CONTENTS

在庫品切れのため、入荷次第のお手配となります。お届けまでにお時間をいただきますこと、あらかじめご了承ください。 【内容】
古武術研究科・甲野善紀氏の門をたたき武術の身体操法を学びつづけてきた著者が日々、研鑽に励むなかつかんだからだに潜む本来ある力、スピード、キレ、パワーを引き出すパフォーマンスを劇的に向上させる“動きのエッセンス”この本の全ての動きができ、感覚が分かってくると、おそらくこれまでに動いていた時とは動きの感覚や大きさが変わってくることでしょう。「新しいことを探す好奇心」と「新しいことに一歩踏み込むちょっとした勇気」をもってチャレンジしてみて下さい。

【目次】
第1章 立つ・歩く・走る
第2章 肩甲骨・股関節を動かそう
第3章 体幹の動きを取り戻そう
第4章 低い姿勢と状態の動きで「よりよく動く股関節や足」を身につけよう
第5章 学校体育・スポーツに活きる動きColumn 古武術体育1〜9