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猫トレ 猫ひろしのマラソントレーニング2017年 2月23日発売定価 1,650円（税込） BBM1300123 あなたも必ず速くなる!
芸人がオリンピアンになるまでのノウハウを大公開 これは絶対に多くのランナーのヒントになること間違えなしニャ～ |
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DVDでゼロから学べる! 小学生のための正しい走り方教室2016年 8月24日発売定価 1,870円（税込） BBM1690040 ★かけっこドリルの決定版★
★特別付録 60分DVD解説レッスン★ |
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陸上競技ルールブック2016年度版2016年 4月1日発売定価 1,925円（税込） BBM1980456 ◆毎年発行している日本陸上競技連盟が定めた各種目のルールを1冊にまとめた商品◆
日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2016年度版ルールブック。 「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。 すべてのルールのほか競技場の仕様、全国の公認陸上競技場一覧などを掲載しています。 |
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駅伝・駒澤大はなぜ、あの声でスイッチが入るのか〜「男だろ!」で人が動く理由〜2015年10月8日発売定価 1,540円（税込） BBM1300122 なぜあの声に、誰もがシビれるのか?
熱き闘将のチーム作りと育成法 箱根駅伝の総合優勝6回を含め、大学駅伝で21回の優勝。強豪・駒澤大を丸20年率いた著者の育成法、組織作りを伝える。選手の心を動かし、モチベーションを高める言葉の使い方とは。熱い檄を支える準備力、継続力、深い愛情の真実。 |
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基礎からわかる!中長距離走トレーニング2015年8月22日定価 1,650円（税込） BBM1300048 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす
陸上競技の中長距離種目に取り組む高校生や大学生、あるいはその指導者、市民ランナーの方々にも活用して頂きたい一冊!「私は、運動生理学の理論や新しい研究成果を、中長距離ランナーのトレーニングに落とし込んでいくことは可能だと考え、それに取り組んできました。研究は研究で、その成果は実際のトレーニング現場では使えないと考える人がいるかもしれません。しかし、それは違います。日々のトレーニングに運動生理学を取り入れるかどうかで、大きな差が生まれることになると思います。本書で解説している運動生理学やトレーニングの基礎的な知識は、今よりも速く走りたいと考え、トレーニング方法を模索している方々にきっと役立つはずです。」(まえがきより) |
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差がつく練習法 陸上競技 東京高校式ドリル2015年6月15日定価 1,650円（税込） BBM1300046 独自の練習法を駆使して全国チャンピオンを輩出し続ける著者が、そのトレーニングメニューを大公開!短距離・中長距離、ハードル、跳躍、投てき、混成競技、どの種目の選手にも役立つ練習法が満載!
[偉大なコーチ、アメリカナショナルチームのケン・松田氏のトレーニング方法は、今までのトレーニング理論を覆すもので、今ある指導力の原点となった。今までのトレーニングの固定概念を捨て発想を進化させて、トレーニングドリル、正しいトレーニングをマスターすること。自分のトレーニング力、トレーニング指導力を高め、トレーニング調整を継続してこそ道は開けていきます。常に極限の体と精神力を養いましょう!](はじめにより) |
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ダッシュ博士のスプリント教室2015年5月18日定価 1,650円（税込） BBM1300075 日本陸上競技連盟推奨。スプリンター必読!自己ベスト更新のヒントが満載!
この「スプリント教室」には、僕の考えや経験がかなり落とし込まれています。ただし、短距離にこれが正しいという「正解」はありません。『自分にとって一番良い感覚で』としか言えないのです。だからこそ、動きつくりや重心移動、接地の技術、スタート技術を習得するなど、毎日の地道な積み重ね、繰り返しによって、感覚を磨き、自分に合った美しいフォームを追求します。本書で自己ベスト更新のヒントを見つけるための、一つのツールとして使っていただければ幸いです----朝原宣治 |
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陸上競技ルールブック2015年度版2015年3月30日定価 1,925円（税込） BBM1980455 毎年発行している日本陸上競技連盟が定めた各種目のルールを1冊にまとめた商品。
日本陸上競技連盟による陸上競技関係者や愛好家のための2015年度版ルールブック。「国際陸上競技連盟競技会規則」「日本陸上競技連盟競技規則」や、各種規定・細則などを網羅。すべてのルールのほか競技場の仕様、全国の公認陸上競技場一覧などを掲載しています。 |
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陸上競技審判ハンドブック2015-2016年度版2015年3月30日定価 1,815円（税込） BBM1980464 隔年発行している日本陸上競技連盟による陸上競技審判員のための2015-2016年度版ハンドブック。「公認審判員」、「公認競技会と公認記録」、「競技会役員」、「トラック競技」、「フィールド競技」など、知りたい項目をすぐ引けて、分かりやすいのが特徴。競技規則を正しく把握して、審判技術の理解を深め円滑な競技会運営を実行するために必携のハンドブックです。2015-2016年版ではフィールド競技試技時間表(票)を見返しに掲載し、切り取り線から外して持ち運べるようにしています。
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その1秒をけずりだせ 駅伝・東洋大スピリッツ2014年12月21日発売定価 1,540円（税込） BBM1300121 若き知将が初の自著で明かす勝負哲学と組織作り
2014年正月の箱根駅伝で、東洋大学を監督就任以来3度目の優勝に導いた著者が、初めて記す勝負哲学と人生観。11年、早稲田大学にわずか21秒差で敗れた悔しさを原点に、築いた信念、意識、戦略とは。駅伝ファンはもちろん、組織を作り、人材を育成するすべての人に届けたい一冊。 |
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箱根から世界へ2014年11月14日定価 1,540円（税込） BBM1300120 かつての日本陸上界の期待の星で、指導者として名門早稲田を復活させた渡辺康幸が、次なる高みを目指して、すべてを語る。
【内容】 「早稲田大学の創設者・大隈重信の言葉に『停滞は死滅である』という言葉があるが、その言葉が僕は好きだ。10時間59分という記録が破られた以上、同じような練習をしていたのではライバル校に勝てないだろう。そういう意味でも、伝統にも変革、改革が必要だと、僕は言いたい」(本文より) |
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![速くなる体幹トレーニングBCT[増補版]](/html/upload/save_image/03272034_5e7de4dc26c1a.jpg)
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速くなる体幹トレーニングBCT[増補版]2014年10月25日定価 1,650円（税込） BBM1300079 30年ぶりに総合優勝 日体大駅伝チームのメソッド
大好評につき書籍化!速く走るための理想のフォーム。それを可能にする身体づくり、動きづくりのノウハウを形にしたのが、BCT(Base Control Training)です。BCTを正しく行うことで、自分の体の強さ・弱さ、クセを知り、無駄がなく怪我を予防する正しい走りにつなげるメソッドです。多くのアスリートたちがBCTの効果と変化を実感しています!あらためて自分の原点、身体と向き合ってみませんか!?本書は2013年9月発行のMOOK『速くなる体幹トレーニングBTC』の一部内容をあらため、再発行するものです。 |
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【こどもスポーツシリーズ】やろうよ陸上競技2014年9月6日定価 1,650円（税込） BBM1690103 小学生ならだれもが体育で親しむ陸上競技の基本、レベルアップ法を、女子七種競技日本記録保持者の現役トップ選手が、わかりやすくまとめた一冊。すべての運動の基本となる体の扱い方から始まり、かけっこ(50m走)が速くなるための動きつくり、走り幅跳びで遠くに跳ぶための練習、ハードルをスムーズに駆け抜けるためのポイントなどを紹介。問題点を整理し、すぐに運動会で使えるマル秘スタート方法も大紹介。この一冊で陸上競技が楽しくなること間違いなし!
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DVDブック これで完ぺき!陸上競技2014年2月21日定価 1,650円（税込） BBM1300039 本書では、陸上競技を始める中学生初心者を対象に各種目の技術ポイントやトレーニングなどをわかりやすく解説しています。指導者のいない中学生でも、簡単に陸上競技に取り組める内容になっています。
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箱根駅伝コトバ学2013年11月18日定価 1,430円（税込） BBM1300119 小学生のときにNHKラジオで中継を聴いて以来、箱根駅伝を30年以上追い続けている著者が、キーワードで切り取った箱根駅伝百景。キーワードでわかる箱根駅伝!意外なトリビアが満載!!
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人を育てる箱根駅伝の名言2012年12月14日定価 1,430円（税込） BBM1300117 駅伝取材を長く続ける著者が、名監督、名選手23人の言葉をピックアップ。
40の名言から、勝負への挑み方、組織理念、人の育て方、そして人生の面白みが見えてくる。 |
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陸上競技入門ブック 中長距離・駅伝2012年10月2日定価 1,650円（税込） BBM1300044 陸上競技の中・長距離走の入門書として、中・高校生を対象とし、特にこれから取り組んでいく若年層向けに解説します。著者は高校陸上の長距離・駅伝の名門校である佐久長聖を長年にわたって指導してきた両角速氏。
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陸上競技入門ブック ハードル2012年4月11日定価 1,650円（税込） BBM1300043 ハードルのテクニックを徹底解説!!
トレーニング課題と練習方法がわかる!! |
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陸上競技入門ブック 跳躍2011年11月29日定価 1,650円（税込） BBM1300042 “高く、遠くに跳ぶ”ための理論とテクニック、そしてトレーニングを徹底解説!
軸づくりや内傾動作、アームアクションなど、実践的な動きづくりのトレーニング解説を満載。 跳躍強化のスペシャリストがさまざまな疑問に答えてくれる、ジャンパー必携の1冊だ。 |
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陸上競技入門ブック 短距離・リレー2011年11月1日定価 1,650円（税込） BBM1300041 “速く走る”ための理論とテクニック、そしてトレーニングを徹底解説!
軸づくり、骨盤の意識、ピッチやストライドづくりなど、ドリルを多数掲載! 速く走るための技術を基礎から積み上げていく短距離選手のための本。 どうやったら速く走れるのか? ピッチとストライドとの関係は? 正しい姿勢や正しい走り方は? 種目別のスプリントテクニックは? リレーオーダーの組み方は? ドリルのバリエーションを知りたい! 練習プログラムはどうつくるの? 試合の知識-失格にならないために短距離・リレー強化のスペシャリストがこんな疑問や不安にこたえます! |
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