CONTENTS

• セルフでも、家族でも、選手同士でも、特別な道具・環境いらずで身体をリフレッシュできる!従来のマッサージ技法より簡単に、しかも短時間でできる!
  
  【CONTENTS】
  クイズです! オイルマッサージの特長はどれ?
  序文
  
  第1章　オイルマッサージの基礎知識
  
  第2章　オイルマッサージの基本手技
  
  第3章　実践! 部位別オイルマッサージ
  1.腰背部‐腹臥位‐
  2.上肢‐腹臥位‐
  3.上肢‐仰臥位‐
  4.下肢‐腹臥位‐
  5.下肢‐仰臥位‐
  
  第4章　簡単セルフマッサージ
  
  INTERVIEWS
  著者が影響を受けた3人のマッサージ職人
  1 サルティ・ルイージ
  2 ルイジーノ・モーロ
  3 ミケーレ・デルガッロ
  
  おわりに
  
  【著者紹介】
  中野喜文(なかの・よしふみ)/著者
  1970年生まれ。はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師。株式会社ENNE代表取締役。「エンネ・スポーツマッサージ治療院」「ディエンネ北参道」経営者。欧州サイクルロードレーストレーナーとして20年活動、日本人として初めてツール・ド・フランスにトレーナーとして帯同。「ファッサ・ボルトロ」「リクイガス」「アスタナ」「サクソバンス」などUCIワールドチームに在籍。東京五輪選手村診療所理学療法室マッサージはり部門コアメンバーとして、選手村のマッサージ施術スタッフにオイルマッサージ指導を行った。
  
  溝口秀雪(みぞぐち・ひでゆき)/監修者
  1948年生まれ。花田学園日本柔道整復専門学校・日本鍼灸理療専門学校卒業後、学校法人花田学園に勤務、アスレティックトレーナー専攻科教員、東京有明医療大学ATコース非常勤講師。高校サッカー部トレーナー、横浜F・マリノストレーナーアドバイザー、東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会選手村理学療法に関する作業部会委員・選手村診療所理学療法室マッサージはり部門チーフなどを歴任。柔道整復師、はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・マスター、JATI-上級トレーニング指導者。