CONTENTS

現代サッカーの戦術と
フィジカルを同時に鍛える
ハイブリッド・トレーニング書


戦術理解度を深め、ボールを扱い技術を高めながら、サッカーに必要な体力を同時に強化させる本が完成しました!　高強度の持久力とデュエルに強い選手の育成を目指す指導者の皆さんなどに、おススメのバイブルとなります。
【指導者の悩みを解決させる答えがあります】
「持久走では速いのに、試合になるとなぜ走れない?」
「時間があれば、もっとフィジカルトレーニングをしたい」
「どれくらいの負荷でトレーニングをしたらいいのか?」


【CONTENTS】
■現代サッカーに必要な体力・運動能力
現代サッカーの特徴/サッカーに必要な高強度の持久力/サッカーに必要なアジリティ能力
■持久力トレーニング
持久力トレーニングの様々なカテゴリー/持久力トレーニングの目的、強度、時間/ボールを使った持久力トレーニング処方の実際ほか
■アジリティトレーニング
アジリティトレーニングプログラム/専門動作トレーニングでの分析と観察/アジリティトレーニングの実際ほか
■フィジカル&メディカルコンディショニング
フィジカルコンディショニングに必要な知識/発育発達とトレーニングほか


【著者プロフィール】
■広瀬統一(ひろせ・のりかず)
1974年兵庫県出身。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。早稲田大学人間科学部卒業、東京大学大学院博士課程修了。東京ヴェルディ、名古屋グランパス、京都サンガ、ジェフユナイテッド市原・千葉などの下部組織でフィジカルコーチを歴任。2008年には、サッカー女子日本代表のフィジカルコーチに就任し、11年の女子ワールドカップ優勝、12年のロンドンオリンピック準優勝に貢献した。専門分野は、アスレティックトレーニング、コンディショニング、発育発達。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。


■菅澤大我(すがさわ・たいが)
1974年東京都出身。JFA公認A級コーチ。1996年に、読売サッカークラブ(当時はヴェルディ川崎)のコーチに就任。約10年間、ジュニア、ジュニアユース、ユース選手の指導に携わる。名古屋グランパス、京都サンガを経て、ジェフユナイテッド市原・千葉ではトップチームのヘッドコーチを務めるなど、育成年代からトップまで幅広い世代の指導を経験した。2016年1月より、ロアッソ熊本ユース監督に就任した。




A5判並製・184頁　定価(本体1,600円+税)
ISBN978-4-583-11086-8　C2075