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スイミング・マガジン 4月号2020年 3月11日発売定価 本体836円+税 BBM0372004 [展望]第96回日本選手権[兼 東京五輪代表選手選考会]
種目別展望記事&日本ランキングTop10&有力選手名鑑 大会レポート◎コナミオープン・九州カップ |
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水泳選手のためのコンディショニングトレーニング 基礎・上半身編2019年 9月19日発売定価 本体 2,000円+税 BBM1260067 身体のメカニズムを学び、「速い」だけでなく「強い」選手に!
レースの結果は自己責任。だからこそ、自分でコンディショニングを行う「セルフコンディショニング」が重要だ。 そしてそれが、速いだけでなく強い選手を育てることにつながる! |
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水泳選手のためのコンディショニングトレーニング 下半身・応用編2019年 9月19日発売定価 本体 2,000円+税 BBM1260068 多様性を取り入れ、トレーニングの偏りをなくせ!
泳いでばかりいると、筋力のアンバランスから身体にさまざまな不具合が生じる。解決策は――。 多様なトレーニングを継続して行うことこそ、その第一歩となる。 |
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身になる練習法 水泳 日大豊山式4泳法強化法2018年 4月25日発売定価 本体 1,500円+税 BBM1260096 2017年のインター覇者・日大豊山高校水泳部のライバルに差をつける練習法を紹介。50～100メートルの「ショートグループ」、100～200メートルの「ミドルグループ」、400～1500メートルの「ロンググループ」と、距離別にやっておくべき練習メニューや、量的強化期、質的強化期、調整期、試合期と、時期による練習のポイント、そして4泳法ごとのドリルなど、明日から使えるトレーニングメニューを一挙に公開した一冊。
速くなる、うまくなる、強くなる練習がこの一冊でわかる! |
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【クイズでスポーツがうまくなる】知ってる? 水泳2017年10月11日発売定価 本体 1,500円+税 BBM1260097 クイズ形式でたのしく学べてうまくなる、競技別レッスンシリーズの水泳編。
水泳の強豪クラブ「ルネサンス亀戸」のコーチで、リオ五輪代表の池江璃花子選手を指導する著者が、水泳の基本を紹介。 クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの4泳法の技術や練習法もたっぷり伝えます。クイズに答えることで泳ぎがもっと上手になる、楽しくなる一冊です。 豊富なイラストを用いて、楽しめる見せ方を徹底的に追求。 子どもも大人も自分で答えを探しながら上達ポイントを覚えられます。 親子で読める、指導者にも役立つ一冊。総ルビ、索引付きで、調べ学習などにも最適です。 |
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北島康介 トレーニング・クロニクル2017年 7月14日発売定価 本体 1,700円+税 BBM1260036 水泳界のレジェンドが公開する金メダル獲得へのトレーニングの秘密
全アスリートのための陸トレ決定版! |
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明日に向かって ～病気に負けず、自分の道を究めた星奈津美のバタフライの軌跡2016年 7月30日発売定価 本体 1,500円+税 BBM1260028 みんなに愛される200mバタフライ女王の素顔
カザン世界選手権200mバタフライ、日本女子初の金メダル。病を乗り越えて、手にした頂点。 |
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