CONTENTS

【内容】
焦り、不安を打ち消しプラス思考でやる気を高める!
怪我を乗り越える最良のメンタルトレーニング
40数人のプロ・アマ選手、コーチ・監督の体験談があなたのメンタルを強化する!
怪我は過去のできごと。回復への未来を見つめよう!
怪我をしたときこそメンタルを鍛えるチャンス!
日本初、怪我回復のためのメンタルトレーニング・テキスト

【目次】
はじめに
第1章 メンタル強化のスタート　―自己分析―
第2章 やる気を高めるトレーニング　―ポジティブ・シンキング―
第3章 プラス思考を育むトレーニング
第4章 気持ちをコントロールするトレーニング
第5章 イメージトレーニング
第6章 集中力を高めるトレーニング
第7章 メンタル強化を支える重要な要素
第8章 怪我に悩んでいるアスリートへの助言　

【著者プロフィール】
高橋浩一(たかはし・こういち)
1965年宮城県仙台市生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。2000年-2002年 ロサンゼルス小児病院/南カリフォルニア大学留学。 2000年 川淵賞(小児脳神経外科学会年間最優秀論文)受賞 。現在、山王病院脳神経外科副部長。医学博士、日本脳神経外科学会専門医・評議員、日本プロボクシングコミッションドクター。

A5判・159ページ
ISB N978-4-583-10386-0 C2075