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初めて卓球を始める小、中、高校生や指導者に贈る、基本を紹介するレッスン書。ラケットやラバーの選び方、ラケットの握り方から、各ショットやフットワーク、戦型別攻略法まで、豊富な写真とイラストでわかりやすく解説する。現役時代はトップ選手として活躍し、ジュニア指導に定評のある著者が、レベルアップに必要な要素を厳選して伝授。技術習得に役立つDVD付きで、イメージアップがこれ一冊で完ぺきに!


【目次】
Part1　道具を選び、自分の卓球スタイルを見つける
Part2　ボールを打つ前に
Part3　サービス
Part4　基本技術
Part5　台上技術
Part6　戦い方のバリエーション
Part7　ペンホルダーの技術


【著者プロフィール】
平亮太(たいら・りょうた)
1971年9月7日、鹿児島県生まれ。埼玉工大深谷高、早稲田大卒。現役時代はトップ選手として活躍。びわこ銀行を経て、正智深谷高保健体育科教諭に。男女卓球部を指導し、2013年にはインターハイ女子団体を8強、女子ダブルスで平侑里香・真由香姉妹を3位に導く。ジュニアナショナルチームの指導も担当。