CONTENTS

• 総力特集
  レオン・マルシャン[フランス]
  
  書籍紹介「スイマーの栄養と食事」
  
  Special Interview　佐藤翔馬
  
  The Technical Focus
  サマー・マッキントッシュ[カナダ]の個人メドレー【前編】
  
  新連載スタート
  【初回は特集!】「運動生理学」
  
  日本水泳連盟 ナショナル研修合宿レポート
  
  【大会レポート】
  秋葉山選手権
  東京SC招待
  水球/アジア選手権
  
  【スイマガ・セミナー】
  超トップスイマーの練習メニュー[ジュニア特別編(2)]　高橋 真[山形DC]
  陸トレシピ　小泉圭介[日水連医事委員]
  ドリルマニュアル　上木健嗣[桃山学院中・高]
  
  【連載】
  東京からパリへの提言/第10回★草薙健太コーチ
  ジュニアクローズアップ★水野柚希[スウィン大教]
  チームフラッシュ★アクラブ堀之内
  本多灯の『Light it UP!(僕のポジティブ水泳道)』
  食べて速くなる栄養学
  平井伯昌のコーチングMY VICTORY ROAD
  海外トップスイマー[サマー・マッキントッシュ(カナダ)/前編]
  ワールドトピックス
  スイマガ記録室
  News&Information&今月の新記録
  POOL SIDE 読者のページ
  読者プレゼント
  Final Lap/編集後記
  定期購読&バックナンバー購入案内
  
  [認定会合格者]日本スイミングクラブ協会
  
  ※「My Memorial Race」「[検定合格者]日本水泳連盟」は休載します。
  

• 次号予告

  2023年2月号は1月11日発売
• ★大会レポート
  世界短水路選手権
  ジャパンオープン
  
  ★2月号恒例
  ジュニア大特集
  ジュニアナショナルチーム合宿レポート
  中学・高校☆トップ選手名鑑&ランキングTop30
  
  *特集内容、発売時期は予告なく変更する場合がございます