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トレーニングマガジン Vol.52

トレーニングマガジン Vol.52

2017年 8月12日発売
定価 本体1000円+税
BBM0681339
特集 疲労撲滅大作戦 リカバリーの意識なくして、筋肉の成長なし。鈴木 雅、嘉風、鷹木信悟、武田裕介、溝口隆広
連載 トレーニング&プログラム基礎講座
ついに大団円! 研究会 ザ・ファイナル
トップビルダーのカラダづくり大解剖 井上 浩
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
REPORT & RESULT アジアボディビル・フィットネス選手権/東京オープンボディビル選手権/東京クラス別ボディビル選手権
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「健康一番」けんいち Vol.6 脱高血圧!血管は必ず若返る!今からでも遅くない!

「健康一番」けんいち Vol.6 脱高血圧!血管は必ず若返る!今からでも遅くない!

2017年 8月16日発売
定価 本体630円+税
BBM0701730
脱高血圧!血管は必ず若返る!今からでも遅くない!
脳卒中、心筋梗塞、動・静脈瘤、心不全にならないために
血圧が安定する賢い食事&運動の技!
誰でもできる血圧コントロール 食塩無添加食で降圧剤が半分になった
エゴマ油とアマニ油の威力 スプーン1杯の血液さらさらオイル
血管年齢を考案した名医が答える動脈硬化30問30答
肉食系から魚食系に 魚油が血管に今こそ必要
高血圧を改善する安心運動 ノルディックウォーキング
運動で血圧を元気に!有酸素運動でNO[一酸化炭素]マジック
血管パニックで起こる隠れ心臓病、脳卒中を防げ!
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軽・楽すとれっち ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる朝1分 夜1分

軽・楽すとれっち ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる朝1分 夜1分

2017年 8月 1日発売
定価 本体 1,600円+税
BBM1660069
ちぢめて・のばして・ゆるめて・しめて! 朝1分 夜1分でカラダが軽やかカイテキに生まれ変わるストレッチ本。
日々の仕事でカラダを動かすのが面倒だという“ぐうたらさん”でも簡単に取り組める軽楽体操の決定版。
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「健康一番」けんいち Vol.5 原因不明の腰痛に勝つ!激痛がたちまち回復へ!

「健康一番」けんいち Vol.5 原因不明の腰痛に勝つ!激痛がたちまち回復へ!

2017年 7月15日発売
定価 本体630円+税
BBM0701729
腰痛難民にはならない!原因不明の腰痛に勝つ!腰痛には訳がある
けんいち独占スクープ 専門医が打ち明ける非特異的腰痛の真実
シコトレ最新版で腰痛をうっちゃる 89歳の超シニアも実践の相撲トレ
脊柱管狭窄症30問30答/腰痛の原因がわかる自己診断と特効治療法
寝ながらできるラクラク股関節体操/腰の痛みを吹っ飛ばす!ゴルフスイング体操
STOPエイジングの呼吸法 背式呼吸/元気が出るパワースポット 練馬「円光院」
予防&再発回避!腰痛の原因は動作機能不全だ JBJTに基づく腰痛改善運動
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