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【クイズでスポーツがうまくなる】知ってる? 陸上競技 走る・跳ぶ・投げる

【クイズでスポーツがうまくなる】知ってる? 陸上競技 走る・跳ぶ・投げる

2017年 9月19日発売
定価 本体 1,500円+税
BBM1300082
五輪銀メダリストでジュニア指導にも定評がある著者が、体を自在に動かす方法と、走・投・跳の基本をクイズ形式でわかりやすく伝える。
どうしたら、もっと速く、遠く、高く、体を動かせる? 思い通りに動くのに役立つ、「コオーディネーショントレーニング」も紹介。
子どもも大人も自分で答えを探すので、上達ポイントや競技の特徴をよく覚えることができる。
豊富なイラストを用いて、楽しめる見せ方を徹底的に追求。親子で読める、指導者にも役立つ一冊。
総ルビ、索引付きで、調べ学習にも最適。プレゼントにもおすすめ。
 
 
身になる練習法 陸上競技 走投跳に必要なトップスピードを高める練習

身になる練習法 陸上競技 走投跳に必要なトップスピードを高める練習

2017年 6月23日発売
定価 本体 1,500円+税
BBM1300083
高校陸上界屈指の強豪・洛南高校の練習法を紹介!
どの種目にも不可欠なスピードアップを目指せ。
根拠のある練習で記録向上が実感できるはずです。
 
 
ウルトラ&トレイルランニング コンプリートガイド

ウルトラ&トレイルランニング コンプリートガイド

2017年 5月18日発売
定価 本体 2,000円+税
BBM1300084
迷わない、たゆまない。
前に進むための道先案内
ウルトラランナーに贈る待望の一冊!
 
 
陸上競技ルールブック2017年度版

陸上競技ルールブック2017年度版

2017年 4月3日発売
定価 本体 1,750円+税
BBM1980457
関係者必須の一冊
2017年最新ルールをチェック
連盟発行のオフィシャルテキスト
 
 
陸上競技 審判ハンドブック 2017-2018年度版

陸上競技 審判ハンドブック 2017-2018年度版

2017年 4月3日発売
定価 本体 1,650円+税
BBM1980465
審判員の必須バイブル
隔年更新のオフィシャル本
 
 
猫トレ 猫ひろしのマラソントレーニング

猫トレ 猫ひろしのマラソントレーニング

2017年 2月23日発売
定価 本体 1,500円+税
BBM1300123
あなたも必ず速くなる!
芸人がオリンピアンになるまでのノウハウを大公開
これは絶対に多くのランナーのヒントになること間違えなしニャ~
 
 
DVDでゼロから学べる! 小学生のための正しい走り方教室

DVDでゼロから学べる! 小学生のための正しい走り方教室

2016年 8月24日発売
定価 本体 1,700円+税
BBM1690040
★かけっこドリルの決定版★
★特別付録 60分DVD解説レッスン★
 
 
陸上競技ルールブック2016年度版

陸上競技ルールブック2016年度版

2016年 4月1日発売
(本体)1,750円+(税)140円
BBM1980456
◆毎年発行している日本陸上競技連盟が定めた各種目のルールを1冊にまとめた商品◆

日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2016年度版ルールブック。
「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。
すべてのルールのほか競技場の仕様、全国の公認陸上競技場一覧などを掲載しています。
 
 
駅伝・駒澤大はなぜ、あの声でスイッチが入るのか〜「男だろ!」で人が動く理由〜

駅伝・駒澤大はなぜ、あの声でスイッチが入るのか〜「男だろ!」で人が動く理由〜

2015年10月8日
(本体)1,400円+(税)112円
BBM1300122
なぜあの声に、誰もがシビれるのか?
熱き闘将のチーム作りと育成法
箱根駅伝の総合優勝6回を含め、大学駅伝で21回の優勝。強豪・駒澤大を丸20年率いた著者の育成法、組織作りを伝える。選手の心を動かし、モチベーションを高める言葉の使い方とは。熱い檄を支える準備力、継続力、深い愛情の真実。
 
 
基礎からわかる!中長距離走トレーニング

基礎からわかる!中長距離走トレーニング

2015年8月22日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1300048
運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす

陸上競技の中長距離種目に取り組む高校生や大学生、あるいはその指導者、市民ランナーの方々にも活用して頂きたい一冊!「私は、運動生理学の理論や新しい研究成果を、中長距離ランナーのトレーニングに落とし込んでいくことは可能だと考え、それに取り組んできました。研究は研究で、その成果は実際のトレーニング現場では使えないと考える人がいるかもしれません。しかし、それは違います。日々のトレーニングに運動生理学を取り入れるかどうかで、大きな差が生まれることになると思います。本書で解説している運動生理学やトレーニングの基礎的な知識は、今よりも速く走りたいと考え、トレーニング方法を模索している方々にきっと役立つはずです。」(まえがきより)
 
 
差がつく練習法 陸上競技 東京高校式ドリル

差がつく練習法 陸上競技 東京高校式ドリル

2015年6月15日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1300046
独自の練習法を駆使して全国チャンピオンを輩出し続ける著者が、そのトレーニングメニューを大公開!短距離・中長距離、ハードル、跳躍、投てき、混成競技、どの種目の選手にも役立つ練習法が満載!

[偉大なコーチ、アメリカナショナルチームのケン・松田氏のトレーニング方法は、今までのトレーニング理論を覆すもので、今ある指導力の原点となった。今までのトレーニングの固定概念を捨て発想を進化させて、トレーニングドリル、正しいトレーニングをマスターすること。自分のトレーニング力、トレーニング指導力を高め、トレーニング調整を継続してこそ道は開けていきます。常に極限の体と精神力を養いましょう!](はじめにより)
 
 
ダッシュ博士のスプリント教室

ダッシュ博士のスプリント教室

2015年5月18日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1300075
日本陸上競技連盟推奨。スプリンター必読!自己ベスト更新のヒントが満載!

この「スプリント教室」には、僕の考えや経験がかなり落とし込まれています。ただし、短距離にこれが正しいという「正解」はありません。『自分にとって一番良い感覚で』としか言えないのです。だからこそ、動きつくりや重心移動、接地の技術、スタート技術を習得するなど、毎日の地道な積み重ね、繰り返しによって、感覚を磨き、自分に合った美しいフォームを追求します。本書で自己ベスト更新のヒントを見つけるための、一つのツールとして使っていただければ幸いです----朝原宣治
 
 
陸上競技審判ハンドブック2015-2016年度版

陸上競技審判ハンドブック2015-2016年度版

2015年3月30日
(本体)1,650円+(税)132円
BBM1980464
隔年発行している日本陸上競技連盟による陸上競技審判員のための2015-2016年度版ハンドブック。「公認審判員」、「公認競技会と公認記録」、「競技会役員」、「トラック競技」、「フィールド競技」など、知りたい項目をすぐ引けて、分かりやすいのが特徴。競技規則を正しく把握して、審判技術の理解を深め円滑な競技会運営を実行するために必携のハンドブックです。2015-2016年版ではフィールド競技試技時間表(票)を見返しに掲載し、切り取り線から外して持ち運べるようにしています。
 
 
陸上競技ルールブック2015年度版

陸上競技ルールブック2015年度版

2015年3月30日
(本体)1,750円+(税)140円
BBM1980455
毎年発行している日本陸上競技連盟が定めた各種目のルールを1冊にまとめた商品。

日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2015年度版ルールブック。「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。すべてのルールのほか競技場の仕様、全国の公認陸上競技場一覧などを掲載しています。
 
 
その1秒をけずりだせ 駅伝・東洋大スピリッツ

その1秒をけずりだせ 駅伝・東洋大スピリッツ

2014年12月21日
(本体)1,400円+(税)112円
BBM1300121
若き知将が初の自著で明かす勝負哲学と組織作り
2014年正月の箱根駅伝で、東洋大学を監督就任以来3度目の優勝に導いた著者が、初めて記す勝負哲学と人生観。11年、早稲田大学にわずか21秒差で敗れた悔しさを原点に、築いた信念、意識、戦略とは。駅伝ファンはもちろん、組織を作り、人材を育成するすべての人に届けたい一冊。
 
 
箱根から世界へ

箱根から世界へ

2014年11月14日
(本体)1,400円+(税)112円
BBM1300120
かつての日本陸上界の期待の星で、指導者として名門早稲田を復活させた渡辺康幸が、次なる高みを目指して、すべてを語る。
【内容】
「早稲田大学の創設者・大隈重信の言葉に『停滞は死滅である』という言葉があるが、その言葉が僕は好きだ。10時間59分という記録が破られた以上、同じような練習をしていたのではライバル校に勝てないだろう。そういう意味でも、伝統にも変革、改革が必要だと、僕は言いたい」(本文より)
 
 
速くなる体幹トレーニングBCT[増補版]

速くなる体幹トレーニングBCT[増補版]

2014年10月25日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1300079
30年ぶりに総合優勝 日体大駅伝チームのメソッド

大好評につき書籍化!速く走るための理想のフォーム。それを可能にする身体づくり、動きづくりのノウハウを形にしたのが、BCT(Base Control Training)です。BCTを正しく行うことで、自分の体の強さ・弱さ、クセを知り、無駄がなく怪我を予防する正しい走りにつなげるメソッドです。多くのアスリートたちがBCTの効果と変化を実感しています!あらためて自分の原点、身体と向き合ってみませんか!?本書は2013年9月発行のMOOK『速くなる体幹トレーニングBTC』の一部内容をあらため、再発行するものです。
 
 
【こどもスポーツシリーズ】やろうよ陸上競技

【こどもスポーツシリーズ】やろうよ陸上競技

2014年9月6日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1690103
小学生ならだれもが体育で親しむ陸上競技の基本、レベルアップ法を、女子七種競技日本記録保持者の現役トップ選手が、わかりやすくまとめた一冊。すべての運動の基本となる体の扱い方から始まり、かけっこ(50m走)が速くなるための動きつくり、走り幅跳びで遠くに跳ぶための練習、ハードルをスムーズに駆け抜けるためのポイントなどを紹介。問題点を整理し、すぐに運動会で使えるマル秘スタート方法も大紹介。この一冊で陸上競技が楽しくなること間違いなし!
 
 
DVDブック これで完ぺき!陸上競技

DVDブック これで完ぺき!陸上競技

2014年2月21日
(本体)1,500円+(税)120円
BBM1300039
本書では、陸上競技を始める中学生初心者を対象に各種目の技術ポイントやトレーニングなどをわかりやすく解説しています。指導者のいない中学生でも、簡単に陸上競技に取り組める内容になっています。
 
 
箱根駅伝コトバ学

箱根駅伝コトバ学

2013年11月18日
(本体)1,300円+(税)104円
BBM1300119
小学生のときにNHKラジオで中継を聴いて以来、箱根駅伝を30年以上追い続けている著者が、キーワードで切り取った箱根駅伝百景。キーワードでわかる箱根駅伝!意外なトリビアが満載!!