1月5日に放送された「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京)健康寿命を延ばす3時間スペシャルに出演。スタジオでもストレッチを紹介したドクターが、元気で長生きするために必要な“早歩きホルモン生活”を紹介。健康寿命の最大の課題は、自立度の低下や寝たきり、つまり要支援・要介護状態になる原因の『運動器の障害』『脳血管障害』『認知症』が3大要因です。本書では、この3つの問題にたいして、“早歩きホルモン生活”で克服し、健康寿命を延ばすための新しい提案をします。

ACPについて、理論を徹底解説し、「あそび」のメニューを、発展例まで豊富に掲載したはじめての書籍。子どもたちが“楽しみながら”“積極的に”からだを動かすことができる。それが“アクティブ・チャイルド・プログラム”です。私たち大人は、子どもにとっての身体活動の意義や、基礎的動きを身に付けることの重要性を認識しつつも、子どもに対しては、好奇心や面白さによる動機付けを大切に指導することが求められています。本書を参考にしていただき、運動・スポーツが大好きな子どもたちを育み、豊かな生活を送ってもらえることを祈ります。

楽しみながらうまくなる!
基礎が身につく遊び方をたくさん紹介!
シュート、ドリブル、パス……基本テクニックがわかる!
試合に近づけた練習法でレベルアップできる!
ひとりで、または友だちと一緒にできる遊びや練習を、指導歴30年以上の名監督がわかりやすく解説。
たくさんボールに触れて、ミニバスケットボールを楽しみましょう!バスケットボールは、相手と競い合うチームスポーツですが「相手に勝つ」ことより、もっと大切なことがあると感じます。バスケットボールって楽しい!1人でも多くの子どもたちにこのように思ってもらえるように、私はバスケットボールを指導しています。(はじめにより)

初心者にもわかりやすく、上級者にもためになるソフトボールの基本と応用技術をたっぷりの写真とイラストで紹介します。
この一冊でソフトボールがより楽しくなります。
<ソフトボールをして、どんな夢を叶えたいですか?>
できるだけ大きな夢を持ち、夢を励みにして厳しい練習をのりこえましょう。
<ソフトボールを楽しんでください!>
実はこれが一番むずかしいこと。うまくなれば楽しくなります。本書は初心者にもわかりすいように心がけてつくりました。誰でもソフトボールがうまくなり、楽しめるはずです。

元全日本のエース・熊田康則氏が将来的に役に立つからだの使い方から、スパイク、サーブ、パスなどバレーボールの基本と応用をわかりやすく伝えます。もちろん勝つことは大事ですが、小学校のうちはあまり無理をせず、基本的な動きや正しいフォームを覚えられれば十分だと思います。ここで覚えた動きは将来必ずプレーにいきてきます。みなさんがこの本を教科書がわりにして、バレーボールを楽しく、長く続けていってくれたら、こんなにうれしいことはありません。(はじめにより)