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家でもできる!

競技にいかせるトレーニング法もいっぱいストローク、ボレー、スマッシュ、サービス、レシーブ……多彩なショットの基本がわかる

【内容】

はじめてソフトテニスをするこどもたちに向けて、打ち方の基本から練習法、ゲームのやり方まで、写真とイラストをたっぷり使って紹介。多くのトップ選手を育てた名将が、ソフトテニスのイロハをわかりやすく示します。

【目次】

はじめに

第1章　はじめてのソフトテニス

第2章　グラウンドストロークをしっかりマスター

第3章　サービス&レシーブを武器にしよう

第4章　ボレー&スマッシュで差をつけよう

第5章　はじめてのゲーム

第6章　運動能力を高める

さくいん

指導者のみなさんへ著者紹介

【著者プロフィール】

宮下　徹(みやした・とおる)1947年4月14日生まれ、兵庫県出身。

姫路ジュニア代表。日本体育大学を卒業後、姫路市内の中学校に勤務。86年に広畑中学校で、のちに全日本選手権を9回制覇する中堀成生選手らを育て全国優勝。89年に大津中学校で2度目の全国優勝を達成。96年に広畑ジュニア(2004年、姫路ジュニアに改称)を設立。

【協力】

川口　浩平(かわぐち・こうへい)トレーナー 

 本書では主に第6章「運動能力を高める」の制作にご協力をいただいた。

A5判・144頁

ISBN978-4-583-10731-8　C2075