打ち方は教わるな!
ゴールデンエイジのうちに体の動かし方を覚えよう。
キーワードはズバリ「骨盤の操作」!　好評シリーズ第2弾!
メジャー・リーガーから野球少年まで幅広く、独自の上達法による技術指導をするパフォーマンス・コーディネーター・手塚一志氏が、ジュニア世代に向けて紹介する身体操縦法。人間の体は数多くのパーツで構成されているが、各パーツを意のままに操り、スピード感と力強さ、かつバランスをもコントロールできるレバーが、実は骨盤にある。その操縦法はプロ野球選手でもジュニアでも変わらない。むしろ、ジュニアのうちからそれを身に付けておいたほうが、将来のパフォーマンスはグンと高くなる。バッティングの基礎はジュニア世代で完成させよ!

絶対効果ありの実用知識100ストレッチで目覚めよ、カラダ!
初心者〜上級者のあらゆる疑問を “ストレッチ博士”が完全解決!
日常生活やスポーツの現場で身体機能に革命を起こす。
“すとれっち塾”塾長による渾身の書き下ろし!
写真で見るパーツ別ベーシックメニューで今日から実践

「球児の体を作り上げてきた10年分のおいしさの集大成」
しっかり食べて強い野球選手のカラダを作る珠玉のレシピ集。
見やすく作りやすいオールカラーで114の大量レシピを一挙掲載。
全レシピ、エネルギー・栄養素量も明記。

忍者のほんとうの姿を大公開。豊富なイラストと写真を使い、文字にはルビ振りをしていますので、お子様が一人で楽しめます。きびしい修行をつみ、努力を重ねることで人並み外れた能力を身につけた忍者は、知恵と工夫の達人ともいうべき存在。その行動は現代に暮らす大人の方も学ぶべき示唆に富んでいます。お子様と一緒に、忍者の知恵を学んでみるのも楽しいですよ。

チーム作りや勝敗を分けるポイントやトラブルの12項目について、著者が基本となる考え方、トラブル原因、著者がおすすめする修正(習熟)ドリルとその解説などを紹介していく中高生指導者向け実用書。中高生カテゴリーで採用タイミングが迫る新ルールにも対応。

取手二高、常総学院高を率い、甲子園で計3度の全国制覇を成し遂げた木内幸男さんが、2020年11月にお亡くなりになりました。
木内幸男さんの薫陶を受け、プロ野球選手として活躍した仁志敏久さん(現横浜DeNAベイスターズ二軍監督)が、名将・木内幸男の真実を綴った本書を、あとがきを追記し重版いたしました。

「走る」、「跳びはねる」、「ボールを蹴る」、「ヒザやヒジを伸ばす」、「身体をひねる」……、4歳から6歳の裾野が広いキッズ年代は、人間の神経系が急速に発達するとても大切な時期。では、一体どのようなトレーニングをするべきなのか。
本書は「好奇心」と「自己主張」の強い時期に、楽しみながらサッカー脳を鍛える一冊だ。親子で、友だち同士で、1人で楽しむ48のオリジナル・メニューは必読!

──大学研究者が、スポーツ科学に基づいて、本当のことを書いた。
巻くだけとか、ストレッチだけとか、ボールに乗るだけとかじゃなく、全面的にやるしかない!
肩こり腰痛対策からパワー強化まで、体幹トレーニングのあらゆるメソッドを『スロトレ』などのヒットで知られる石井直方監修のもと徹底解説。研究者が最先端科学に基づいたトレーニング方法をわかりやすく説明する決定版。

太極拳の古典をやさしく解説した秘伝
健康を求める太極拳にさらに奥深さを追究
“知”の太極拳を知り上達に到る好著
秘伝にして必須の「ことば」を知れば健康効果も高まり、技能も向上する!!

日本での太極拳普及に大きな足跡を残し、日本健康太極拳協会最高顧問であられた師家・楊名時先生が、かつて指導の折々に講義された太極拳実技のための要訣を一冊にまとめた本である。その中には、古典もあり、師の経験智もある。稽古要諦は「秘訣集」であり、「秘訣」とはただ稽古を重ねるだけでは気づかないこと、具体化されないことを理解するための解説である。師家をはじめ多くの先達の叡智がここにあり、愛好者はこれを活用して太極拳学習を大いに進化させてほしい内容である。

ロードサイクリストのための筋力トレーニングのエクササイズと、コーナリング、登り坂、下り坂、スプリントに関係しているライディング時の活動筋を、豊富なイラストで解説。各エクササイズが、サイクリング・パフォーマンスにどのように緊密に関連しているのかを理解できるこれまでにない筋トレ実用書。これらのエクササイズを試せば、サイクリング・パフォーマンスの向上を実感すること間違いなし。

コーチの教えは本当に正しいのか!?
ふとした疑問から始まり、2000安打を放った異才の理論派打者が、研究に研究を重ねた末にたどり着いた「正しく、分かりやすいバッティング論」

忍者のほんとうの姿を大公開。豊富なイラストと写真を使い、文字にはルビ振りをしていますので、お子様が一人で楽しめます。きびしい修行をつみ、努力を重ねることで人並み外れた能力を身につけた忍者は、知恵と工夫の達人ともいうべき存在。現代に暮らす大人の方も学ぶべきことがあるでしょう。時にはお子様と一緒に、忍者の知恵を学んでみてください。

ただの記録集ではありません。筆者が実際に見て、聞いて、調べた事実が、日本のラグビー史に、さらに厚味をもたせました。日本代表の国際試合は、キャップ認定試合の両軍メンバー、試合リポートはもちろんのこと、ノンキャップ試合、ノンキャッパーまで網羅。日本協会主催試合の日本選手権、大学、社会人の決勝戦は、試合リポートに加えテーブルも丹念に調べ上げました。さらに、高校、7人制、クラブ、女子など各カテゴリーにも触れ、日本代表強化史、ルールの変遷、レフリーの考察と記録など、この先の日本ラグビーの礎になるものも。圧倒の約800ページ余は、多彩な楽しみ方をラグビーファンに与えてくれるでしょう。

トッププレーヤーたちが無意識のうちに身に付けているパワフルな打球、安定感のある動きを生む驚異の打法が「スパイラル打法」である。卓球界では今まであまり語られることのなかったスパイラル(らせん状)な動きによるシンプルで合理的なその打ち方を、「スパイラル打法」指導の第一人者である著者が全国の中高生、およびその指導者に向け、大公開する。

焦り、不安を打ち消しプラス思考でやる気を高める!
怪我を乗り越える最良のメンタルトレーニング40数人のプロ・アマ選手、コーチ・監督の体験談があなたのメンタルを強化する!
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日本初、怪我回復のためのメンタルトレーニング・テキスト

さまざまなスポーツ競技で使われる道具や会場・コートの大きさや重さをくらべ、読者である子供たちにスポーツへの関心を持ってもらいます。ボールになどについては実物大で、またコートなどについても等縮尺の図版を使うなどし、読者の興味を逃がさない内容です。文章は、クイズ形式で進行し、ワンポイントの豆知識も豊富。大人が見ても楽しく、親子で一緒に楽しめる一冊です。

子どもたちにバドミントンを教える大人のための指導書。幼児から成長期の子ども向けメソッドを体系的に網羅し、子どもの成長を阻害しない指導方法を詳しく解説。

高齢化社会を向かえ、健康運動は社会に必須の活動主体となってきた。本書は長らく健康太極拳の普及に努めてきた、日本健康太極拳協会がよりよい太極拳技術の向上を目指すために編集した、やさしい太極拳の理論テキストである。理論を知れば健康効果もさらに高まる。本書の旧版はすでに10年前に発行され、多くの太極拳愛好家に活用されてきた。今回発行されるものはその改訂新版で、より充実した内容になっている。

広岡達朗、森祇晶、野村克也、原辰徳……名将たちに仕え、育んだ究極の野球観
「野球はミス取り合戦だ!」
相手のクセを見抜き、スキを突く洞察力。
メモ魔にして類いまれな情報収集、分析力。
17回の優勝、9回の日本一を経験し、"ミスター三塁コーチ"と呼ばれた男の頭脳とは。

国際的競技となり、オリンピックの正式種目ともなった柔道。
その苦難の道のりを振り返り、今後の柔道のあり方について考察する。