CONTENTS

• 中学校から新たなスポーツを始める子たちのためになる書籍「中学デビューシリーズ」。
  中学からサッカーを始めるための指南書となる、基本から発展までの技術書。QRコードでおすすめ練習法なども動画で見ることができる。市内・地区大会で上位を目指し、都道府県大会出場を目指す選手や、競技未経験の指導者や保護者向けの一冊。
  普通の公立中学校ながらサッカーの激戦区・神奈川県を3度制するなど、藤沢市立鵠沼中学校を全国屈指の強豪チームへと育て上げた中村京平氏。本書では、その指導の源となった練習メニューを、パス&コントロール、ドリブル、ヘディング、シュート、対人プレー(守備)、GKに分解して掲載。ただ技術を磨くだけではなく、「試合で生かす」ことを根底に置き、ポイントを解説していく。また、最大80人の部員をまとめあげたチームマネジメント術など、指導者必見の内容も。
  
  【目次】
  はじめに
  
  ABOUT SOCCER　サッカーの魅力
  
  HOW TO USE　この本を有効に使うために
  
  PART1　パス&コントロール　PASS&CONTROLL
  パス&コントロールの絶対鉄則
  メニュー1　パスからのドリブル
  メニュー2　トライアングルパス
  メニュー3　3人組の浮き球パス
  メニュー4　4人組のスクエアパス
  メニュー5　3人組のスクエアパス
  メニュー6　6対3のパス回し
  メニュー7　5対3のパス回し
  
  PART2　ドリブル　DRIBBLE
  ドリブルの絶対鉄則
  メニュー1　グリッド内で自由にドリブル
  メニュー2　ギアアップドリブル
  メニュー3　クイズに答えながらドリブル
  メニュー4　緩急をつけたスクエアドリブル
  メニュー5　グリッド内に攻守同数が入るドリブル
  COLUMN　2人目のディフェンスも見て突破する
  
  PART3　ヘディング　HEADING
  ヘディングの絶対鉄則
  メニュー1　3人組でのヘディング
  メニュー2　バウンドボールにジャンプで合わせる
  メニュー3　ロングボールを跳ね返す
  メニュー4　クロスボールを跳ね返す
  メニュー5　ヘディングシュート
  CULUMN　育成年代でのヘディング習得のためのガイドライン
  
  PART4　シュート　SHOOT
  シュートの絶対鉄則
  メニュー1　ポストシュート
  メニュー2　3ゾーンでターンからシュート
  メニュー3　3人目の突破からシュート
  メニュー4　1対1の駆け引きからシュート
  メニュー5　2対2の駆け引きからシュート
  メニュー6　アーリークロスからシュート
  メニュー7　オーバーラップしてクロスからシュート
  メニュー8　複合シュート
  COLUMN　シュートがうまくなる秘訣は良いGKの存在とエゴイストであること
  
  PART5　対人プレー(守備)　DIFFENCE
  対人プレー(守備)の絶対鉄則
  メニュー1　1対1
  メニュー2　2対1
  メニュー3　1対2
  メニュー4　2対2
  メニュー5　2対2+サーバー
  メニュー6　4対2
  メニュー7　2+1対1
  CULUMN　再現させたい動きや狙いを持って人数やグリッドの広さの設定を
  
  PART6　ゴールキーパー　GOALKEEPER
  GKの心得
  メニュー1　キャッチングドリル
  メニュー2　ローリングダウンドリル
  メニュー3　ハイボール処理ドリル
  メニュー4　ブレイクアウェイドリル
  メニュー5　複合トレーニング
  メニュー6　バックパス処理・フィードドリル
  
  PART7　基礎知識　BASIC KNOWLEDGE
  コート・用具の規格
  ルールの説明
  試合時間
  選手の数と交代
  直接フリーキック
  関接フリーキック
  オフサイド
  警告と退場
  
  PART8　指導者の心得編
  選手の起用で大切にしていること
  中学生だからこその指導のポイント
  オフ・ザ・ピッチでの指導
  スタッフとの連携
  
  おわりに
  著者・撮影協力チーム
  
  【著者紹介】
  中村京平(なかむら・きょうへい)
  1981年7月9日生まれ、神奈川県出身。国際武道大学を卒業後、中学校教員となり、2012年に藤沢市立鵠沼中学校に赴任。サッカー部の監督として、2017年、2019年、2022年の全国中学校サッカー大会に出場し、2017年と2022年大会ではベスト16に進出。2022年度をもって退任し、2023年度からは藤沢市立滝の沢中学校を率いる傍ら、上越高校(新潟県)のスカウト担当なども務めている。