CONTENTS

合気道の基本から応用まで幅広く技を紹介するとともに、合気の精神にも触れている。はじめて合気道にふれる愛好家にやさしい内容となっている。

第1章　基本動作
合気道の構え、礼法、相半身と逆半身、後方受身、後方回転受身、前方回転受身、し手刀、小手回し方と小手返し法、立ち方と座り方、など
第2章　投げ技
入り身投げ、四方投げ、天地投げ、回転投げ、小手返し、腰投げ、呼吸投げ、など
第3章　固め技
正面打ち、相半身片手取り、逆半身片手取り、横面打ち、肩取り、諸手取り、など
第4章
短刀取り、太刀取り、杖取り、二人取り、など
合気道の歴史と現在、開祖植芝盛平と合気道の歴史、現在の合気界の活動