末端を動かせてないと体幹は動かせない　
体幹を動かせてないと末端は動かせない

陸上競技記録集の決定版!
[2015年特別企画]男子5000m 5000傑!
大迫傑 13分08秒40〜15分26秒44　15分ギリは2978名!
日本・学生・高校・中学　陸マガ標準記録突破者全掲載(2016年1月10日編集部把握分)
TOP選手名鑑116名
日本・学生・高校・中学歴代50傑
高校・中学1・2年生学年別歴代記録
ジュニア・ユース歴代記録
2015年世界10傑&歴代10傑

「自主・誠実・創造」を実践する茨城・土浦の模範的常勝校
2001年春、03年夏準優勝　甲子園歴代6位通算40勝
名将が導き出した「弱者の兵法」木内幸男[前監督]
同級生座談会「1993年夏・甲子園4強の記憶」倉 則彦[投手/元東芝]/金子 誠[内野手/元日本ハム]/根本健志[内野手/元本田技研]
JOSOを築いた野球人　無欲で勝ち進んだ準優勝　島田直也[元横浜ほか]/1年夏から3年連続聖地　仁志敏久[元巨人ほか]
春・夏甲子園大会23回　出場完全データ

Go for Rio! リオ五輪への道
クローズアップ 山本聖途(トヨタ自動車)誇り高きポールボウルターの挑戦
室内日本新で五輪イヤーに弾み!
日本代表争いは?世界の情勢は?男子棒高跳2016プレビュー
別冊付録 陸マガトレーニングダイアリー
リオ五輪代表選考会 東京マラソン/びわ湖毎日マラソン/日本選手権20kmW
恒例企画 最も伸びた高校生 〜短・中距離編〜
陸上競技力ランキング 〜大学編〜
2016春 最新スパイク&シューズカタログ
互いに切磋琢磨で大舞台へ 日本陸連短距離&ハードル合宿リポート
日本代表リレーチーム オリンピックの足跡

第4回瞬足チャレンジ2016 小学生「学年別」コ-ナ-走選手権

2016年開幕点検　全22クラブの所信表明
クラブ特集　セレッソ大阪/ファジアーノ岡山/ツエーゲン金沢/FC町田ゼルビア
ルーキーズ2016　瀬川祐輔(群馬/MF)/井上潮音(東京V/MF)/前田大然(松本/FW)/青木翼(岐阜/MF)/田上大地(長崎/DF)

SPECIAL INTERVIEW 3冠女王 姫路 麗
2016 JPBAプレビュー&シードプロ名鑑 PART 2[女子]
JPBA男子3賞 藤井信人/山本勲/川添奨太
THE PROFESSIONAL FORM 山田幸
[今月の技術選集]中野和弘/藤田麻衣
[トーナメントグラフ]PBAトーナメントオブチャンピオンズ/NBF全日本ダブルス選手権大会
P★TALK 松永裕美×寺下智香

2016センバツ全力疾走宣言!!
[巻頭特集]聖地へ胸躍らせる伝統校に密着 「40」が意味する2つの球春物語
PART 土佐[高知]40年ぶり勝利へ「右文尚武」の精神健在
PART 龍谷大平安[京都] 春40回目出場の超古豪が大台に挑戦
「21世紀枠の詩」
白球で被災地に夢、勇気と希望を 釜石[岩手]
「文武両道」を体現する模範的集団 長田[兵庫]
島の大声援を背に乗り込む"三十四の瞳" 小豆島[香川]
出場注目投手連続写真解説 荒木大輔[野球評論家]
[好評連載]とにかく明るい安村の「Come on!」高校野球/高校野球人国記[兵庫]/現役監督リレートーク ほか

[展望]第92回日本選手権[兼リオデジャネイロ五輪代表選考選考会]
全種目　展望記事&日本ランキングTop10&有力選手名鑑
大会レポート◎コナミオープン・九州カップ

永遠の不死鳥伝説 ハヤブサ死す
ハヤブサさんが世に出たJカップ、8・21有明で開催
「一騎当千」衝撃の幕開け/三冠王者・宮原健斗特集

革新のニューヒーロー YOUNG GUNS
スター候補を見よ! M平沢大河 L高橋光成 G重信慎之介etc.
僕らの主役宣言! ピンチで燃える小さな大魔神 山康晃[DeNA]
つなぐぞ、勝利へのバトン 松井裕樹×安樂智大[楽天]
ブレーク必至のヒットメーカー 上林誠知[ソフトバンク]
「かわいすぎるスラッガー」の冒険 谷口雄也[日本ハム]

横・上・後ろ。各方向から実際のスピードでの動作を撮影!さらに、ポイントをアップ写真で解説
大好評!『連続写真で究めるシリーズ全5巻』の第5弾で、柔法編の3巻目です。

クイズに答えて技術もルールもよくわかる!
身のこなしを覚えるボール遊びも紹介

ポジショニングを修正せよ! 特集「ポジショニング指導を考える」
日本サッカー・リブースト! エキスパートに聞く打開策 第11回 李済華(FC琉球/GM)
スペシャル・アナリシス リオデジャネイロ・オリンピック出場決定! U-23日本代表の強化策
特別付録 トレーニング・ノートブック 2016 SPRING

琴奨菊、綱取りに挑戦!
初場所優勝の琴奨菊、結婚披露宴、パレードと大忙し
相撲部屋お嬢様対談　若島津長女×琴風長女
[別冊付録]春場所本物新番付
春場所展望
ふれんどりぃ・と〜く　明瀬山×能町みね子
日本相撲協会役員候補改選

超人たちの祭典
大日本「一騎当千」開幕展望SPECIAL

GT新時代 真の強豪対決!監督の決意
G高橋&T金本"新指揮官"大いに語る
スペシャルインタビュー()「まずは心の改革」金本知憲監督[阪神]/未来を担う大砲候補「絶対結果を出す」横田慎太郎[阪神]
スペシャルインタビュー()「個の力、チームの力」高橋由伸監督[巨人]
Vへのカギを握る男「監督を必ず胴上げする」長野久義[巨人]

大鵬　気品と風格。国民的人気を集めた昭和の大横綱
昭和31～46年(1956～1971)名勝負セレクション48番!
[相撲部屋物語]二所ノ関部屋
[STORY]優勝32回、全勝8回　高度成長期の象徴　波乱万丈の相撲人生
[CLOSE-UP ]「柏鵬時代」を築いた最高の好敵手・柏戸
[DATA BOX]全星取&決まり手一覧

Jump Up To The World　日本フィギュア、再び世界へ。
GPファイナルに続く2冠へ。羽生結弦、世界選手権への飛翔。
羽生結弦　世界選手権・V奪還への勝算/岩手・大槌町との絆/「21歳」ライバル物語/世界選手権展望
宇野昌磨　今季のすべてをボストンに
無良崇人/田中刑事　台北で見せた輝き
村上大介　リスタートは横浜で
浅田真央/宮原知子　世界の舞台でスマイルを
インタビュー　川原　星/中村　優
四大陸選手権/全日本選手権

◆五郎丸歩だけじゃない!
◆坂田好弘、平尾誠二、林敏之・・・世代を超えて語り継がれる名選手