「走る」、「跳びはねる」、「ボールを蹴る」、「ヒザやヒジを伸ばす」、「身体をひねる」……、4歳から6歳の裾野が広いキッズ年代は、人間の神経系が急速に発達するとても大切な時期。では、一体どのようなトレーニングをするべきなのか。
本書は「好奇心」と「自己主張」の強い時期に、楽しみながらサッカー脳を鍛える一冊だ。親子で、友だち同士で、1人で楽しむ48のオリジナル・メニューは必読!

──大学研究者が、スポーツ科学に基づいて、本当のことを書いた。
巻くだけとか、ストレッチだけとか、ボールに乗るだけとかじゃなく、全面的にやるしかない!
肩こり腰痛対策からパワー強化まで、体幹トレーニングのあらゆるメソッドを『スロトレ』などのヒットで知られる石井直方監修のもと徹底解説。研究者が最先端科学に基づいたトレーニング方法をわかりやすく説明する決定版。

太極拳の古典をやさしく解説した秘伝
健康を求める太極拳にさらに奥深さを追究
“知”の太極拳を知り上達に到る好著
秘伝にして必須の「ことば」を知れば健康効果も高まり、技能も向上する!!

日本での太極拳普及に大きな足跡を残し、日本健康太極拳協会最高顧問であられた師家・楊名時先生が、かつて指導の折々に講義された太極拳実技のための要訣を一冊にまとめた本である。その中には、古典もあり、師の経験智もある。稽古要諦は「秘訣集」であり、「秘訣」とはただ稽古を重ねるだけでは気づかないこと、具体化されないことを理解するための解説である。師家をはじめ多くの先達の叡智がここにあり、愛好者はこれを活用して太極拳学習を大いに進化させてほしい内容である。

ロードサイクリストのための筋力トレーニングのエクササイズと、コーナリング、登り坂、下り坂、スプリントに関係しているライディング時の活動筋を、豊富なイラストで解説。各エクササイズが、サイクリング・パフォーマンスにどのように緊密に関連しているのかを理解できるこれまでにない筋トレ実用書。これらのエクササイズを試せば、サイクリング・パフォーマンスの向上を実感すること間違いなし。

コーチの教えは本当に正しいのか!?
ふとした疑問から始まり、2000安打を放った異才の理論派打者が、研究に研究を重ねた末にたどり着いた「正しく、分かりやすいバッティング論」

忍者のほんとうの姿を大公開。豊富なイラストと写真を使い、文字にはルビ振りをしていますので、お子様が一人で楽しめます。きびしい修行をつみ、努力を重ねることで人並み外れた能力を身につけた忍者は、知恵と工夫の達人ともいうべき存在。現代に暮らす大人の方も学ぶべきことがあるでしょう。時にはお子様と一緒に、忍者の知恵を学んでみてください。

ただの記録集ではありません。筆者が実際に見て、聞いて、調べた事実が、日本のラグビー史に、さらに厚味をもたせました。日本代表の国際試合は、キャップ認定試合の両軍メンバー、試合リポートはもちろんのこと、ノンキャップ試合、ノンキャッパーまで網羅。日本協会主催試合の日本選手権、大学、社会人の決勝戦は、試合リポートに加えテーブルも丹念に調べ上げました。さらに、高校、7人制、クラブ、女子など各カテゴリーにも触れ、日本代表強化史、ルールの変遷、レフリーの考察と記録など、この先の日本ラグビーの礎になるものも。圧倒の約800ページ余は、多彩な楽しみ方をラグビーファンに与えてくれるでしょう。

トッププレーヤーたちが無意識のうちに身に付けているパワフルな打球、安定感のある動きを生む驚異の打法が「スパイラル打法」である。卓球界では今まであまり語られることのなかったスパイラル(らせん状)な動きによるシンプルで合理的なその打ち方を、「スパイラル打法」指導の第一人者である著者が全国の中高生、およびその指導者に向け、大公開する。

焦り、不安を打ち消しプラス思考でやる気を高める!
怪我を乗り越える最良のメンタルトレーニング40数人のプロ・アマ選手、コーチ・監督の体験談があなたのメンタルを強化する!
怪我は過去のできごと。回復への未来を見つめよう!
怪我をしたときこそメンタルを鍛えるチャンス!
日本初、怪我回復のためのメンタルトレーニング・テキスト

さまざまなスポーツ競技で使われる道具や会場・コートの大きさや重さをくらべ、読者である子供たちにスポーツへの関心を持ってもらいます。ボールになどについては実物大で、またコートなどについても等縮尺の図版を使うなどし、読者の興味を逃がさない内容です。文章は、クイズ形式で進行し、ワンポイントの豆知識も豊富。大人が見ても楽しく、親子で一緒に楽しめる一冊です。

子どもたちにバドミントンを教える大人のための指導書。幼児から成長期の子ども向けメソッドを体系的に網羅し、子どもの成長を阻害しない指導方法を詳しく解説。

高齢化社会を向かえ、健康運動は社会に必須の活動主体となってきた。本書は長らく健康太極拳の普及に努めてきた、日本健康太極拳協会がよりよい太極拳技術の向上を目指すために編集した、やさしい太極拳の理論テキストである。理論を知れば健康効果もさらに高まる。本書の旧版はすでに10年前に発行され、多くの太極拳愛好家に活用されてきた。今回発行されるものはその改訂新版で、より充実した内容になっている。

広岡達朗、森祇晶、野村克也、原辰徳……名将たちに仕え、育んだ究極の野球観
「野球はミス取り合戦だ!」
相手のクセを見抜き、スキを突く洞察力。
メモ魔にして類いまれな情報収集、分析力。
17回の優勝、9回の日本一を経験し、"ミスター三塁コーチ"と呼ばれた男の頭脳とは。

国際的競技となり、オリンピックの正式種目ともなった柔道。
その苦難の道のりを振り返り、今後の柔道のあり方について考察する。

「何事も究めれば、道は切り開く」。
チームは異なった個性の集まり。
バントの達人が伝授する自分を生かす方法論。

グラウンド・ゴルフは、日本発祥のスポーツ。いつでも、どこでも、だれでも楽しめるスポーツとして1982年に誕生しました。いまでは大人から子どもまで、女性、高齢者、障がい者、健常者を問わず、190万人もの人が楽しんでおり、全国大会やブロック大会が開かれる規模のスポーツに育ちました。本書の著者は、グラウンド・ゴルフ考案者の朝井正教氏。グラウンド・ゴルフの原点をはじめ、日本グラウンド・ゴルフ協会発行のルールブックをひもといたルール解説や、基礎知識、基礎技術、ゲームの進め方など、イラストや写真をふんだんに使い、考案当初の考え方を大切にしてわかりやすく解説しています。

グラウンド・ゴルフは、ゴルフをモデルにして考案されたスポーツです。しかし、用いるグラブは1本ですし、形状が異なります。ボールも大きさや重さ、素材が異なります。そのため、ゴルフとは違うグラウンド・ゴルフ独特の技術が必要です。本書は、グラウンド・ゴルフの技術と技術練習の方法を紹介した本邦初の書籍です。著者は、基本と同じく、グラウンド・ゴルフ考案者の朝井正教氏。基本の技術から、状況別のショットのやり方、ゲームに強くなる技術や、うまくなるための練習方法などを、写真をふんだんに使って、わかりやすく解説しています。よりよいスコアをめざすグラウンド・ゴルファーにとって待望の書籍といえるでしょう。

ある日突然降りかかった「プロ野球を創れ」という難題。家族は「なぜあなたなの」と大反対した。「やるべきだ」と実兄は言った。そして私は…。
野球の独立リーグ「BCリーグ」は、設立4年を経て、経営黒字を計上した。
その設立に奔走した著者の奮闘記。
リーグ設立に携わるようになったきっかけから、設立前後の奮闘ぶりが、リズミカルに描かれている。
最終章には、著者が描く日本プロ野球界の未来像にも言及する。資料編には、設立以降の年次記録、リーグ・球団概要などを収録。

スキルと速さをみがこう! 試合に勝つ楽しさを覚えよう!
15人制ラグビーとの違いや攻略に必要な技術とベーシックアイデアなど、効果的な練習方法をビジュアル解説

水泳の4泳法(クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ)を、泳法別に一冊ずつまとめるDVD付きシリーズ。日本水泳界のトップで活躍するコーチ陣による指導で、さらなる上達をめざす初級・中級者向け。
シリーズ第3弾「背泳ぎ」は、鈴木大地などオリンピック背泳ぎ種目で2人のメダリストを輩出した名コーチが、その理論を展開。モデルは、オリンピック3大会に出場した稲田法子選手。