CONTENTS

• ◎巻頭ストーリー　Dear Coaches
  【特集】ルーティンで力を出し切れ!
  [1]そもそも...ルーティンってナンダ?
  [2]トップ選手の実践例
  「"いつもの私"で勝負するために」
  杉本 瞳　[東芝姫路/2013日本代表]
  [3]トップ選手の実践例・9人にききました!
  大儀見さん[(株)メンタリスタ]の解説つき
  「サービス前にボールをつく。その間、サービスのことは考えていない」
  「深呼吸、セルフトーク、音楽、バウンダリングにフォーカル・ポイント。トップ選手の動作にはヒントがいっぱい!」
  レクチャー◎井口雄一[2013ヨネックス]、阿部悠梨[ナガセケンコー]ほか　9選手
  [4]強豪校のルーティン・メニュー
  [基本徹底+実戦対応力]で、楽しく、勝つ。
  鈴峯女子中[広島/2013年・全国中学校大会3位]
  [5]メンタルの専門家がガイド　すぐに使える!
  心理的スキルを活用、君のルーティンを作ろう
  大儀見浩介[(株)メンタリスタ　代表取締役]
• ◎連載　連続写真でイメージアップ
  U-14選手に学ぼう!
  フォアハンドストローク、トップ打ち
  阿久根麻尋選手[昇陽中3年/全日本女子U-14]
• 大会レポート
  HEROES & HEROINS
  第28回　カワサキ杯
  東日本選抜研修大会
• お楽しみ!読者プレゼント
• ◎連載
  中学生に「効く」メンタルの話
  ...篠邉 保　[全日本男子 U-14監督]
• ◎連載
  「強いカラダをつくる12のカギ」
  (5)肩とヒジを鍛える
  講師・野沢秀雄
• ◎連載
  勝利への階段
  文大杉並高、日本一への実録コーチング手記(6)
• 新シリーズスタート
  レッスンコミック
  ぶらりナロさんソフトテニス指南旅
  第11話　「練習でうまくなるコツ!」
  作/皆呂充亮　画/田谷 惇
• 部活リポート
  北海道・月寒中学校
• ジュニア育ちは、こうして育つ!!
  大和ジュニア クラブ[神奈川]
• 特別レポート
  第15回比企地区ソフトテニス研修会
• 連載第7回
  探れ!高校ブカツ
  気になる高校の部活動&学校生活　徹底リサーチ
  高岡西高校
  [富山県・2013年インターハイ女子3位]
  学校情報・入試・費用・卒業後の進路/指導者の横顔、哲学/部員による1日密着
  ウチの練習においでよ!/部員名鑑&アンケート/OGミニインタビュー
• 新シリーズスタート
  マンガで納得
  熱中!審判教室
  解説◎今井史郎[東京都ソフトテニス連盟審判委員長]
• 全日本U-17、『日韓中』参戦記 [後編]
  参加選手がつづった国際大会の記録
• 集まれ!熱中ソフトテニス部
  FREE TALK　テーマ
  「2013年はどんな年?」
  「部活や学校生活であった面白い話」
  「テニスノートをつけていますか?」
• お便りfrom Readers/イラストギャラリー
• 私の中学時代
  桂 拓也　[早稲田大/2013年ナショナルチーム]
• 悩み相談室　答えて先輩
  柴田章平　[同志社クラブ/2013年ナショナルチーム]
• お便り募集
  バックナンバー紹介
  アンケート、次号予告、年間定期購読の申し込み

• 次号予告

  「熱中! ソフトテニス部」Vol.22は 2014年 3月25日(火)発売予定!　予価 本体933円+税
• 特集「練習試合効果100倍!」
  [その他の企画]
  あの先輩の中学時代
  進路としての高校部活　第8回
  注目中学部活訪問
  ほか、充実のラインナップでお届けします。
• ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

編集部より

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