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ぐんぐんうまくなる! バスケットボール

2008年5月17日
BBM1120090

定価 本体1,200円+税

  • カート

CONTENTS

日本代表チームや大学、実業団で豊富な指導実績をもつ著者が、バスケットボールの技術を基礎から伝授。うまくなるためのノウハウを紹介します。カラーで見やすいプレー解説で、上達のポイントをわかりやすく紹介。ワンランク上を目指すあなたにぴったりの実践的バスケットボール教本です。

【目次】
■Part1:ボールを扱ってみよう
1.ボールをコントロールする
2.ボールを持って構えてみよう
3.トリプルスレットからの流れ

■Part2:シュートを狙おう
1.シュートこそ最大の武器
2.シュートの基本技術
3.ジャンプシュート
4.ランニングシュート
5.フックシュート

■Part3:ドリブルで相手を抜いていこう
1.ドリブルの目的、使い方
2.ドリブルの基本姿勢
3.ボールハンドリング・ドリル
4.各種ドリブル
5.ドリブル・チェンジ・オブ・ペース
6.ドリブル・チェンジ・オブ・ディレクション
7.ドリブルからの1対1のポイント

■Part4:コンビプレーに挑戦!
1.パスはコンビプレーの第1歩
2.パッサーのスキルを高める
3.基本的なストレート系パス
4.基本的なバウンズ系パス
5.基本的なフロート系パス
6.ドリブルからのパス
7.パスフェイク

■Part5:1対1をしよう
1.レシーブ(ターゲットハンド)
2.ストップ
3.ディフェンスを振り切る
4.1対1の仕掛け
5.ピートドリル
6.フェイク
7.ポストプレー(1対1)

■Part6:ディフェンスをしよう
1.ディフェンスとは?
2.ステップを身につける
3.ボールマン・ディフェンス
4.オフボールマン・ディフェンス
5.ディフェンスの連係プレー

■Part7:リバウンドボールをとろう
1.オフェンス・リバウンド
2.ディフェンス・リバウンド
3.リバウンド・キャッチ

付録
◎バスケットボール・コート&バックボード
◎バスケットボール・ルール&用語
◎バスケットボール・コンディショニング

【著者プロフィール】
吉田健司(よしだ けんじ)
筑波大学大学院講師、筑波大学男子バスケットボール部監督。
1959年5月、東京都に生まれる。都立北園高校-筑波大学。大学卒業と同時に東芝に入社し、中心選手として活躍。引退後、社業に専念した時期を経てスタッフ入りし、アシスタントコーチ時代よりチームの指揮を執る。その後ヘッドコーチに就任し、1999-2000年シーズンには、オールジャパン、日本リーグの2冠を達成。96-97年、99-00年シーズンのコーチ・オブ・ザ・イヤーを受賞した。04年3月に後進に道を譲り、退社。母校・筑波大学男子部の技術顧問に就任し、コーチを経て、06年4月より監督としてチームを指導している。01-02年度には、男子日本代表監督も務めた。

A5判 並製 208ページ

ISBN583-10068-5

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