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基本こそ上達の近道!
トッププレーヤーとして、日本代表コーチとして、繰り返し実践した基本技術と練習メニュー


北京五輪出場、5度の全日本女王に輝き、コーチとしても日本代表をサポートした著者が、レベルアップに欠かせない基本技術と、練習メニューをわかりやすく解説。カットやスマッシュ、ヘアピンといった基本的なショットの解説だけでなく、フットワークや試合で使える「一発逆転ショット」まで、レベルアップに欠かせないさまざまな技術や動きがカバーされています。
各章末には、廣瀬氏おすすめの「基本が身につく練習メニュー」も紹介されており、初心者はもちろん、中級者や指導者など、「うまくなりたい」「うまくなってほしい」と願う“みんな"にとって、バイブルになる一冊です。
各章で紹介したショットや動作は、著者の廣瀬氏が実演する動画も公開。トッププレーヤーのテクニックを目に焼きつけて、さらなるレベルアップにつなげよう!


【目次】
第1章　基本のグリップと打ち方
第2章　サービス
第3章　クリアー
第4章　ロブ
第5章　カットとドロップ
第6章　スマッシュ
第7章　レシーブ
第8章　ヘアピン
第9章　ドライブとプッシュ
第10章　一発逆転ショット
第11章　フットワーク
第12章　ショットフットワーク
第13章　カット&ネット
第14章　ステップ練習
*このほか、Q&Aやバドミントン用語集なども掲載


【著者紹介】
廣瀬栄理子(ひろせ・えりこ)
1985年3月16日生まれ。兵庫県出身。小学1年のときからバドミントンを始め、ひよどりジュニア(コマツクラブ)―中谷中―青森山田高を経て、2003年に三洋電機入社。13年、ヨネックスに移籍し14年に現役引退。高校時代は1年時に女子ダブルスでインターハイと高校選抜で優勝。三洋電機入社後はシングルスに専念し、全日本総合で3連覇(08～10年)を含む5度の優勝、08年北京五輪16強、10年アジア大会3位、11年全英オープン準優勝(32年ぶり)など、第一人者として活躍した。引退後は日本B代表やジュニアから一般までの指導だけでなく、メディアでの解説など幅広く活動している。