水泳の4泳法(クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ)を、泳法別に一冊ずつまとめるDVD付きシリーズ。日本水泳界のトップで活躍するコーチ陣による指導で、さらなる上達をめざす初級・中級者向け。
シリーズ第3弾「背泳ぎ」は、鈴木大地などオリンピック背泳ぎ種目で2人のメダリストを輩出した名コーチが、その理論を展開。モデルは、オリンピック3大会に出場した稲田法子選手。

「平泳ぎ」がぐんぐん速くなる!
取り組みやすいが、スピードが出ない…。
平泳ぎに対するそんな印象が、ガラリと変わる!
北島康介を育てた名コーチが、その奥義を大公開!!
まるごと一冊+一枚、「平泳ぎ」解説!
「もっと泳力を伸ばしたい! 理想の泳ぎを追求したい!」
日本を代表する名コーチたちが、各泳法に特化した内容で、スイマーの要望にこたえてくれる水泳レベルアップシリーズ。
オリンピック2大会連続金メダルの北島康介を育てた指導者陣が、平泳ぎの基礎から上級テクニックまで、余すところなく披露します!

【内容】Content introduction
日本武道館開館45周年を記念して発行された日本の武道を全般と各武道・武道の歴史・武道用語等を詳細に解説し紹介する英語版の貴重な資料
Nippon budoukan foundation 45th Anniversary Project
Publication Team Members for Budo: The Martial Ways of Japan

★ベースボール・マガジン社のL型バインダーが新装版で発売!★新ボディは、ボールデザインが映えるすっきりホワイト!!★9ポケットシート10枚入り!!!★コレクションがもっと楽しくなる!野球 & サッカーダブルA面仕様!!

多くの子どもたちに、夢に挑む楽しさや難しさ、そして楽しさを分かりやすく問いかける「スポーツスーパースター伝」物語全集第5弾。
プロ野球エースピッチャーとして大活躍中の楽天の田中将大選手は、小さいころ、大人しい少年だった。どのようにして、強い野球選手になったのだろうか。マー君の素顔をのぞいてみよう。

本書では、日本水泳界のトップで活躍するコーチ陣による指導で、さらなる上達をめざす初級・中級者向けの構成となっている。「バタフライ」では、オリンピックメダリスト・中西悠子を育てた太田伸コーチが、初心者から上級者のバタフライをわかりやすく解説し、手本となるモデルには中西悠子選手本人が出演。競技者必読の内容となっている。

4泳法の技術と体作りのためのドリルを満載!
スタートとターン、リレーも紹介。練習で役立つ弱点克服メニューつき。自己ベストを出すためのノウハウをビジュアル解説
水泳は技術が占める割合の高いスポーツである。本書では、四泳法に共通する基本の泳ぎと、自分に合った泳法の技術を追求していくための練習方法を紹介している。また、水泳は、体力面の影響も受けるので、泳力アップの体作りのやり方もサポートしている。水泳をはじめたばかりの小中学生に最適の1冊である。

サッカーは「サッカーをしてうまくなる」という考えは自然です。ですが、最初から11人のサッカーをしていればうまくなるわけではありません。また、練習メニューは、グリッドの大きさや人数を知っているだけでも意味がありません。
そこで、練習目的や意義を理解し、指導者がスムーズに進めるための手段は何かを考えました。そのツールとして用いたのが、今回のテーマである人数別の練習です。
本書では、1対1から始まり、フィールドプレーヤーが10対10の練習までを網羅しています。
ジュニアのコーチからトップコーチの方まで、この本さえあればあらゆる練習が可能と言っても過言ではありません。練習メニューの単なる紹介に終わらず、「どうしてその練習をすべきなのか」「うまく練習が流れない場合の手当て」も掲載。
トータル179個の練習メニューは指導者、必見!

体力とはなにか? 考えるシリーズの最終巻。体力づくりの具体的な方法を紹介する。小学生が読んで理解できるよう構成しているが、子どもを持つ親が読んでも勉強になる内容。ぜひ、親子でページをめくり、子どもはどんな運動をするべきなのか? 学んでほしい。

賢いゴルファーになるための頭と体の使い方
ゴルフがうまくなるためには、スイングを磨くことより大事なことがある。いかに頭を駆使して、いかに体をうまく使うかということだ。題して、ゴルフ頭とゴルフ心。この2つを鍛えるための、ノウハウを紹介する。

ハンク・アーロン/著　池田郁雄/訳　王貞治/監修
「ノーラン・ライアンのピッチャーズ・バイブル」に続く名著シリーズ第2弾!

あの王貞治が現役時代に目標としたメジャー・リーグのホームラン・キング、ハンク・アーロンの名著がよみがえる。現代にも通じるホームラン打法の真髄とは

選手、指導者必読!野球入門書の決定版
捕る、投げる、打つ、あらゆるシチュエーションと動作に関する基本を徹底的に解説。
社会人野球、高校野球で指導者として華々しい実績を持つ著者が贈る、すべての野球人へ向けた解説書。

器具いらず! 大人から子どもまで。ウォームアップとして活用でき、ストレッチにもなり、パワー&バランスを鍛えるトレーニングでもある。
野球をプレーするために必要なフィジカル要素すべてを研ぎ澄ます画期的なマルチ体操! それが野球体操だ!!

子どもたちに人体のふしぎをやさしく解説する全3巻シリーズ。
楽しく調べながら、自然に知識が身につきます。
内臓と聞くと、みなさんはなにを思いうかべますか。内臓は、おもに胸や腹にある胃や腸などの器官のことをさしますが、広い意味では、からだの内側にあり、私たちが生きていくために働いている器官全体のことでもあります。からだのなかの器官は、普段の生活において、さまざまな働きをしてくれています。授業中のことを考えてみましょう。先生の話を聞いて理解しようとするのは、脳の役割です。発表するときに胸がドキドキするのは、心臓の鼓動が速くなっているからです。昼近くに腹がなるのは胃が動いているからです。

近年、脳の研究がさかんになってくるにつれて、気力を、体力にふくめて考えるようになりました。なぜなら、運動能力も気力も、脳と深く関係していることがわかったからです。
人間のからだのなかには、いろいろな器官や臓器があります。そのひとつである頭蓋骨のなかの脳が、人間のからだと行動のすべてに関係していることを、科学者がつきとめたのです。
さて、この「体力事典」シリーズの三巻『体力をつける食事』では、体力をつけていくための食事について学びます。『食育』という言葉が示すように、健康なからだを築くために、食事は一番大事な事柄です。
みなさんもぜひ、正しく効果的な食事について学んでみてください。

投げ方は教わるな!
ゴールデンエイジのうちに体の動かし方を覚えよう。
キーワードはズバリ「骨盤の操作」!
メジャー・リーガーから野球少年まで幅広く、独自の上達法による技術指導をするパフォーマンス・コーディネーター・手塚一志氏が、ジュニア世代に向けて紹介する身体操縦法。人間の体は数多くのパーツで構成されているが、各パーツを意のままに操り、スピード感と力強さ、かつバランスをもコントロールできるレバーが、実は骨盤にある。その操縦法はプロ野球選手でもジュニアでも変わらない。むしろ、ジュニアのうちからそれを身に付けておいたほうが、将来のパフォーマンスはグンと高くなる。ピッチングの基礎はジュニア世代で完成させよ!

本書では、筋力を高め、ランニング動作の効率を最適にし、ケガのリスクを最小限にすることで、パフォーマンスを向上する方法を示している。ランナーにとって効果的な筋力エクササイズを数多く載せ、それぞれに明瞭で段階を追った説明と作動する筋を説明するフルカラーの解剖図を添えている。

天から降りてきた運命のボール
巨人の往年の3本柱、完全試合男・槙原を支えた「真横に滑るスライダー」の全貌

実践派コーチがレクチャーするワナとの戦い方レッスン

中高生の部活動を応援する「ぐんぐんうまくなる!」シリーズのバレーボール編。
部活にも授業にも役立つ情報が満載。
リベロ、ネットタッチなど、注意したいルールの解説から、正しい基本テクニックが身につく、蔦宗流のオリジナル練習メニューまで、ビジュアル解説。