CONTENTS

世界選手権2019で金メダリストを輩出!
「超攻撃型フォーメーション」で革命を起こした名門クラブの技術と戦術を公開!


【目次】
はじめに
第1章目指せ、オールラウンダー
01ローボレーの基本
02フォアのローボレー
03バックのローボレー
04逆クロス側でのフォアのローボレー
05逆クロス側でのバックのローボレー
06ダブルフォワード用ローボレー
07後ろに下がるスマッシュ
08前に出てスマッシュ
09ハイボレー(フォア/バック)
10ヒッティングボレー(フォア/バック)
11フォアストローク(深いボール)
12バックストローク(深いボール)
13角度のあるフォアストローク
14角度のあるバックストローク
15フォアのスライスショット(長い/短い)
16フォアのスライスショット(速い/緩い)
17バックのスライスショット(3種類)
18カットサービス
19カットサービスからローボレー


第2章『どん北スタイル』戦術&駆け引き
01得意なコースを知ろう
02シングルス5カ条
03どん北流「勝つための3本柱」
04前に出るタイミングは?
05ダブルフォワードのポジション
06高橋/半谷の攻撃パターン
07オールラウンド力強化の練習メニュー
08ボレーもいろいろ
09あっち向いてホイ!?
10目の動きで惑わす
11ポジションで揺さぶりをかける
12天候・環境を生かして勝つ
13団体戦のベンチワーク
14試合の見方、カウントの考え方


第3章『どん北スタイル』コーチング論
　指導者とは「次の時代を読めないといけない」
　本気のシングルスからダブルフォワードへ
　選手との対話の大切さ
　自分のミスを許さない選手を育てたい
　ほめるとき、叱るとき「タイミングは重要」
　緊張が解けるわけない!
　固定観念に縛られるな!
　ペアとは仲が悪い方が強い!
　日々勉強
　最後は「中本語録」


第4章提言～今、声に出して言いたいこと　中本裕二の「つぶやき」
おわりに


【著者紹介】
中本裕二(なかもと・ゆうじ)
1958年、広島県生まれ。音戸高→日本体育大→日本電信電話公社(当時)。現役時代は日本リーグや全日本実業団など数々の主要大会で優勝。88年にNTT西日本広島女子監督に就任。93年～98年まで全日本女子チームのコーチを務め、2000年～2008年まで全日本女子ジュニアチームのコーチ・監督を歴任し、08年より全日本女子チーム監督に就任する。07年、生涯スポーツ功労者として文部科学大臣表彰を受賞。10年、日本代表女子監督として念願のアジア競技大会(広州)の国別対抗・ダブルスで金メダルを獲得。11年、アジア競技大会金メダル獲得により、文部科学大臣表彰を受賞。13年にNTT西日本広島監督を退任し、15年に地域密着型ソフトテニスクラブ「どんぐり北広島」を創設。現在は、同クラブ監督を務めながら、全国を飛び回り、地域と連携した指導体制のもとソフトテニス教室・講習会活動を精力的に行うなど、ソフトテニスの振興と普及に努めている。