競技上達のために〈フィジカルトレーニング〉が必要であることは誰もが知っています。ところが、トレーニングよりも技術練習を優先させてしまうプレーヤーはとても多いです。そうしたプレーヤーたちへ、フィジカルトレーニングを行うことによって技術がうまくなり、さらには戦術(試合)もうまくなるという新しいアプローチをします。
始まりは体幹トレーニングから。正しい姿勢づくり、バランスチェックと強化(オンバランスとオフバランス)、そしてテニス技術向上のための各種フィジカルトレーニング(技術系、瞬発系)、フットワークトレーニング、ネットプレー全般トレーニングへと進んでいきます。特に、サービスのコンディショニング&トレーニングは重視した内容です。
身体が強くなるとテニスもうまくなり、テニスがうまくなると自信がついて心も強くなっていきます。テニスプレーヤーの心技体を意識したフィジカルトレーニング本。トレーニングをやるたびカラダの変化を感じて、毎日過去最高の自分になることを目指しましょう。

ボールを使ったトレーニングで、子どもの身体の動きが劇的に変わる!
“投げる”“捕る”“打つ”“蹴る”を楽しむだけで、定位、反応、連結、変換、識別、バランス、リズムがぐんぐん向上!
工夫しだいでバリエーションは無限大!
「7つの能力」(コーディネーション)を伸ばす全63メニュー!
【QRコード対応】スマホやタブレットで見本を紹介!学校の先生も必見、全60メニューに動画付き

青森県の強豪を抑えて二度、甲子園に出場している弘前学院聖愛高校野球部の取り組みを公開。ターゲットは「勝ち」だけではなく、人としての「価値」。
自主的に動ける自立した心を育て、無理だと思ってもなんとかしようとする工夫を続ける。
常識にとらわれない人づくり、チーム改革の仕組みを、長年原田監督を取材する著者が紹介する。

週刊プロレス40周年記念。
プロレスの歴史はチャンピオンの歴史、タイトルマッチの歴史でもある。70年以上におよぶ日本プロレス史を彩ったチャンピオンたちを一挙掲載。各王者の代ごとの足跡、防衛戦、タイトルマッチ記録を収録した永久保存版資料集。
第2巻「ヘビー級シングル編②　世界最高峰、王道最高峰」にはNWA世界ヘビー級王者、世界ヘビー級王者(新日本プロレス時代)、IWA世界ヘビー級王者、三冠ヘビー級王者を掲載。

NPB最高峰のヒットメーカーがバッティングの極意を実演解説!
超一流のテクニックを伝授する!

1979-1983　小林繫と阪神タイガース　反骨のサイドスロー伝説
「江川騒動」の犠牲者か、それとも…小林繁の生き方に迫る
[COVER STORY]「運命を恨んでも、巨人は恨まない」
[SPECIAL INTERVIEW]背番号19を語る
【投打の主役編】掛布雅之「乗っ取られたくなかった」
【恩人編】川藤幸三「コバが教えた組織の力」
【バッテリー編】若菜嘉晴「孤独なるダンディズム」
【ブルペン編】池内 豊「あのセーブがなければ……」
[ARCHIVE INTERVIEW]「悲劇のエース」が遺した言葉
[SPECIAL TALK] 堀内恒夫×関本四十四×横山忠夫「“羽田拉致〟の舞台裏」
[SPECIAL REPORT]「空白の一日」28年目の決着。
[DOCUMENTARY]忘れじの原風景、鳥取・赤碕を往く

よみがえるBUNTAI IWGP伝説
スターダム横浜　ビッグマッチ詳報
舞華赤V4、安納は白V2で次はなつぽいor壮麗、SLK大江戸隊追放 etc
岩谷麻優、Sareeeと熱闘V5。試合後、アイスリボン藤本つかさと禁断の遭遇
ジェイク、衝撃の新日本登場! さっそく内藤と対戦
両国でGHC挑戦 清宮に聞く
全日本「チャンピオン・カーニバル」 中盤
ドラゲー金網展望
上野、彰人下しV4
[特別付録 ]ピンナップ　東京女子新世代王者

プロ野球「音」物語　音が生み出す野球の魅力
12球団計446選手の使用曲!マウンド&打席の登場曲一覧
THE VOICE　ピッチングは音とともに　武内夏暉 [西武]/歓声を何度でも　　川端慎吾 [ヤクルト]
PLAYER'S VOICE　登場曲MY BEST CHOICE!
好調阪神の将が語る! 岡田彰布 「そらそうよ」

毎年恒例の女子プロレスカードが今年は5月に発売予定。
例年通り、大ボリュームでお届けします。
直筆サインカード、チェキに加え、今回は1パックから1枚出現のレギュラーパラレル版を制作予定です。
初カード化のルーキーも多数収録予定の女子プロレスカード。お見逃しなく。

注目ルーキー、度会など新戦力の台頭に注目、ベイスターズのチームパックが早くも登場!
新たな高級インサートカードMAGICALは要チェック!

大物ルーキー武内夏暉に注目、ベテランと若手の融合で躍進が楽しみな
埼玉西武ライオンズの最新チームパックが登場!!

球春到来!　「1stバージョン」でプロ野球がもっと楽しくなる!!

第49回全日本高校選抜 あついぞ、センバツ!
男子◎尽誠学園が史上初3連覇　女子◎東北が2年ぶりの優勝
特別対談★テニスの魅力を掘り起こす　KASA (カサ) [漫画家]× 長江光一[NTT西日本]
第35回都道府県対抗全日本中学生
第23回全国小学生
第69回全日本女子選抜・第8回全日本男子選抜
貝瀬ほのか×渡邉絵美菜 [YONEX]/部活動改革 / 能登半島地震復興支援チャリティーマッチ

2023-24
さあ、クライマックス
REPORT　プレーオフ争いはいよいよ最終盤に/ブレイブルーパス、好調の理由
キーマンの声　梶村祐介[横浜E]
特集◎2027へ駆ける　ディラン・ライリー [埼玉WK]　齋藤直人 [東京SG]　シオサイア・フィフィタ [トヨタV]
第25回全国高校選抜大会 大阪桐蔭が1大会ぶりV。石見智翠館の快進撃も光る
連載◎コーチング・マイウェイ　グレン・ディレーニー [相模原DBヘッドコーチ]

PRINCESS 4　11年目からの東京女子へ 新世代王者座談会
[プリンセスタッグ王者]　遠藤有栖 & 鈴芽
[プリンセス・オブ・プリンセス王者]　渡辺未詩
[インターナショナル・プリンセス王者]　荒井優希
新日本台湾&新シリーズ開幕
全日本、カーニバル開幕で三冠王者・安齊好発進
スターダム横浜ビッグマッチへ…桃に聞く
天龍×ジュリア対談
中島安里紗引退

ワクワクが止まらない!球場物語2024　Exciting!　BALLPARK
12球団本拠地球場徹底比較
歴史を見比べ　本拠地球場の移り変わり
現役選手が語るわがスタジアムの魅力
野球浪漫　現実を受け入れながら　茂木栄五郎[楽天]

セレッソ大阪 CEREZO OSAKA 30年史
[完全保存版]History Book 1993-2024
SAKURA PRIDE　LEGEND INTERVIEW　ジルマール　森島寛晃×西澤明訓　大久保嘉人　酒本憲幸
桜、咲き誇れ――いざJの頂点へ
SPECIAL TALK 1　奥埜博亮×登里享平
SPECIAL_INTERVIEW 2　北野颯太
STORY 3　香川真司
ONE CLUBMAN HISTORY　キム・ジンヒョン
サカマガ的選手名鑑　山下達也
MANAGER STORY　小菊昭雄監督
特大両面ポスター　Special Poster 31年分の集合 & チーム得点王

練習動画の QRコードつき!
第47回全日本U-12サッカー選手権大会に出場した7チームに聞く 本能と
理性を鍛える「1対1」
SPECIAL INTERVIEW 遠藤 航(リバプール&日本代表MF) 僕が考える「1対1」
SPECIAL FEATURES
ソレッソ熊本/FCアロンザ/リベロ弘前SC/FCガウーショ/アイリスFC住吉/FCルーザ福岡/ 太陽SC
SPECIAL REPORT●森山佳郎(ベガルタ仙台監督)の「1対1」強化論
●フットサルから学ぶ 「1対1」での守備
●デュエルに強くなるための ブラジル流指導
OFF THE PITCH LECTURES サッカーIQの高め方/異文化交流/ 栄養と食事

本当の基本はココ!　ナショナルキャンプ、講習会で、トップ選手が教える
共通点を紹介
無意識に動けるようになれるか。それがフットワークの最終形だ!
REPORT　第35回全日本中学生大会　男子団体優勝 兵庫　女子団体優勝 埼玉
U-14連続写真解説　前田蒼生 [飾磨東中3年]　塚本光琉 [朝日丘中2年]　林田遼太郎 [清明学園中3年]
私の中学時代　端山羅行 [早稲田大]

井上尚弥の豪打がスタジアムを震撼させる!
5.6 TOKYO DOME
ALL ABOUT 東京ドーム決戦!! 対ネリ戦を徹底分析
井上尚弥　スポーツの最高舞台で闘う
4大世界戦をくまなくプレビュー
インタビュー
NAOYA INOUE vs Luis Nery