マンガでバドミントンの技術が学べる、かつてない一冊。6人家族の21のストーリーから、知りたい技術がよくわかる。とくに大事なテーマについては、その内容や発展メニューをカラー写真でもていねいに解説。

元ボディビル世界チャンピオンがQ&A方式で、トレーニング上の疑問や不思議に対して答える、筋トレ上級者を目指す人のためのバイブル!
※好評により2014年6月発行のMOOK『筋トレ 虎の巻』をハンディ版にサイズを変更し、一部項目を追加して発行したものです。

サービス、リターン、ストローク、ボレー……。
小学生の時期にやっておきたい練習メニューが盛りだくさん!
元デニスカップ日本代表監督でキッズ指導にも定評のある著者が、楽しみながら、心技体をレベルアップする方法を伝えます。

六大学最多優勝校のプライド
4連覇3回を含む44度のリーグ制覇 HOSEI創部100年の軌跡
法大HERO列伝
「二刀流」を極めた天才 関根潤三
エリート街道歩んだ大砲 小早川毅彦
「全力疾走」の原点 稲葉篤紀
法大歴代最多安打男 大引啓次 ほか
4連覇の記憶 【1969秋ー1971春】横山晴久 【1976春-1977秋】袴田英利
怪物・江川卓の素顔 金光興二&鎗田英男 【1987秋ー1989春】大島公一
[同級生ビッグ対談]
良き師良き友が集う絆 山本浩二 田淵幸一
不滅の歴代最多48勝の真実 山中正竹 江本孟紀

ONEランクアップ特集
◎マンガ「グリップ!」とレッスン!
『考え方』と『回転』で変わる!サービスの確率
新2年生必読!動きだしでフットワーク向上 初めの一歩
◎東京インドア8連覇!シノコバ直伝「プチWフォワード」のすすめ
◎新潟県シングルス講習より 「ラク」する返球コース
◎連載「スーパーショット」 ツイスト レシーブ カットサービス
◎特別付録 映画『カカラケ』コラボ・グリップバンド
全日本インドア/東京インドア/社会人学生インドア
◎引退惜別 佐々木/大庭のラストシーン
京冬カップがやってくる 高校選抜 出場72チーム決定!
[連載]ソフトテニス・マンガ「グリップ!ふたまる中ソフトテニス部」

特集　チームビルディング
新シーズン到来!組織を1つにまとめる鍵は?
トレーナーの現場　百瀬喜与志
突撃!研究室訪問　岡村浩嗣　大阪体育大学大学院　教授
私の「フェアプレイ」論　飯島健二郎(トライアスロン日本代表　監督)
短期集中連載スタート!
(1)女性アスリートへのサポートを考える
(2)東京2020パラリンピックへ向けて

旅立つ無人の野
モンゴルの「国民栄誉賞」を受賞!白鵬インタビュー
別冊付録　春場所本物新番付
ふれんどりぃ・と〜く　誉富士歓之×宝富士大輔×勝龍誠
力の士ここにあり!&関取立志伝&思い出のアルバム　豊真将紀行
春場所展望
平成27年度　新・年寄職務分掌表

立花龍司監修 協力◎金堀哲也[筑波大野球部研究班]
バッター注目!プロみたいに打てる!
打撃10動作
トッププロのメカニズムを体得=知識+ストレッチ+基礎トレ+エクササイズ+ドリル

球界に衝撃をもたらした男たち
歴代衝撃度6 ホーナー、デービス、マニエルほか
Vをもらたした男たち バース、ブーマー、デストラーデほか
[検証]2015外国人選手のトレンド
[あの助っ人選手は今]広島に歓喜の初Vをもたらしたホプキンス&シェーン

チームの命運を握る男 新戦力徹底チェック
CLOSE UP 江越大賀[阪神]山康晃[DeNA]友永翔太[中日]ほか
能力完全査定!新人&新外国人カタログ
SPECIAL INTERVIEW 松坂大輔[ソフトバンク]中島裕之[オリックス]
今週のトップニュース 黒田博樹[広島]
12球団キャンプ通信簿
キーマンに聞く 相川亮二[巨人]
リレートーク 銀次[楽天]
UP COMER 2015 吉田一将[オリックス]
今季に懸ける 松井雅人[中日]

世虎の制裁 惡斗を病院送り...リングは私怨をぶつける場ではない!
スターダムの悲劇
鼓太郎が逆襲V、見直される全日本の重厚感と満足感
棚橋&飯伏インタビュー/方舟助っ人Xは矢野だった

WELL DONE! 第52回日本選手権 帝京大、NECに勝つ
決勝戦リポート LIXIL CUP
トップリーグ王者はパナソニック
REPORT ワイルドナイツ、ジュビロに完勝
別冊付録 スーパーラグビー観戦ガイド
惜別インタビュー シェーン・ウィリアムズ
HERO INTERVIEW ロビー・ディーンズ/堀江翔太/山田章仁/稲垣啓太[パナソニック]
RUNNER UP 大田尾竜彦/山本幸輝、日野剛志、田村義和[ヤマハ発動機]
TOP LEAGUE 2014-2015レビュー
表彰式リポート MVPはベリック・バーンズ[パナソニック]
3冠獲得インタビュー 山下楽平[神戸製鋼]

特集　こだわり抜け。
3冠王者の強さの理由。　東福岡高校
秋に実る、最初の一歩。　慶應義塾高校
NZ・カンタベリー協会の徹底&一貫性　オフ・ザ・ボールとDNAコーチング　竹内克[NZ RUGBY LINKS代表]
SHで支配する。　村田亙[専修大学監督]
寝て、起きてを染み込ませる。　藤田貴大[東海大FL]
連載◎エディー・ジョーンズの仕事術
COACHING MY WAY◎藤田雄一郎[東福岡高校監督]

特集 最速への挑戦
大型右腕の未来予想図 五味彩華(戸田中央総合病院)
ハードボーラーの境地 岡建斗(デンソー)
高校期の投手育成とともに 石田 潤(豊川高監督)
2015センバツPREVIEW
チームルポ とわの森三愛/早稲田実業/高知丸の内
男女出場93校全選手リスト
チーム訪問企画 九州共立大(女子)
別冊付録 2015年4月→2016年3月カレンダー

ビジネス視点で見れば、サッカーはもっと面白い
欧州ビッグクラブの経営を読み解く サッカークラブ経営論
レアル・マドリード、バイエルン・ミュンヘン、ユベントス、パリ・サンジェルマン、マンチェスター・シティ
再生 Re-born
フェルナンド・トーレス「"少年"の遊び場」
シェフチェンコ「ロッソネロ復活を願う男」
マンチェスター・ユナイテッド、リヨン&マルセイユ、リーベル・プレート
前田遼一、山口蛍、水野晃樹
ザッケローニ元通訳 矢野大輔と考える日本サッカーのこれから
ターニングポイント 細貝萌
シティ・フットボール・グループ「黒船が抱く真の野望とは」〜マンチェスター・シティの掲げるグローバル戦略〜
ガンバ大阪「ビッグクラブへの戦略」
セレッソ大阪「原点回帰」
松本山雅FC「いつか見た夢の続き」

トレーニングの基本を備えることがトッププレーヤーへの第一歩

トレーニングと聞くと、相手に当たり負けない「強さ」を連想されるかも知れません。でもバスケットボールにおいては、強さだけでなく「しなやかさ」がとても重要な鍵を握ります。筋力を強化するようなトレーニングのみならず、もっと幅の広いメニューが必要であり、それらを組み合わせていくことによってコート上のプレーに反映されるのです。では、どのようなトレーニングがバスケットボール・プレーヤーに求められる、しなやかな動きを備えさせるのか。本誌では、そこに着目したいと思います。好評につき、ムックで発行した「バスケットボール選手のためのフィジカルトレーニング」をハンディ版で書籍化したものです。

特集　筋肥大の食事学　鈴木雅、山野内里子、桑崎寛
とにかく食べればいい、じゃ乱暴すぎます。
別冊付録　GOLD'S GYM METHOD(4)「腕のトレーニング」
トレマガ初登場!!合戸孝二
研究会シリーズ「プライオメトリックス」
突撃!噂の盛りマッチョ　栗原崇(プロアメリカンフットボールプレーヤー)
トップビルダーのカラダづくり大解剖　木澤大祐
"筋肉博士"石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
みつるのアメリカ見聞録

BBMが送る超高級版アイテムが新発売。1ボックス=1パックには、レギュラーカード3枚(各75枚限定)、
高級インサートカード1枚(各25枚限定)、直筆サインカード1枚、チェックリスト1枚が封入され、
ホットボックスにはチェックリストに代わり、直筆サインカードがもう1枚封入されます。ラインアップは、
昨年NPBでプレーしていなかったOB選手54名を厳選。長嶋茂雄、王貞治からKKコンビ、そして黒田博樹、
ダルビッシュ有の現役レジェンドたちもカード化されます。

創設10年を数えた福岡ソフトバンクホークスの輝かしい足跡を辿るカードが発売となります。
ダイエーからソフトバンクへの営業譲渡から船出した2005年から、
秋山幸二監督の勇退の花道を日本一で飾った2014年シーズンまで、
2度の日本一と3度のリーグ制覇を果たした栄光の10年をカードで振り返ります。
工藤公康監督就任や松坂大輔の加入など、次の10年に向けたホットなトピックスももちろん登場します。

【追悼】志半ばで逝った3冠柔道家　斉藤 仁
【プレビュー】全国高校選手権
◎大会展望
◎団体戦全出場校写真名鑑&チームデータ
◎団体戦・個人戦都道府県予選記録
【道場へ行こう】福島県立好間高校/福島県いわき市
【解体新書インタビュー】嶺井美穂[桐蔭学園高]
【入門!一流の技術】海老沼香菜3段の「内股」
特別インタビュー　浅見八瑠奈[コマツ]