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画像を拡大する	トレーニングマガジン Vol.32 B.B.MOOK 1043 2014年 4月23日発売 TNM0000003 B5判 定価 1,100円（税込） ツイート

CONTENTS 【Special contents】 特集 "豪脚"入門 PART(1) セパレートで的確に効かせよ! 木澤大祐 PART(2) 一番しんどいからこそ、充足感も大きい ZEUS PART(3) 豪傑な豪脚!　荒川裕志 PART(4) "脚トレ"応用編 アレンジ次第で刺激は変わる! 守田　誠 PART(5) スクワットへのこだわり　石井直方 特別企画 "マッスル北村"伝説 再び!(4)　岡部みつる 【Regular】 「身体の不思議」を考察(7) エキセントリック収縮の極意比嘉一雄 トレーニングの知恵袋(14) 20世紀最大のビルダー ビル・パール　杉田茂 連載(8) 石井直方の「新・筋肉まるわかり大辞典」 新連載　年間300回　ワークアウト宣言(7) アスリートに学べ(2)　プロレスラーに学ぶバルクアップの極意　　桑原弘樹 連載(7)健康にEnjoy筋トレライフ 健康づくりと食事の豆知識 谷本道哉、荒川裕志 連載(7)作家・森沢明夫が解き明かす 田代　誠の心技体 有賀誠司の筋トレ探訪(12) チンニング 深イイ話(最終回) ハムストリングのしくみ・役割とトレーニング　荒川裕志 研究会シリーズ　第17弾!　 ケトルベル トップビルダーのカラダづくり大解剖! 須江正尋(前編)　岡田　隆 【Interview】 筋肉コアトーーク(2) 杉田 茂×和田 駿 突撃!噂の盛りマッチョ 岡田　隆(了徳寺大学　准教授) 【Column】 引きこもりホームトレーニー 山田崇太郎のできるかな? 『スポーツクラブで、かめはめ波!』 文/森沢明夫　マンガ/小迎裕美子 『私のガンダーラ』　絵と文/小迎裕美子 【Information】 トレマガ・インフォ　〜筋肉便り〜 ☆「進化系!筋肉男子の栄養学」は休載いたします。 トレーニング・マガジン　Facebookも要チェック! 次号予告 次号は 2014年 6月23日発売予定です。 ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

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