第1特集　勝利を引き寄せる「ピーキング」―ベストパフォーマンスのためにすべき準備を考える―
第2特集　チームビルディングからメディカルチェック、フィットネステストまで　新加入者受け入れマニュアル
特別企画　気を付けたいアスリートと血液との関係
トレーナーの現場　熊崎 昌　新潟医療福祉大学　講師
最新 筋肉の科学
連載再開!　ボールの転がるままに
アスリートのための栄養教室・最終回「間食」

頚椎症・首こり・肩の痛み　しつこい症状の原因がわかる
首と肩のつらい症状の解消法を伝授する!
ひどい首こりはもんでも無駄!これが最新改善法!
【頚椎症】専門医に相談する基準を知ろう/体を正しく使って予防する!/頸椎疾患と姿勢・運動との関係/バスタオルを用いて予防・改善運動
【首こり】首こりの原因とは後頭下筋群のこりだった/深層筋のこりをほぐす「イヤイヤ運動」/首こりが自律神経の不調を引き起こす!
【肩の痛み】50代までに多い五十肩。3つの病期と早期解決法/60代以上に多い腱板断裂の修復術と新型人工関節/激痛の原因は変形性肩関節症だった!
【特別企画】難病「後縦靭帯骨化症」の最新医療情報/ダンサー・ISOPPが難病体験を語る
【私の養生訓】獅子井英子(ショートトラックスピードスケート・カルガリー五輪金メダリスト、介護福祉士)

「キック」を理解し、攻撃のバリエーションを拡げるために。
キック戦術を多角的(マルチアングル)な3D図解で徹底解説!
東海大学付属仰星高校を花園常連の強豪校へと育て上げ、現在、東海大学付属相模高等学校・中等部ラグビー部総監督を務める著者が、現代ラグビーの重要なテーマのひとつである「キック」を取り上げ、数々の戦術をマルチアングルな3D図解で徹底解説。初級者から上級者まで、読めば必ず発見がある、プレーヤー、コーチ必携の一冊だ。

どうすれば世界に通用するラグビー選手になれるのか。ラグビーの原理原則とは?
「世界王者」を生み出したラグビー王国のメソッドを徹底解説
ニュージーランドのラグビーを学ぶため、高校卒業後に単身留学。
以降の25年にわたり、ラグビー王国と呼ばれる地で、選手としてコーチとして、楕円球を追い続けた-そんな著者だからこそ語れるニュージーランドラグビーの強さの真髄を、徹底的に深掘りした一冊。