|
トレーニングマガジン Vol.872024年 1月23日発売定価 1,200円（税込） BBM0681574 [特集]弱点克服&課題改善 須江正尋、伊吹主税、村上勝英、澤下美香
どれだけ鍛えても“完璧”はない。 常に進化し続ける。 SPECIAL INTERVIEW 安井友梨 山本俊樹 新連載 サプリメント学 好評連載 新・筋肉まるわかり大事典/相澤隼人の“○○" MUSCLE OF THE DRAGON 鷹木信悟 ミッツが見た日本選手権 RESULTS 日本選手権 JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 日本クラシックフィジーク選手権 etc. |
|
|
||
|
ボールを使った コーディネーショントレーニング2024年 5月 3日発売定価 1,870円（税込） BBM1690035 ボールを使ったトレーニングで、子どもの身体の動きが劇的に変わる!
“投げる”“捕る”“打つ”“蹴る”を楽しむだけで、定位、反応、連結、変換、識別、バランス、リズムがぐんぐん向上! 工夫しだいでバリエーションは無限大! 「7つの能力」(コーディネーション)を伸ばす全63メニュー! 【QRコード対応】スマホやタブレットで見本を紹介!学校の先生も必見、全60メニューに動画付き |
|
|
||
|
食べて強くなる! 陸上選手の栄養と食事2024年 3月19日発売定価 1,980円（税込） BBM1300137 スポーツ栄養&食事のナレッジとノウハウを紹介するシリーズの陸上競技版がついに完成!
短距離から、長距離、跳躍、投てき、混成競技まで、それぞれの種目に合わせた栄養摂取の考え方をエビデンスに基づいてわかりやすく紹介しています。 目的に合った食事が日々の生活の中で実践できるように、レシピのバリエーションも豊富です! |
|
|
||
|
カラダを整える セルフケアストレッチ &エクササイズ2024年 2月21日発売定価 1,760円（税込） BBM1650142 理学療法士の視点から、運動を始める前に必要なこと、何から始めたらよいのかをわかりやすく解説!
セルフチェックでカラダの問題点を知り、4ステップでストレッチ&エクササイズを行って運動が継続できるカラダをつくりましょう! |
|
|
||
