CONTENTS

初心者や初級レベルの小学生のみなさんに!
日々子どもたちの上達をサポートする名コーチがわかりやすく解説します。
水に慣れる練習法も4泳法もていねいに紹介。
名門スイミングセンターのコーチが疑問や悩みに答えてくれる!

基本の知識や練習内容をQA方式でお届けする、こども向け競技別10巻シリーズの第5弾。
全ルビ、さくいん付きで調べ学習にもおすすめ。
保護者やジュニア指導者の参考書としても、ぜひ。

【もくじ】
はじめに

第1章　水泳をはじめてみよう
コラム　水泳は苦手なみなさんへ

第2章　泳ぎの基本を身につけよう
コラム　水泳が得意なみなさんへ

第3章　いろいろな泳ぎに挑戦しよう

第4章　クセを直して泳ぎをよくしよう
コラム　試合ではみんな緊張する

第5章　競技会に出てみよう

さくいん
おわりに

【著者紹介】
七呂靖弘(しちろ・やすひろ)
鹿児島県立甲南高等学校-鹿屋体育大学卒業。日本スポーツ協会水泳コーチ1、競泳C級審判員、健康運動実践指導者。東京スイミングセンターにて子どもから大人までさまざまな年齢のスイマーを指導。競技会運営責任者として主催大会を含む多くの競技会の運営、進行に携わる。3歳のときに地元のスイミングクラブに入会したが、水が苦手で1年間、練習のたびに泣いていた。その後、高校まで競泳を続けて多数の全国大会に出場。大学では硬式野球部に選手として所属。競泳とは違う角度からトレーニング方法や運動生理、チーム運営を学んだ。好きな言葉は「たんのう」。

七呂理絵(しちろ・りえ)
実践学園高等学校-東京リゾート&スポーツ専門学校卒業。幼稚園教諭二種免許ならびに保育士資格保有。東京スイミングセンターのベビー教室、幼児小学生教室を長年担当。「明るく元気に楽しく指導」がモットー。東京スイミングセンターには4歳のときに短期教室へ参加したことをきっかけに入会。小学6年まで選手として在籍。中学以降は陸上(短距離)選手として活躍。学生時代にトレーニングの一環でフィットネスエリアを利用していた際、アルバイトに誘われてコーチ人生がスタートした。