元全日本のエース・熊田康則氏が将来的に役に立つからだの使い方から、スパイク、サーブ、パスなどバレーボールの基本と応用をわかりやすく伝えます。もちろん勝つことは大事ですが、小学校のうちはあまり無理をせず、基本的な動きや正しいフォームを覚えられれば十分だと思います。ここで覚えた動きは将来必ずプレーにいきてきます。みなさんがこの本を教科書がわりにして、バレーボールを楽しく、長く続けていってくれたら、こんなにうれしいことはありません。(はじめにより)