第1特集　思い通りのプレーが突然できなくなる原因不明の症状に迫る!　イップス大解剖
第2特集　チームづくり&個人の成長を促す　効果的な褒め方・叱り方
帝京大学「第2回スポーツ栄養カンファレンス」レポート
【新連載】スポーツを支える人々　坂上俊次　株式会社中国放送アナウンサー
”人”を育む　宮田和幸　元総合格闘家、BRAVE GYM主宰
突撃!　研修室訪問　増木静江　信州大学大学院医学系研究科 スポーツ医科学教室 教授

健康になるダイエットのコツ満載!
健康で長生きをしたいなら体重を3～5%落としなさい!
【食事】誰でも簡単!食べてやせる食事法/食べすぎは刻みキャベツで乗り越える
【運動】基礎代謝アップでラクラクダイエット/驚異の健康法!エキセントリックトレ
【肥満外来】肥満外来でメタボ・肥満症を治療する/メモするだけ「記録式ダイエット日誌」
【減量手術】減量手術は高度肥満のオプション治療/体重がドカドカ減って糖尿病が寛解!
【すご腕の医師、管理栄養士、トレーナーが提言!】
総合健診推進センター所長　宮崎滋/水道橋メディカルクリニック　砂山聡/四谷メディカルキューブ減量・糖尿病外来センター長　笠間和典/管理栄養士　菊池真由子/スポーツ&サイエンス代表　坂詰真二
【全国リスト】肥満外来、メタボ外来、ダイエット外来一覧
知ってますか?肥満が引き起こす健康障害　肥満・メタボ・肥満症の違い

毎日の食事が「スポーツする体」を支える
栄養アドバイザーとして、数多くのトップアスリートの栄養指導を行う著者が、世界で戦うために必要なからだ作りをわかりやすく紹介。基本ルールはたったの7つ。難解な栄養用語も、難しいレシピもありません。あまり身構えずに、できることから、はじめましょう。

頚椎症・首こり・肩の痛み　しつこい症状の原因がわかる
首と肩のつらい症状の解消法を伝授する!
ひどい首こりはもんでも無駄!これが最新改善法!
【頚椎症】専門医に相談する基準を知ろう/体を正しく使って予防する!/頸椎疾患と姿勢・運動との関係/バスタオルを用いて予防・改善運動
【首こり】首こりの原因とは後頭下筋群のこりだった/深層筋のこりをほぐす「イヤイヤ運動」/首こりが自律神経の不調を引き起こす!
【肩の痛み】50代までに多い五十肩。3つの病期と早期解決法/60代以上に多い腱板断裂の修復術と新型人工関節/激痛の原因は変形性肩関節症だった!
【特別企画】難病「後縦靭帯骨化症」の最新医療情報/ダンサー・ISOPPが難病体験を語る
【私の養生訓】獅子井英子(ショートトラックスピードスケート・カルガリー五輪金メダリスト、介護福祉士)