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ランニングマガジン・クリール 8月号
Courir No.199
2019年 6月22日発売
BBM0641908
A4変判
定価 本体759円+税

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CONTENTS

  • 【FEATURE】
    充実の夏へ!
    理想のフォームで走り込む!

    CHAPTER 1 トップ選手のフォーム編
    佐藤悠基[日清食品グループ]インタビュー
    速く走るためには「背筋を伸ばして、姿勢良く」が大切です

    CHAPTER 2 トップ選手の走り込み編
    MHPSの走り込みメソッド
    解説/黒木 純(MHPSマラソン部監督)

    CHAPTER 3 一般ランナー実践編
    成功する「フォーム改善」
    解説/安田享平(日本製鉄君津/AC KITA/RUN WEB代表兼コーチ)

    成功する「夏の走り込み」
    解説/伊藤嗣朗(ランバディ・ランニング・クラブ代表)

    CHAPTER 4 一般ランナー技術編
    LSDで長く走れる脚と正しいフォームを身に付けよう
    解説/渡嘉敷晶子(e-Athletesトレーニングコーチ)

    背骨を動かせると、走りが変わる!
    ランに効くピラティス
    解説/菅原順二(arancia代表)

    毎日の食事こそが大切
    ランナー的基礎栄養学
    監修・解説/柴崎真木(管理栄養士)

    暑い季節の走り込みへ、気象条件も味方に!
    2019 夏の天気予報

    レースレビュー
    信州安曇野ハーフマラソン(長野)
    ストックホルムマラソン(スウェーデン)

    【SERIES】
    目指せ サブ3.5&サブ4
    トレーニングメソッド
    齊藤太郎(ニッポンランナーズ代表)

    金メダリストのマラソンメソッド
    野口みずきの練習ノート

    さらなる高みへ翔び出そう!
    サブ3&315
    トレーニング・メソッド
    松本 翔(Team M×K代表、日税ビジネスサービス)

    GEAR&NEWS
    クリール・ビギナーズカフェ
    風の中の女性たち
    最新シューズカタログ
    マンガ・板吉走遊記
    クリールinfo
    私はこうして速くなった
    弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
    サプリメント&活用術
    トレイル通信
    風に舞う地図 佐藤恵里さん
    生島 淳の城ラン
    スポーツ報知・竹内記者の出張ラン
    パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
    編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道
    サポーターズクラブ
    読者のレースレポート
    星占い
    GOAL GATE
    スポーツエントリー利用方法
    ロードレースPICK UP
    ロードレースインフォメーション
    ラップ&スプリットタイム表
  • 次号予告

    ランニングマガジン・クリール 9月号は、7月22日(月)発売です。定価 820円
  • シューズ特集
    シューズはこう履き分ける!

    夏はトレイルランで脚づくりをしよう

    レースレビュー
    東和ロードレース大会
  • ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

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