本書は、裸足ランニングを習得し、レースに出るまでのノウハウをまとめた、世界初の裸足ランニングの教科書だ。
全米でロングセラーを続けている『BORN TO RUN』という書籍が、日本でも話題を呼んでいる。この書籍に影響を受け、裸足で走ってみたいと希望する人たちも少なくない。しかし、長い間シューズを履いて育ってきた人は、ランニング経験がいくらあっても、裸足ランニングはゼロからのスタート。本書はきっと裸足で走ってみたいランナーたちの役に立つことだろう。

発売以来、高い評価を受けている書籍『ぐんぐんうまくなるソフトテニス』をDVD化。指導者として、世界選手権・日本選手権チャンピオンなど多くの優秀な選手を育てた熊田章甫のソフトテニスが分かりやすい映像で登場。ストローク法から戦術まで、勝つためのすべてを網羅。指導者、プレイヤー必見のDVDです。

多くの子どもたちに、夢に挑む楽しさや難しさ、そして楽しさを分かりやすく問いかける「スポーツスパースター」物語全集第2弾。「しらべ学習」に役立つコラムも満載。

子どもたちに人体のふしぎをやさしく解説する全3巻シリーズの本書。
楽しく調べながら、自然に知識が身につきます。
第1巻のテーマは筋肉です

近年、脳の研究がさかんになってくるにつれて、気力を、体力にふくめて考えるようになりました。なぜなら、運動能力も気力も、脳と深く関係していることがわかったからです。
人間のからだのなかには、いろいろな器官や臓器があります。そのひとつである頭蓋骨のなかの脳が、人間のからだと行動のすべてに関係していることを、科学者がつきとめたのです。
さて、この「体力事典」シリーズの一巻『体力基礎知識』では、「そもそもたいりょくってなんだろう?」ということを学び、それがどんな影響をもたらすかを解説します。

ノーラン・ライアンの記録は驚異というしかない。大抵の投手ならすでに引退しているか、変化球に頼ったピッチングをしているような年齢になっても、ライアンは剛速球で打者と勝負をし続けた。40代にして「ライアン特急」は健在だった。このピッチャーズ・バイブルにはライアン特急の秘密が解き明かされている。ライアンが経験から得た貴重な知識にトム・ハウスの整然たる理論が加味され、わかりやすく語られている。投手が持てる力をフルに発揮するために欠かせない、カラダと心の鍛錬のバイブルである。

骨盤を動かして走るためのランニングテクニックを紹介
キーワードは、【姿勢】【骨盤】【肩甲骨】【体幹】【ラン】。
キレイ姿勢を保つ。骨盤を動かす。肩甲骨の動きを骨盤につなげる。ランニング効率の要である体幹を鍛える・最後にウォームアップ&ランで骨盤ランニングメソッドを行えば、骨盤ランニングが完成だ!
初レースや初マラソンの人たちに向に、トレーニング情報、リカバリー・テクニック、レースの日の過ごし方なども載せた、ランニング・トレーニングブック

グリーンを制したものが、ゴルフを制す。72で回るためには、周到な戦略に基づいたグリーン戦略が必要だ。本書ではアナタのスコアメイクに確実に好影響を及ぼす次世代グリーン戦略を徹底解説。スコア直結型のゴルフレッスン書となっている。

先人の思索を手がかりにしながら、あらためて過去の日本人が、知識・技術ではなく、自分そのものを育てる“徳”というものをどのようにとらえてきたかを反省し、“徳”にはどのようなものがあるのか、また、それを身につけていくにはどうしたらよいのかを考える。

多くの子どもたちに、夢に挑む楽しさや難しさ、そして楽しさを分かりやすく問いかける「スポーツスパースター」物語全集第1弾。現役選手限定の今回は、プロ野球界から松井秀喜(エンゼルス)が登場。努力の足跡や生き方を紹介するだけでなく、両親からみた松井秀喜など『世界のマツイ』誕生秘話に迫る。また「甲子園の高校野球は、いつ始まったの?」「ニューヨークとロサンゼルスって?」「東京ドームってどんなとこ?」などなど、「しらべ学習」に役立つコラムも満載。

ボクシング世界王者・内藤大助、総合格闘家・宇野薫、キックボクシング世界王者・HAYATO…
名選手がこぞって指導を仰ぐ名トレーナー・野木丈司が、そのノウハウを初公開!
ありきたりのボクシング技術書では、物足りない方へ。
総合格闘家向けの戦略、ミット打ちのパターンまで、ボクシング技術の深淵を初めて1冊にまとめました!

本書は、1.選手用、2.コーチ用、3.保護者用3つの部分に分かれ、選手たちが上達し、夢や目標を達成し、人間として成長することを念頭に書かれています。
メンタルトレーニングの指導・研究の第一人者である高妻容一先生のほか、3名のバスケットボールのコーチと1名のバスケットボールのメンタルトレーニングコーチにお願いして、バスケットボールに役立つ内容に編集しました。
選手用は、最初にメンタルトレーニングの内容、次に小学生や中学生向きの部分、さらに高校生や大学生またプロまで活用できる部分、また中学生のジュニアオールスターなどでの実践例、加えて元実業団・元全日本・現大学チームのコーチの実践例などを盛り込みました。
コーチ用は、コーチのみなさんがメンタルトレーニングをコーチングの中で活用できる内容です。保護者用は、選手やコーチを支える保護者(親)の協力やチームワークを高めようという内容になっています。

児童向けにわかりやすくサッカーを解説する本書は、Q&A式で全巻4巻あわせて100問の疑問に答えていくうち、自然とサッカーや社会に対する知識が身についていきます。第4巻目の今回は、日本のサッカーについて学びます。

クラブの設計意図を活かす発想がナイスショットを生む!
72で回るためにはクラブ知識をしっかりと持つことが重要だ。クラブの設計や原理をわかりやすく解説。
これを読めば、あなたに求められるスイングが見えてきます!!

『トレーニングマガジン』の大好評連載「トレーニング検定」&「トレーニング・クリニック」を一冊に集約! "筋トレ博士"が出題する3択クイズで、自然に筋トレ必要な知識がすべて身につく! いままでの思い込みから、フィジカルトレーニングに関する素朴な疑問まで最新理論が、すべて解決!

コツをつかめば誰でも簡単にスポーツマッサージができる!
スポーツマッサージを40年あまりにわたって行い、教えてきた著者が、その基礎と応用を写真を多用して詳解する1冊。
基礎編は、基本手技と部位別マッサージ。
実践編は、状況別スポーツマッサージ&コンディショニング。
状況別では、スポーツマッサージとともに、自分でできるセルフマッサージも示し、さらに、コンディションを改善するストレッチングやトレーニングの方法も掲載。スポーツ活動を行うあらゆる人たちに役立つ必携の1冊。

ゴルファーあこがれのパープレー。夢のスコアを成し遂げるための具体論を、多面的に考察。ここまで踏み込んだレッスン書は、かつてない! 『STEP1 「82」へ向けてハーフ41を出す。』『STEP2 「78」へ向けてハーフ39を出す。』『STEP3 「76」達成のショートゲーム磨き。』『STEP4 「74から72」へレベルアップ!』という、丁寧に順を追った一人でできる4ステップ理論で誰もがパープレーへの道を着実に歩み出すことが可能。

児童向けにわかりやすくサッカーを解説する本書は、Q&A式で全巻4巻あわせて100問の疑問に答えていくうち、自然とサッカーや社会に対する知識が身についていきます。第3巻目の今回は、サッカーの歴史。世界の国やスタジアムについて学びます。

児童にもわかりやすくサッカーを解説する本書。第2巻目の今回は、サッカーの基本です。フィールドに引かれているラインをなんとよぶのか、オフサイドとは?などルールとテクニックに関する25問です。

スコアを作るのはスイングではなく、ラウンド力でです。ラウンド力とは文字通り「ラウンドするチカラ」
それは情報収集&コース分析、攻略方法の立案、そして実行です。プラン通りに実行できて初めてナイスショットとなるわけです。
スコアになるショットがナイスショットであり、いい当たりをしてもバンカーなど障害物に入ればナイスショットではありません。
その発想を認識し、具現化させていくのが本書の役目です。
本書には名だたるプロが披露するラウンド力を身につけるための具体的なプレーノウハウが満載です。ぜひ、どん欲に取りこぼすことなくスコアを拾っていきましょう。
72を出すために!