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「ライバルに差をつけろ! 自主練習シリーズ」の第4弾。
小・中学をメインに、コロナ禍でできる野球の自主練習メニューの紹介。特に少人数(1人、2人、3人、親子)でできそうなものなどを紹介している。

【目次】
#第1章　「捕る」「投げる」の技術を身につける
#第2章　さまざまなポジションの守備練習
#第3章　攻撃の技術を身につける
#第4章　その他のバリエーション

【著者紹介】
辻 正人(つじ・まさと)
1968年生まれ、滋賀県出身。近江高―近畿大。多賀中で軟式野球を本格的にはじめ、近江高では野球部に所属し三塁手として活躍。20歳のとき多賀少年野球クラブを結成し、以来、監督として指導にあたり続けている。プロ野球・東北楽天の則本昂大投手は同クラブOB。少年野球誌の『ヒットエンドラン』(ベースボール・マガジン社)で連載を受け持つなど、カリスマ指導者として全国で知られている。「全日本学童大会」では2004年と2009年に準優勝、2018年と2019年には優勝。「全国スポーツ少年団大会」では2012年と2015年に準優勝、2016年優勝と実績多数。著書には『多賀少年野球クラブの「勝手にうまくなる」仕組みづくり』(同)などがある。