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骨盤力 〜アスリートボディの取扱い説明書〜

2008年12月20日
BBM1040144

定価  2,200円(税込)

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CONTENTS

 

身体のすべてのパーツを束ね、一括操縦することのできる
“弓状線”というコントロールレバーをあなたは知っていますか?

およそ400の筋肉と200の骨、200の関節、
そして、それらを結ぶために張り巡らされた神経。
アスリートがそのすべてを意のままに、
強く、速くバランスよく操るために必要なのものとは・・・・・・。

競技は違えど、トップアスリートには共通した動きがある。その動きとは、骨盤の中にある1対の“弓状線”を爆発的に擦り合わせている一瞬の動作だ。ダルビッシュ有(野球)、ラファエル・ナダル(テニス)、ウサイン・ボルト(陸上)など世界のトップアスリートにそれが垣間見られる。希代のパフォーマンス・コーディネーター、手塚一志氏がCG画像、写真、イラストを織り交ぜながら、あなたのパフォーマンス向上のために「骨盤力」を引き出す!

A5判・240ページ
ISBN978-4-583-10135-4 C2075

【著者プロフィール】
手塚一志(てづか・かずし)
パフォーマンス・コーディネーター(アスリート技能調整技師)。1963年徳島県生まれ。池田高校卒業後、大阪体育大、筑波大大学院および東大大学院でスポーツ科学を専攻。87年より、日本ハム、ダイエー、オリックスのプロ野球各球団でコンディショニング・コーチを歴任。スポーツ科学、生理学、解剖学、力学の知見をもとに、魔球「ジャイロボール」をはじめ「シンクロの法則」「うねり打法」「クオ・メソッド」など数々のスポーツ技能熟達法を発見・開発・提唱。野球はもとより、さまざまな競技のスポーツ選手がその理論を取り入れ、日本スポーツ界の成長に貢献する。現在、メジャーリーガーやプロ選手から初心者、子どもまで1800名の会員を擁するアスリートのための技能上達道場「上達屋」(http://www.beta-e.co.jp) の代表を務める。著書に『ピッチングの正体』『バッティングの正体』『魔球の正体』『ジャイロボール』『上達道場(ピッチングの巻)』『上達道場(バッティングの巻)』『心に火をつけるkidsコーチング(投手編)』(ベースボール・マガジン社)など多数。2008年、アスリートやアスリート未満のプレーヤーに向かってパフォーマンス向上のヒントを発信する携帯電話サイト『アスリートマジック』をスタート。

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