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トレーニングマガジン Vol.57
B.B.MOOK 1413
2018年 6月13日発売
BBM0681368
B5判
定価 本体1000円+税
ISBN:978-4583625539

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  • カート

CONTENTS

  • 【Special contents】
    [特集]重量vs回数

    PART(1)プロレスラーの高回数トレーニング活用法
    潮﨑 豪

    PART(2)正しいフォームと効く感覚のある重量で回数を変動させていく
    鈴木 雅

    PART(3)高重量を扱うためには高回数が重要
    木下進人

    PART(4)「どちらがいいのか」ではなく「いかにして使い分けるか」
    野村昇平

    【Special contents】
    [第二特集]神は細部に宿る!
    誌上ポージング講座

    ボディビル編 鈴木 雅
    男子フィジーク編 有馬康泰
    女子フィジーク編 大澤直子

    最新ケアアイテム「コンプレフロス」座談会

    MUSCLE TALK
    バズーカ岡田、”鉄の密林”に潜入!

    【Regular】
    なかやまきんに君
    ベーシック・トレーニング講座(17)

    連載(32)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

    年間300回 ワークアウト宣言(32)
    サプリメントを使いこなせ!(5)
    グルタミン 桑原弘樹

    連載(33)健康にEnjoy筋トレライフ
    筋トレの楽しい実践の物語をマネジメントする
    高西文利、谷本道哉

    『筋肉談義』45
    筋肉の形状と鍛え分け
    荒川裕志、比嘉一雄

    Bodybuilderリレートーク(19)
    郷 直樹が語る金子芳宏

    トップビルダーのカラダづくり大解剖!
    佐藤貴規(前編)岡田 隆

    連載 みつるのアメリカ見聞録(17)
    デビッド・ヘンリー 岡部みつる

    【Interview】
    突撃!噂の盛りマッチョ 可児 遥(フェニックスジム)

    【Column】
    引きこもりホームトレーニー山田崇太郎のできるかな?

    『スポーツクラブで、かめはめ波!』
    文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生

    ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?

    筋肉好きの視線

    【Information】
    緊急速報!!角田信朗、藤枝マッスルハウスで強化合宿を敢行するの巻!
    トレマガ・インフォ〜筋肉便り〜
    第26回 東京オープンボディビル選手権 結果
  • 次号予告

    次号は 2018年8月13日発売予定です。
  • ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

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