|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ホーム > 陸上 > 書籍 > シリーズ書籍 > その他・シリーズ
|
こどもスポーツ練習Q&A
花谷昴/著 |
|
CONTENTS陸上競技って、どんなスポーツ?
練習はどんなことをするの? シューズとスパイクって何が違うの? 短距離走が速い人とそうでない人の違いって? 走幅跳の踏み切りのコツは? 初心者や初級レベルの小中学生のみなさんに、 ルール、用具、基本の技術、練習方法、レベルアップのコツを伝えます。 始めたばかりの選手から全国大会出場者まで その成長を日々サポートする陸上クラブのコーチが わかりやすく解説します。 基本の知識や練習内容をQA方式でお届けする、こども向け競技別10巻シリーズの第3弾。 全ルビ、さくいん付きで調べ学習にもおすすめ。 保護者やジュニア指導者の参考書としても、ぜひ。 【もくじ】 はじめに 第1章 練習の準備をしよう 第2章 上達のコツと練習法 第3章 ライバルに差をつけろ! コラム 高い目標を持とう 第4章 試合に出てみよう 第5章 お悩みを解決します コラム 自分の感覚を大事にしよう さくいん おわりに 【著者紹介】 花谷 昴(はなたに・あきら) 1987年生まれ、京都府出身。中学時代に陸上競技を始め、西京高(京都)進学後に三段跳を専門種目にする。大阪大4年時の2009年に日本選手権で初入賞を果たし、社会人になってからも5度の入賞経験がある。現在は株式会社ROOTS所属。運営するゆめおり陸上クラブ、ちはや陸上クラブのコーチとして小中学生を育成しながら、競技を続けている。 |
