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The Spotlight!　冨田若春[コマツ]

柔道が強くなりたい!
そう思ったとき、科学的に体を鍛えるヒントがここにあります。
第1部の理論編ではトレーニングを始める前に知っておくべきトレーニングについての科学的知識について説明しています。
そして、第2部の実践編ではそれを踏まえた上での効果的なトレーニング方法を紹介しています。
10代の成長期真っただ中にある中学・高校生の疑問や不安に焦点を当てた1冊です。

この本は、柔道教本ではありません。柔道に興味がない人に読んでほしくて書きました(まえがきより)
柔道の試合中継でおなじみの松山三四六が、柔道の真の魅力を、その情熱的なリポートの語り口そのままに、熱く伝えます。柔道界の“四大レジェンド”、古賀稔彦、吉田秀彦、篠原信一、井上康生と対談。現在の柔道への危惧と期待、柔道をより一層、魅力的なものにしていくためのアイディアについてなど、柔道をよりよくしていくためにできることを考えました。
また、自分の欲心や邪念に打ち勝つ心を意味する「克己心」についてなど、柔道に深く通じる精神性を、エピソードを交えて誰にでもわかりやすい言葉で紹介。柔道をあらためて知るだけでなく、悩んだり、困ったりしたときのヒントにもなるはずです。

2000年シドニーオリンピック柔道男子81kg級金メダリストの瀧本誠氏が手がけた、柔道観戦をより分かりやすく、そしてもっと楽しくする観戦マニュアルが登場。
技の紹介はもちろん、階級別の技の傾向や選手別の柔道スタイルも解説し、さらに柔道用語集や技名リストもあり、今まで知らなかった柔道の楽しみ方を感じられる一冊。
これからの柔道観戦のお供として活用でき、周りの人にも話したくなるような情報が満載!