CONTENTS

• SPECIAL INTERVIEW
  八重樫 東[ボクシング/第40代WBC世界フライ級王者]
  諦めることを知らない男の心と肉体の鍛え方
  
  ボクシング基礎トレーニング
  松本トレーナーが語る「八重樫東、強さの秘密」
• プロ格闘家の最強ボディ改造術
  堀口恭司[UFC] with 稲垣純弘トレーナー
  卜部弘嵩&功也[Krush] with 古家政吉トレーナー
  桜井隆多[DEEP]
• BACKGROUND STORY
  才賀紀左衛門[キック&総合格闘技]
• SPECIAL EDITION
  トレーニングの基礎の基礎
  "動ける格闘ボディ"のつくりかた
  澤木一貴×小松洋平[新日本プロレス]
  経験ゼロからのスタート!「やってみる」という格闘技の楽しみ方
  U.K.R金原道場/UNO DOJO
  格闘家も実践している食事術
  筋肉が発達する仕組みとプログラムの考え方
• 最強トレーナー×格闘家の最新ボディメイキング
  田口良一[ボクシング]×石原雄太
  水垣偉弥[MMA]×タケ大宮司
• 体作りのプロに訊くサプリメント活用術
• 格闘技ジムで肉体強化!
  HAYATO GYM
  ナチュラル9
  TRIBE TOKYO M.M.A
  所英男のDr.ストレッチ
  
  「THE BEST」メソッドでハードに鍛える
  BFRトレーニングとはいったい何か?
• COLUMN
  角田信朗の我がトレーニングに悔いなし!