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ランニングマガジン・クリール
2月号

Courir No.277
2025年12月22日発売
BBM0642602
A4変判
定価 920円(税込)
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CONTENTS

  • 30km走を成功させる秘訣

    小林香菜を世界陸上マラソン7位入賞に導いた
    河野 匡大塚製薬女子部監督が考える距離走
    解説/河野匡 [大塚製薬陸上部 (女子部) 監督]

    やっぱりマラソンの前にやっておきたい
    30km走を成功させる10の秘訣
    解説/石井 憲 (札幌エクセルAC代表、札幌国際大学女子駅伝部コーチ)

    読者アンケート
    みんなはどんなふうに30km走をやっている?

    痛みがなくなる!速く走れる!
    肩甲骨と股関節が連動するフォーム
    解説/高浜真治(鍼灸師、 Runup マネジャー)、高浜香澄 (鍼灸師、Runup店長)

    RACE REPORT
    アテネマラソン

    富士山駅伝、ニューイヤー駅伝、箱根駅伝
    年末年始駅伝観戦ガイド

    ランナー的2026年運勢占い
    占い/ミラ・アリソン

    全国主要マラソン大会コース攻略ガイド
    さいたまマラソン/京都マラソン/北九州マラソン/
    熊本城マラソン/大阪マラソン/姫路城マラソン

    【連載】
    サブ3.5&サブ4達成トレーニング
    解説/大角重人 (プロランニングコーチ)

    目指すは3時間切り!ハイレベルトレーニング
    解説/ 田中幸二 (RunFieldコーチ)

    【連載】
    GEAR&NEWS
    風の中の女性たち
    マンガ・板吉走遊記
    クリール・ビギナーズカフェ
    私はこうして速くなった
    弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
    風に舞う地図 中田征男さん
    パッパラー河合のフルマラソンをぶっとばせ!
    サポーターズクラブ
    読者のレースレポート
    Info
    FINISH GATE
    ロードレース PICK UP
    ロードレースインフォメーション
    ラップ&スプリットタイム表
  • 次号予告

    ランニングマガジン・クリール 3月号は、1月22日(木)発売です。定価 920円
  • 2月末~4月で記録を伸ばしたい
    今からでも間に合う
    春マラソン対策
    もう1ステップ上がる練習法

    ランニングに生きる筋トレ
    雨のレースに活躍する防水アイテム
  • ※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

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