める練習法を紹介!
私が、ビギナーからトッププレーヤーまでの幅広いコーチングで、どのカテゴリの選手でも上達させることができたことは、本書で紹介するドリルを徹底しておこなってきたことに他なりません。基礎・基本の徹底こそがあなたを勝利へと導くでしょう。「ビギナーもトッププレイヤーも基礎・基本は1つ」です!――松井泰二
 
 
差がつく練習法 野球 想像力を育てる捕手ドリル

差がつく練習法 野球 想像力を育てる捕手ドリル

2015年11月20日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1040217
侍ジャパン社会人代表コーチによる実戦型練習無死満塁のピンチをいかに切り抜けるか?2ストライク後の攻め方はどうするのか?根拠に基づくリード法をたっぷり紹介!
捕手は「扇の要」と言われるように、唯一野手全員の動きが見られるポジションです。勝敗の7割、8割に影響する投手の配球を組み立てる立場でもあるため、非常に重要なポジションです。また、あくまで控え目な「女房役」であり、いかに投手を引き立たせるかという大事な役割を担っています。短い練習時間の中、どれだけ効率良く捕手の技術練習ができるかを追求して下さい。練習時間の過ごし方で伸びしろは大きく変わってきます。目的意識を持って練習して下さい。その手助けとなる一冊となれば、非常にうれしいです。
 
 
差がつく練習法 ラグビー ヒガシ式 決断力が身につくドリル

差がつく練習法 ラグビー ヒガシ式 決断力が身につくドリル

2015年11月16日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1140092
花園優勝5回を誇る強豪が本当に身になるドリルを紹介!姿勢、コンタクト、スキル、状況判断……卓越した強さで高校ラグビーを席巻する東福岡高校の練習ドリルを公開!

2014年度に春の選抜、夏の7人制、冬の花園という主要3大会を制覇する偉業を成し遂げた東福岡高校。近年の高校ラグビーを牽引する強豪が、基本動作から実戦練習までオリジナルの練習法を紹介します。
☆東福岡チームビルディング5つの柱☆ 1「明確なビジョンのもとで、選手に方向性をつける」 2「選手を信頼し、しっかりコミュニケーションをとる」 3「自由を大切にしつつ、規律を重視する」 4「部員一人ひとりの幸せを考える」 5「指導者と選手が一緒になって一喜一憂する」
 
 
差がつく練習法 サッカー 個を強くする ドリブル練習

差がつく練習法 サッカー 個を強くする ドリブル練習

2015年11月16日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1090212
多彩なボールタッチからフェイントテクニックまで突破力、キープ力、球際の強さを鍛えるための実践で活きるトレーニングメニューを一挙に紹介!
長年に渡り3000人のサッカー少年を指導してきた著者が、楽しみながら個性を伸ばすノウハウを一挙公開!突破力、キープ力、球際の強さをそれぞれ高めながら、総合的にドリブルを強化するトレーニングメニューが満載!ゲームで活きるドリブルトレーニングをドリブルという「技術」の目に見える部分だけを解析すると、「ボールさばき」と「体さばき」の組合せに見えます。「ボールコントロール」を「ボディコントロール」の両方を向上させることが、技術力向上のための直接的なアプローチと言えますが、それだけでドリブルはうまくなりません。なぜならその他にも必要な力があるからです。本書では、B&Bコントロールの質を高めるトレーニングメニューを中心に紹介しています。
 
 
差がつく練習法 バスケットボール 目標設定ドリル

差がつく練習法 バスケットボール 目標設定ドリル

2015年11月16日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1120074
バリエーション豊かな練習メニューやすぐに使えるヒントが満載
“バスケットボールの家庭教師”監修全ドリルにレベル別3段階の目標値を設定。12ヵ月分のメニューが組んであるのでそのまま使える!どんな選手になりたいですか?どんなチームにしたいですか?将来の目標を決めることで、技術もモチベーションも飛躍的にアップします。上達したいみなさんのために、厳選したメニューをご紹介!『必要となる練習の目的を理解した上で目標を設定し、日々の練習に取り組む』それによって、自分が期待している効果を練習の中に見いだしやすくなると感じます。本書では1年間を成長段階で整理し、毎月各種スキルを実践的に磨いていけるように構成しています。
 
 
差がつく練習法 水泳 実践的練習ドリル

差がつく練習法 水泳 実践的練習ドリル

2015年10月23日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1260093
40歳を超えてもなお泳ぎつづける鉄人スイマーが、速くなるトレーニングメニューを一挙公開!クロール、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、すべての泳ぎに活かせる練習方法が満載!
本書では、水中技術だけではなく、その技術を効果的に習得するために必要なポイントや陸上での補強トレーニング、さらには年間を通した強化スケジュールの組み立てなど、多方面から水泳が速くなるためのアプローチ方法を紹介しています。あなたが水泳をもっと速くなる、そしてもっと楽しくなるためのひとつの指標として、この本を活用してもらえるとうれしい限りです。―――原 英晃
 
 
差がつく練習法 野球 勝てる投手になるドリル

差がつく練習法 野球 勝てる投手になるドリル

2015年10月15日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1040216
多くのプロ野球選手を輩出しているJR東日本野球部を率いる著者が、フォーム作りの基本から実戦向けのドリルまで勝てる投手になるための練習法を紹介。(詳細説明)ピッチャーの練習はメニューが多く複雑で、もっとも時間を費やします。そのうえ、すべての野手のポジションについて守備練習を行い、野手全員の動きを知り、気持ちをわかることも大切です。本書では、ピッチャーとしてやるべき一般的な練習だけでなく、ほかのチームではあまり行われていない、JR東日本野球部オリジナルの練習方法を紹介しています。----堀井哲也
 
 
差がつく練習法 テニス 緩急自在マルチ練習ドリル

差がつく練習法 テニス 緩急自在マルチ練習ドリル

2015年9月25日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1100073
実践に役立つ練習法からコートを使わずできる練習まで紹介サーブ、ストローク、ボレー、スマッシュ…豊富なメニュー元ユニバーシアード日本代表監督のレベルアップできる練習法

本書は、テニスの技術書ではありません。ひとつの技術を磨くには時間がかかります。しかし、練習法を工夫することで、うまくなるための時間を短縮することができます。本書で紹介しているのは、うまくなるための効率的な「練習法」です。練習の「目的」と「効果」を明確にしながら、実践を想定したさまざまな練習法を紹介しています。自分たちに必要なドリルをピックアップし、人数やレベルに合わせてアレンジしながら、普段の練習に取り入れて下さい。---- 森井 大治
 
 
差がつく練習法 野球 試合で活きる 守備・走塁ドリル

差がつく練習法 野球 試合で活きる 守備・走塁ドリル

2015年9月7日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1040215
『本書は高校の硬式野球部を主な対象として守備、走塁の基本、それを踏まえた練習法を紹介したものです。バックトスやランニングスローなど、これまでは基本外であるとされてきたプレーの練習法も紹介しています。基本を疎かにせず、しかし基本に縛られず、さまざまなプレーにチャレンジすることを心がけましょう。』西 正文

都市対抗2年連続出場の永和商事独自ドリルも紹介!現役時代に高い守備力、走塁力で五輪2大会連続出場、現在は都市対抗2年連続出場の永和商事ウイングコーチを務める著者が、試合で役に立つ守備、走塁の練習法を紹介。著者オリジナルのドリルを含む、内野手、外野手の基本練習、内野ポジション別メニュー、走塁練習を多数公開。この練習でレベルアップ間違いなし!
 
 
差がつく練習法 ソフトボール 超実戦的 練習ドリル

差がつく練習法 ソフトボール 超実戦的 練習ドリル

2015年8月22日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1080093
北京五輪金メダリストであり、東京国際大学監督として2014年に創部5年目のチームを日本一へ導いた著者が基礎から戦術まで、100種類を超える練習法を大公開。プレーヤーや指導者、必携の1冊です。
【内容】
「ソフトボールがもっとうまくなる、チームが強くなる秘訣は、人間力を大切にすることです。気配り、目配り、思いやりを身につけるということです。そして感謝の心を持つことです。私が人間力を重視するようになったのは日立高崎ソフトボール部(現ビックカメラ女子ソフトボール高崎)の宇津木妙子総監督からご指導を仰いだからに他なりません。」-----三科真澄
 
 
差がつく練習法 バドミントン 米倉加奈子式 攻め勝つドリル

差がつく練習法 バドミントン 米倉加奈子式 攻め勝つドリル

2015年8月14日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1190028
日本の女子シングルスエースとして長年活躍し、日本代表のコーチも務めた著者が、攻めて勝つための練習メニューを大公開!ノックやパターン練習を中心に、効率よく動くための「動きの質」を高める方法、各ショットをうまく打つコツもくわしく解説。

「攻めて勝つ」というテーマに沿った練習メニューですが、もうひとつ私にとってのテーマが隠されています。それが「エコバドミントン」です。「エコバドミントン」とは節約のことではなく、効率よく動き、効率よくパワーをだすこと。近年の高速プレーには目を見張るものがあり、これだけ休む間もなく体への負担が大きいからこそ、効率のいい体の使い方をすることが、どうしても必要なのです。そのことを意識し練習すれば、きっとあなたのプレーは大きく変わっていくことでしょう。――おわりにより
 
 
差がつく練習法 サッカー ポゼッションスタイル

差がつく練習法 サッカー ポゼッションスタイル

2015年7月27日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1090211
ポゼッションサッカーの本場スペインで指導者としての経験を積んだ著者が、そのトレーニングメニューを一挙公開!パス・コントロールの基礎技術、テーマ毎の動き方の基本、チーム戦術トレーニング、チームを段階的に鍛える練習メニューが満載!

育成年代の指導とは、何年後か先の未来に活躍する選手を育てることであり、世界トップレベルのサッカーの傾向を意識して取り組まねばなりません。なぜなら、時代遅れの選手を育てても世界のサッカー市場では必要とされないからです。本書では、こうした考えをもとに、現在指導を行っているFC町田ゼルビア アカデミー ジュニアユースで実施しているトレーニングメニューを具体的に紹介しています。(はじめにより)
 
 
差がつく練習法 卓球 [渡辺勝男式] 多球練習

差がつく練習法 卓球 [渡辺勝男式] 多球練習

2015年6月15日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1160019
基本技術や技能を効率的に身につけられる多球練習を一挙紹介。全国レベルの選手を多数輩出する著者が、長年かけて生み出した独自の多球練習を、多くの写真や図版を使ってわかりやすく公開する。

[なぜ、私が多球練習に重きを置くかというと、特に卓球をはじめたばかりの幼少期には、感覚的な部分がすごく大切になるため、ボールをたくさん打たせることが大事だと考えるからです。そこで、1本打ってはボールを拾って・・・とやっていたのでは効率が悪く、卓球に必要なリズムも養うことができません。多球練習であれば、ミスをしても練習を続けることができ、卓球に必要な技術やリズムをしっかりと覚えていくことができます。](はじめにより
 
 
差がつく練習法 陸上競技 東京高校式ドリル

差がつく練習法 陸上競技 東京高校式ドリル

2015年6月15日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1300046
独自の練習法を駆使して全国チャンピオンを輩出し続ける著者が、そのトレーニングメニューを大公開!短距離・中長距離、ハードル、跳躍、投てき、混成競技、どの種目の選手にも役立つ練習法が満載!

[偉大なコーチ、アメリカナショナルチームのケン・松田氏のトレーニング方法は、今までのトレーニング理論を覆すもので、今ある指導力の原点となった。今までのトレーニングの固定概念を捨て発想を進化させて、トレーニングドリル、正しいトレーニングをマスターすること。自分のトレーニング力、トレーニング指導力を高め、トレーニング調整を継続してこそ道は開けていきます。常に極限の体と精神力を養いましょう!](はじめにより)