柔道愛好家のあこがれは綺麗な一本を決めること。本書は、一本をとれる柔道をコンセプトに技を解説している。また個々の技とともに連絡技や変化技も紹介している。技の組み合わせが理解できるので多彩な攻撃が可能になる。

射法の基本、弓具の使い方、クセ矯正法、メンタル強化、審査と競技、弓の歴史……など、“弓のすべて”を徹底解説。

指導・香川政夫(帝京大学　空手道部監督)
礼法、構えから突き技、崩し技、蹴り技、蹴り&突き、受け&さばき、まで組手の技をビジュアル解説

基本から応用までを完全網羅。体の使い方、ボールに力を伝える動き、状況別の攻め方、トレーニング、ストレッチなどをビジュアル解説。
『ぐんぐんシリーズ』第4弾。構えかたやスイングの仕方などのバッティングの基本から、流し打ちやセーフティーバント、状況別の攻撃方法などの応用編を網羅した一冊。その他には、バッターのタイプ別考察、トレーニング、ケガの対処&予防も収録されている。
野球初心者、さらなるレベルアップをしたい選手、どちらにも適した“バッティング指南書”となっている。

自分ひとりでも楽しくレベルアップできる技術コンテンツが満載。リフトアップ、ジャグリング、ターン、ストップ&スタート、フェイントほか、手のボールフィーリングなど必要なテクをマスターするための、やり方、ポイントがわかります。
DVDの映像、書籍のイラストにより、目からイメージを広げられます。難易度別にメニューが表示され、その組み合わせによって、ステージが20まで!　自分で練習しながらチェック欄にチェックして、着実に階段を上っていけます。
上達したら10月中旬開始予定の日本サッカー協会オフィシャル検定会に挑戦し、合格者はステージに応じて、JFAオリジナルバッジをゲットできます。

自彊術(じきょうじゅつ)で若返る!
高血圧、心臓疾患、自律神経失調症、肩こり、腰痛、頭痛、便秘・・・・。年齢を重ねるごとに現れる体の不調を自然治癒力を高める31の動作で、自分で治す!

日本最初の健康体操「自彊術(じきょうじゅつ)」決定版
自分の身体は自分で治そう。
高血圧、心臓疾患、自律神経失調症、肩こり、腰痛、頭痛、便秘……悩んでいるなら「自彊術」を。自分の身体を自分で治す、31の動きからなる体操です。続けていけば、人間に本来ある自然治癒力が高まり、若く健康な体を保てます。大正時代にブームを起こし、昭和時代に近藤芳朗医学博士が、なぜ若さを保てるのか、その医学的効果を解明。いまや世界にも広がった「命の強さを信じる」伝統ある体操です。

野球に必要な「動き」と「力」を生み出すウォーミングアップ。小学生から大人まで、すべての選手、そして指導者必見のDVDここに登場!

「内容」◎肩まわりの動きをつくる/◎腰まわりの動きをつくる/◎ポジション(静)をつくる/◎ポジション(動)をつくる

合気道の基本から応用まで幅広く技を紹介するとともに、合気の精神にも触れている。はじめて合気道にふれる愛好家にやさしい内容となっている。

""走・跳・投""の基本と技術、トレーニング法、ルールを網羅!練習で役立つ週間トレーニングメニューつき。自己ベストを出すためのノウハウをビジュアル解説。

アメリカのトップスイマーが自ら伝授する史上最大級のトレーニング教材。ブレストではモーゼスが、バタフライはあの怪物フェルプスが、フリーではリンゼイとUSAトップスイマーの出演で、日本語版は話題沸騰

アメリカのトップスイマーが自ら伝授する史上最大級のトレーニング教材。ブレストではモーゼスが、バタフライはあの怪物フェルプスが、フリーではリンゼイとUSAトップスイマーの出演で、日本語版は話題沸騰

※ご注意ください※　再生メニューなどは全て英語で表示されますが、メインメニューの「Language」にて「Japanese」を選択していただくと日本語音声で解説されます。

アメリカのトップスイマーが自ら伝授する史上最大級のトレーニング教材。ブレストではモーゼスが、バタフライはあの怪物フェルプスが、フリーではリンゼイとUSAトップスイマーの出演で、日本語版は話題沸騰

全国中学校バドミントン大会・団体戦で4度の栄冠に輝いた埼玉栄中学バドミントン部を指導する著者が、上達のカギを伝授。その極意は「正しい基本を身につけることにあり!」カラーで見やすいプレー解説、上達できない問題点の解決法など、これまでの教本には無い実戦的バドミントン教本です。

ソフトテニスの上達を望む、すべての読者に贈る格好のレッスン書。ソフトテニス界に多くの信望者を持つ熊田道場主宰・熊田章甫氏がこれまで培ってきたソフトテニス上達のノウハウを惜しげもなく披露した、絶対にうまくなること請け合いの一冊。基本テクニックからゲームの勝ち方、さらにコンディショニングまで幅広く解説している。

これが英国PGA仕込みの最新理論だ!06年賞金女王　大山志保プロに何を教えてきたのか!本場英国でPGAディプロマを取得し、日本ツアーでその理論を証明した鶴見氏の最新スイング理論がぎっしり詰まっている珠玉の一冊!

初心者はもちろん、さらにレベルアップを目指している初・中級者、剣道指導者のための待望の一冊。本書は。技術の上達という面だけでなく、剣道の歴史やその果たす役割など、さまざまな側面から剣道によって培われる心技体を詳解。「剣の理法の修練による人間形成」をめざす剣士必携の書である。

分かっているようで分かっていない太極拳の効用を科学的に分析した初の本!
太極拳の驚くべき効用を紹介!
《内容》
●寝たきりにならないためには太極拳がいい
●転倒事故、骨折を防ぐ三つの力
●腰の痛みやコリから解放される
●太極拳は骨と関節を強化する
●生活習慣病を予防する
●疲労回復のための簡単呼吸法
●太極拳が頭を活性化する理由
●太極拳が心を鍛える理由
●運動が苦手な人ほど効果が高い
●ゆっくり後ろ歩きする
●太極拳をはじめる前に　……ほか

可能性いっぱいのジュニア球児たちへ。食べなければ強い選手にはなれない。小・中学生球児よ、伸びざかりの今のうちにしっかり食べるための土台を作ろう!

年々ボール遊びができる環境が少なくなっていく。しかし工夫一つで練習はできる。小学校低学年の生徒が野球に親しんでくれることを期待して著した著者会心の指導テキスト。

何をどうしたら集中し、リラックスし、やる気を高められるのか。今、注目のメンタルトレーニング本格教材。