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ソフトテニス ボディ革命

2015年8月14日
BBM1100093

定価 本体1,500円+税

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CONTENTS

より速く、力強く、正確なプレーを手に入れるソフトテニス日本代表も実戦している「身体能力100%活用プロジェクト」で効率の良い体の動かし方を身につけようラケットを持っていない手の動きでスイングが変わる!あなたが欲しいと願う能力は、すでにあなたの中にある。あとは、それを引き出すだけなのです。

【内容】
ソフトテニスがうまくなりたい! そう思っているプレーヤーは多いはず。そのためには、技術的なことはもちろんだが、体の使い方を習得することが大切だ。トッププレーヤーたちは、体のどこを意識して、どのような練習をしているのか。これまでにない、ソフトテニスの実用書が完成!

【CONTENTS】骨盤前傾で移動スピードは上がる!高速のカギは『安定→不安定→安定』の繰り返し『低さ』と、『傾き』意識でミスを回避『ラケットを持っていない手』で、スイングが変わる一瞬、少しだけヒジを引いてみる肩と腕の角度を意識せよ

【著者プロフィール】
川上 晃司(かわかみ・こうじ)
スポーツインテリジェンス株式会社代表取締役。天理大卒。2000年より男子ナショナルチームのトレーナーを務める。その他にも硬式テニス、アメリカンフットボール、プロ野球選手をはじめ、数々のトップアスリートの指導にあたる。

A5判・128頁
ISBN978-4-583-10901-5 C2075

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